Heippa!
Kuinka paljon liikutte päivässä? (Puol tuntii, tunnin, kaks....jne.?)
Ja miten liikutte? (Juosten, kävellen, pyöräilen...jne?)
Teettekö lihaskuntoharjotuksia? (Kotona, salilla?)
Vai liikutteko ollenkaan?
Ite en täl hetkel pääse liikkumaan kuin salaa osastohuoneessa, (liikuntakielto,) mut kotona käyn juoksemas ja teen pientä lihaskuntoo.
Täs on aikaa miettiä ja tuli mieleen, et kuin paljon muut syömishäiriöiset liikkuu tai liikkuvatko ollenkaan.
Kuinka paljon liikutte päivässä? (Puol tuntii, tunnin, kaks....jne.?)
Ja miten liikutte? (Juosten, kävellen, pyöräilen...jne?)
Teettekö lihaskuntoharjotuksia? (Kotona, salilla?)
Vai liikutteko ollenkaan?
Ite en täl hetkel pääse liikkumaan kuin salaa osastohuoneessa, (liikuntakielto,) mut kotona käyn juoksemas ja teen pientä lihaskuntoo.
Täs on aikaa miettiä ja tuli mieleen, et kuin paljon muut syömishäiriöiset liikkuu tai liikkuvatko ollenkaan.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ite liikun ihan peruspäivänä n. 1,5 tuntia. Joskus enemmän, joskus vähemmän, mutta pyrin liikkumaan ainaki tunnin joka päivä jollain tapaa.
Ja mun liikkumiset koostuu aika lailla hyötyliikunnasta (pihatyöt, koulumatkat, koiran lenkitykset yms.), salitreeneistä 3-4 krt viikossa, ryhmäliikuntatunneista vaihtelevasti, venyttelystä, kotona juoksumatolla juoksemisesta ja lihaskuntotreeneistä kevyillä painoilla sekä koululiikunnasta.
Hyi että, muistan iteki kui hirveetä oli olla liikuntakiellossa D: Heräsin aina yöllä treenaamaan, koska sillon oli vähemmän hoitajia valvomassa :D Koitahan pärjätä!