Oletko lyhyt vai pitkäuninen? saatko nukuttua tarpeeksi? Nukutko päikkäreitä?
Montako tuntia nukut yössä?
RiittääköUni
121770
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
N.7 tuntia. Joskus nukun päikkärit.
Viime yönä tais unet jäädä vähemmälle kun heräsin muutaman kerran.
oikea kysymys ikäväpalstalle. vittuun siitä.
No, onhan se todella ikävää, jos ei saa tarpeeksi nukuttua?
Olisin pitkäuninen (8-10h), mutta koska en saa unta alkuyöstä vaikka olisin miten väsynyt/univelassa, jäävät unet liian vähiin yleensä (5-7h). Päiväunet maistuisivat korvikkeeksi ja uni tulisi nopeammin, mutta eipä niihin juuri mahdollisuutta ole.
Aikuinen ihminen nukkuu keskimäärin 6-8 tuntia yössä. Sitä enemmän nukkuvat ovat laiskoja nautiskelijoita, joiden elämän suurin tavoite on oman nautinnon toteuttaminen.
Tuo näkyy kaikessa heidän elämänsä osaalueilla. Itsekkäitä tyyppejä.
Hah:D Tai sit ne ymmärtää ettei maailma ole vain suorittamista varten. Tärkeämpää kuin tunnit on muuten omaan biologiseen rytmiin sopiva uniaika, vaikka lyhyempikin.
6-7 Monesti jää lyhyemmäksi koska olen yökukkuja ja mies herää touhuamaan aikaisin aamulla.
Mä nukun milloin vaan,missä vaan ja kuinka paljon vaan.
Riippuu vähän. Meni vuosi, etten juuri muistanut uniani eli ilmeisesti nukuin aika huonosti. Nyt taas paremmin n.5-8
Kyllä se aikalailla 6-7 tuntia arkena on keskimäärin. Viikonloppusin toisinaan tasaan vajeita ja vedän unta palloon 10 tuntia/yö ja päikkäreitä.
Harvoin viikolla päikkäreitä ehdin nukkumaan, joskus sitten vaan sammuu jotain tv -sarjaa katsoessa hetkeksi ihan vahingossa. Viimeyön taisin nukkua klo 23-6.10 eli 7 tuntia.
Edellisyönä nukuin kevyttä unta, kun viikonloppuna oli tullut nukuttua noin 14 tunnin unet ja se vaikutti siihen että uni oli pinnallista. Kyllä silloinkin tuli nukuttua klo 24-7.00 eli 7 tuntia, mutta uni ei ollut kovin syvää ja levollista. Oloni oli aamusta ja koko päivän aika väsynyt.
9 tuntia luontainen unentarpeeni on. Nukun siis liian vähän arkena.
Duunin jälkeen ja yöllä 7 tuntia unta
Kaikki ne loput tunnit jolloin en ajattele Ristoa:D