Olen 14v tyttö ja haluaisin tietää laihduttaako paasto.
Tietenkin kiloja lähtee, mutta tuleeko syömättömyydellä oikeasti näkyviä tuloksia?
Ja kuinka nopeasti?
Tietenkin kiloja lähtee, mutta tuleeko syömättömyydellä oikeasti näkyviä tuloksia?
Ja kuinka nopeasti?
Vastaukset 9
Vanhimmat
Ja lähteekö paastossa rasvaa?
Öäh siis ite miettisin joskus näitä ja jos oikeesti haluat tietää niin löydät.
Kaikkialla on niin ristiriitaista tietoa.
Ei laihduta, vain nesteitä poistuu. Haluatko kertoa mittasi-ihan ystävällisesti kysyn niin tietäisin onko sinulla tarvetta laihtua kun olet hyvin nuori
lopeta höpöttäminen.olet 14vee.sulla murkkuikä edessä ei pidä ruveta laihduttamaan.odotahan muutama vuosi,onko sitten laihdutettavaa. sun hormonitoiminto menee sekaisin jos...........sitten tulee uusia JA OIKEITA ONGELMIA.
Voisiko tuollaiset "järken puhujat" jo häipyä näiltä palstoita kun kysymykseeni vain halusin vastauksen? Aion laihtua. Ja olen pari kiloa ylipainonen ja todella läskin näköinen, joten pakko laihtua. Jos rasvaa ei lähde, miten esim. kehitysmaidenkin lapset ovat niin laihoja kun eivät saa ravintoa?
Moi paasto antaa todella vähän vaikutusta painonhallintaan.lisäksi homma saattaa karata käsistä eli jää tärkeät vitamiini y.m saamatta.ja oletko nyt ihan varma et toi 2kg on ylipainoa.tuntuu enemmänkin olevan sinun ajatusmaailmassa tuo ylipaino
Ylipaino kun on aika suhteellinen käsite
Syö terveellisesti ja liiku paljon siinä avaimet terveelliseen elämään.ps onneks kaikki tytöt EIVÄT OLE LANGANLAIHOJA MISSEJÄ sillä mielestäni ne vartalot eivät ole edes terveellisen näköisiä saati kauniita
Mieti tyttö nyt kaksi kertaa.
Kauneus kun on katsojan silmässä
T kaikki tytöt on kauniita
En liiku enkä syö. Antakaa nyt se vastaus, lähteekö pitkällä paastoamisella rasvaakin?
Menetät myös lihaskudosta, eli sitä kudosta, joka kuluttaa kehossa energiaa. Sen jälkeen perusaineenvaihdunta on entistä pienempi ja voit syödä entistä vähemmän, ja paino nousee silti. En suosittele paastoa. Jos aivojen rakenteesi on herkkä syömishäiriölle, niin ehkä paasto laukaisee syömishäiriön. Ahmiminen on vaikeampaa hoitaa kuin anoreksia, ja paastottuaan herkästi ahmii.
Jos ruokavaliossasi on korjattavaa, niin tee muita muutoksia paaston sijaan. Lopeta turhat energiapitoiset juomat (lähinnä vesi riittää). Karkkeja ja muita mässyjä ei tarvita, ellet hallitse niiden syömistä. Syö oikeaa ruokaa ruoka-aikaan kunnollinen annos. Vihannesten määrää voi lisätä. Huolehdi, että saat myös riittävästi proteiinipitoista ravintoa lihasten ylläpidoksi. Paastot ja laihdutuskuurit ovat lähinnä tyhmyyttä, jolla saa normaalin ruokarytmin sekaisin.