Oon aivan uupunut niin henkisesti kuin fyysisesti tän masennuksen kanssa. Niin monta vuotta se on jatkunukin eri vahvuisena, etten enää jaksa uskoa asioiden muuttuvan kovin kummoisiksi. Ja nyt se on "vaihteeksi" taas oikeen erityisen voimakkaana.
Ja vaihteeksi myös yöunet on paria hassua poikkeusta lukuun ottamatta parisen kuukautta ollu aina 5-8 tunnin mittaisia, olipa kyseesä sitten koulupäivä tai viikonloppu. Oikeastihan mun unentarve on suuri. Jos ees vois nukkua kunnolla, niin olis hieman vähemmän aikaa päivässä kokea tätä kamalaa olotilaa. Toki paras olis, kun vaan nukahtais johonkin ikiuneen.
Ennen kuin kukaan tulee valittamaan, että mitä tommonen nuori ihminen, jol on elämä eessä viestistä päätellen, tulee tänne kitisemään, niin sanon vaan, et mun kohdalla ongelmat alkoi syntyä jo ala-asteen loppupuolella ja sillä tiellä ollaan yhä. Voi olla, että oon myös ihan v tun itsekäs jne. jonkun mukaan ja jos haluut kertoa tän, niin saanpahan vahvistuksen taas kerran omille epäilyksilleni, mutta en vaan oikeesti jaksa uskoo, että mikään muu kuin itsemurha olis ratkaisu enää.
Nyt oon saanut avauduttua. Kiitos ja kuittaus. Saa kommentoida, sitähän varten tää viesti on täällä.
Ja vaihteeksi myös yöunet on paria hassua poikkeusta lukuun ottamatta parisen kuukautta ollu aina 5-8 tunnin mittaisia, olipa kyseesä sitten koulupäivä tai viikonloppu. Oikeastihan mun unentarve on suuri. Jos ees vois nukkua kunnolla, niin olis hieman vähemmän aikaa päivässä kokea tätä kamalaa olotilaa. Toki paras olis, kun vaan nukahtais johonkin ikiuneen.
Ennen kuin kukaan tulee valittamaan, että mitä tommonen nuori ihminen, jol on elämä eessä viestistä päätellen, tulee tänne kitisemään, niin sanon vaan, et mun kohdalla ongelmat alkoi syntyä jo ala-asteen loppupuolella ja sillä tiellä ollaan yhä. Voi olla, että oon myös ihan v tun itsekäs jne. jonkun mukaan ja jos haluut kertoa tän, niin saanpahan vahvistuksen taas kerran omille epäilyksilleni, mutta en vaan oikeesti jaksa uskoo, että mikään muu kuin itsemurha olis ratkaisu enää.
Nyt oon saanut avauduttua. Kiitos ja kuittaus. Saa kommentoida, sitähän varten tää viesti on täällä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hei, minkä ikäinen olet? Oletko pohtinut tarkemmin, mistä masennuksesi johtuu? Jos on voimaton olo psyykkisesti, voi myös unirytmi häiriintyä helposti. Kannattaisi käydä lääkärissä juttelemassa, vaikka itse suosisin ensisijaisesti yhteydenottoa johonkin ystävään. Tärkeintä on, että pystyisit keskustelemaan jonkin ihmisen kanssa ongelmistasi ja näin oppisit myös lisää itsestäsi ja masennuksestasi, näin sinun olisi myös helppo lähteä purkamaan taustalla mahdollisesti olevia patoutumia ja ongelmia ja muuttamaan asennettasi elämään. Tähänhän psykoterapiakin pyrkii. Joillekin myös lääkkeistä voi olla hyötyä. Itse en niitä kuitenkaan lähtisi ihan heti syömään. Kokeilisin mieluummin esim. psykoterapiaa.