Hei, olen 17-vuotias poika. Luin vasta unihäiriöstä nimeltä unihalvaus. Siinä siis henkilö herää kesken unien siihen, ettei kykene liikkumaan, eli on halvaantunut ja saattaa saada äärimmäisen pelottavia hallusinaatioita. Tämän luettuani ei ole hirveästi tehnyt mieli nukkua. Kyseessä kun on ilmeisesti melko yleinen vaiva, johon altistavat muun muassa epäsäännöllinen unirytmi, selällään nukkuminen, stressi ja ahdistuneisuus. Minä ainakin täytän komeasti kaikki kriteerit. En ole kuitenkaan moista ikinä saanut, mutta luulen, että nukkuminen tulee jatkossa olemaan huomattavan paljon vaikeampaa. Mitä luulette, millä voisin unohtaa koko asian? AHDISTAA!
Unihalvaus pelottaa ja ahdistaa
Niko98
3138
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minulla on usein ollut tuota unihalvausta. Ei kannata siitä ottaa paniikkia, että sinulle tulisi sitä. Luettelemasi asiat todellakin lisäävät riskiä unihalvauksen tulemiseen, Ei se kuitenkaan sitä tarkoita, että saa halvauksen pakostakin jossain vaiheessa elämäänsä. Ei kaikki unihalvauksia koe. Olivat kuinka stressaantuneita jne. Jos joskus saisitkin unihalvauksen, ei siihen kuole. Onhan se kammottava tila, mutta kiinnittämällä huomiota elämäntapoihinsa voi niitä yrittää torjua. Täysin ei voi estää, mutta jos tietää altiuden halvaukselle, kannattaa kiinnittää entistä enemmän huomiota psyykkeeseensä ja riittävään unimäärään. Tuo siis ohjeeksi, jos käy niin, että joskus saat halvauksen.
Jep, olen tosiaan asiasta lukenut ja ilmeisesti yllättävän vähän tiedetään, mistä koko ilmiö johtuu. Jossain päin aivoja on ilmeisesti järjestelmä, joka ei kytkeydykään pois päältä herätessä, ja tämä aiheuttaa tuon halvauksen. Olen kiinnostunut psykologiasta ja ehkäpä juuri takia eksyin aiheestä lukemaan. Ei ole oikein järkeviä tutkimuksiakaan, jossa kerrottaisiin, kuinka yleinen ongelma unihalvaus on. Joskus väitetään sen olevan äärimmäisen harvinainen, kun taas toisinaan jopa joka toinen suomalainen kokee sen eläessään. Oli miten oli, kovin houkuttelevalta tuo ei kuulosta yö unien kannalta. Kiitos vastauksesta. Pitää yrittää olla huolehtimatta.
Pienenä tuli muutaman kerran. Vanhempana useiden päivien juomisen jälkeen. Inhottava tila kyllä kun yrittää unessa itseään liikuttaa ja tavallaan kädellä ottaa sängynreunasta kii että saisi itsensä käännettyä kun ei pysty liikkuu. Siihen kyl sit yleensä herää. Juu krapulaunissa tuota on.