Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tennispallot&treeni

    Olen jotenkin ymmärtänyt, että tennispalloja käytetään treenauksessa. Sitä vain en tiedä mitä niillä tehdään. Poimitaanko niitä maasta vai pompautellaan? Voisiko joku valaista asiaa?
    4921
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    poukutellaan molemmin käsin ja liikutaan nyrkkeily asennossa,heitellään palloa ja otetaan kiinni,esim heitetään etunmaisella otetaan kiinni takinmaisella niin kuin lyötäis takinmainen suora jne.

    Äänestä

    • treeniä jalkatyöskentelyyn, kun samalla liikutaan.

      Äänestä

    • Selvä. Kiittää tästä selityksestä.

      Äänestä

    palloja poimitaan maasta mieluiten johonkin koriin. palatessa ylös vedetään yläkoukku kuvitteellisen vastustajan leukaan. lisäksi vastakkaisella kädellä punnerretaan ja huudetaan iskulauseita, kuten takaisin luontoon

    Äänestä

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Zede kirjoitti:

    Olen jotenkin ymmärtänyt, että tennispalloja käytetään treenauksessa. Sitä vain en tiedä mitä niillä tehdään. Poimitaanko niitä maasta vai pompautellaan? Voisiko joku valaista asiaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu