Minulla on polvinivelen ulkosyrjän (lateraalinen) rtg-luokituksin III asteen nivelrikko oikeassa polvessa ja lievempi vasemmalla. Rintauintiharjoitukset kesällä 2014 pahensi niin, että sauvoja käytin eikä parasetamolista juuri ollut apua. Leikkausajatuksin lähetettiin ortopedille. Kokeeksi hankin yksilölliset pohjalliset-- minulla on lievä ns. lattajalka ja parissa viikossa kipu helpotti. Hankin myös kuntopyörän ja aloin 5-10km "pyörälenkit" uutisten ja A-studion tms ajaksi kun polven liikearkuus helpotti.
Nyt pystyn tanssimaan, kävelemään, vain pientä vaivaa on nivelessä. Olikohan tämä ihan vain sattumaa? Onko teillä polvinivelrikkoiset kokemuksia pohjallisista?
Nyt pystyn tanssimaan, kävelemään, vain pientä vaivaa on nivelessä. Olikohan tämä ihan vain sattumaa? Onko teillä polvinivelrikkoiset kokemuksia pohjallisista?
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ravinnosta on, mutta ihan varmasti jalan virheasennot pahentavat oireita.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/skolioosi.htm#Nivelrikko
Minulla parani polven , lonkan ja isovarpaan tyvinivelen kipu täysin jalkaspesialistin tekemillä pohjallsilla.Vika oli,kun jalka sisäänpäin kallellaan,ja korjattiin pohjallisilla.
Minäkin olen saanut apua jalkaterapeutin tekemistä pohjallisista. Kalliit mutta kannattaa hankkia.
Jos nivelrikko on syntynyt virheellisen pronaation vuoksi, jalkaterän asentoa korjaava pohjallinen voi antaa "jatkoaikaa" ennen kuin polvi on lopullisesti sökö.
Minulla toinen polvi kului ensin loppuun koska säärimurtumassa jalkaterä jäi virheasentoon. Loppuvaiheessa en pystynyt uimaan lainkaan rintauintia koska polvikipu oli liian suuri. Fysioterapeutin ohjaamassa polvijumpassa saatiin lyhytaikainen jatkoaika kun jalan lihakset vahvistui. Kun polvinivel oli kulunut loppuun, parasetamolista huolimatta kivut olivat kovat levossakin ja liikkumaan pystyin vain kävelykepillä keventäen. Ortopedi totesi ainoaksi vaihtoehdoksi tekonivelen ja sillä saatiin polvi kivuttomaksi. Leikkauksesta on nyt muutama vuosi ja toinenkin polvi on jo todettu nivelrikkoiseksi, mutta sinnittelen vielä koska levossa ei ole vielä kipua.
Mainittakoon että koko tämän episodin ajan olen käyttänyt tukipohjallisia joilla jalkaterän kuormitusta on tasattu ja asento tuettu. Polviniveleni oli kauttaaltaan loppuunkulunut eikä nivelrakoa näkynyt missään kohdassa röntegenkuvassa.
8 kk aloituksestani ja edelleen näin mennään. Pohjalliset joka päiväisessä käytössä ja "ihan kuin uudet" helpon Fairypesun jälkeen-- 200 ekun hinta tuntuu kohtuulliselta niistä saamaani hyötyyn nähden. Mukava lukea, että ainakin neljä muuta oli hyötynyt pohjallisista. Pitkää jatkoaikaa ennen mahdollista operaatiota toivon. Kannattaa kokeilla, jos asentovirhettä mukana.
Myös minulla oli paha nivelrikko. Nivelrakoa ei kuvissa enää näkynyt, rusto oli kokonaan kulunut pois. Tekonivel ollut polvessa pian kolme vuotta. Jalkaterapeutin tekemiä yksilöllisiä tukipohjallisia olen käyttänyt kuutisen vuotta. Noin puolentoista vuoden välein teetän aina uudet. Niistä on ollut apua mutta kun nivelrikko etenee tarpeeksi pitkälle ei enää auta muu kuin tekonivel.
Minkä ikäisiä olette,tekonivelleikatut?Itse 35v ja pitkälle edennyt rikko polvessa...En tiedä jatkosta,kuinka kauan pärjään ruumiillisessa työssä...Ortopedi pyöritteli päätään;Ei tuon ikäiselle tekoniveltä.Toinen ortopedi sanoi että silloin tällöin tulee 4-kymppisiä Coxaan operaatioon....Eli niitä laitetaan kuitenkin nuoremmillekin.