Joo tosiaan mieliala on valtaosan päivästä hyvin masentunu ja siinä välissä melko tasapaksu, MUTTA unirytmi on aivan sekasin ja keskittymiskyky muisti tuntuu ihan olemattomilta.
Kuuluuko normi masikseen silti tämmönen, että päivisin on jotenkin vuoroin levoton ja uupunut ja yöllä ei nukkuis ei millään? Unirytmi on ihan kadoksissa ja voisin valvoa jonakin päivänä koko yön levottoman pirteänä ja nukahtaa aamulla, toisena taas uni saattais tulla jopa ihmisten aikaan, mut nukkuisin alle 6 tuntia ja päivällä olo olis välillä aivan uninen ja välillä ylivireä.
Sen kanssa huomaan, et öisin en voi pitää peittoa useinkaan, kun alkaa oikeesti hiki valumaan ja muutenkin sydän hakkaa tuhatta ja sataa ja kuulen sen korvissani (em. asiaa ilmenee myös päivisin). Oon ihan hämmentynyt. Haluaisin nukkua jopa mieluummin liikaa pois tätä pahaa oloani, mut nyt en saa ees levättyä normaalisti.
Kuuluuko normi masikseen silti tämmönen, että päivisin on jotenkin vuoroin levoton ja uupunut ja yöllä ei nukkuis ei millään? Unirytmi on ihan kadoksissa ja voisin valvoa jonakin päivänä koko yön levottoman pirteänä ja nukahtaa aamulla, toisena taas uni saattais tulla jopa ihmisten aikaan, mut nukkuisin alle 6 tuntia ja päivällä olo olis välillä aivan uninen ja välillä ylivireä.
Sen kanssa huomaan, et öisin en voi pitää peittoa useinkaan, kun alkaa oikeesti hiki valumaan ja muutenkin sydän hakkaa tuhatta ja sataa ja kuulen sen korvissani (em. asiaa ilmenee myös päivisin). Oon ihan hämmentynyt. Haluaisin nukkua jopa mieluummin liikaa pois tätä pahaa oloani, mut nyt en saa ees levättyä normaalisti.
Vastaukset 7
Vanhimmat
toiset elää öisin toisin päivisin.voit alkaa elää myös öisin jos se sopii sun feng shuihin.öisin voi olla kaikke kivaa tekemistä.voi hikoilla vaikka tanssilattialla ja kömpii sit sinne peiton alle.aamulla tai sit päiväl ku heräät, niin voit miettiä mitäs tänään...alkaa kuvio aukeemaan sullekkin....
Muutenhan yöelämisessä ei olis vikaa, mutta mä opiskelen tällä hetkellä ja luonnollisesti päiväaikaan, sillä mitään yöllä toimivia oppilaitoksia ei tässä maassa ole.
Uniongelmat onkin aiheuttanu paljon yksittäisiä poissaolopäiviä, kun lopulta alan olla niin väsynyt ja/tai levottoman keskittymiskyvytön ettei mitään järkeä.
no hyvä että opiskelet! älä ota sitä niin vakavasti. kuhan läpi pääset. älä nosta rimaa niin korkeelle ettei sitä voi ylittää. todellinen osaaminen tulee työ harjoittelus ja töis.... kukaan ei kysy paljonko on derivaatta tai funktio--käy välil yös...mun tipsi.... :)
Toi riippuu alasta kyllä melkosesti, tuleeko todellinen osaaminen työtä tekemällä. Itse oon lukiossa nyt, joten mitään käytännön läheistä täällä ei pahemmin oo, ja oon ehkä suuntautumassa alalle, jossa on syytä aika huolella lukea opiskelumateriaalit läpi...ehkä...
Mut tosiaan pitäis pitää vaatimustaso oman jaksamisen kannalta kohtalaisena. Mä vaan oon tosi sellanen kaikki tai ei mitään -ihminen ja en oo oikeestaan ikinä tyytyväinen mihinkään. Stressaan ja käyn ylikierroksilla melko voimakkaasti jne. Silti tuntuu, että tää nimenomainen olotila ei oo kyllä mitään normaalia ja mulle tyypillistä stressiä enää.
Tutuilta nuo sinun oireet kuulostavat. Masennusjakso itsellä päällä ja kärsin samoista ilmiöistä, kuin sinä. Samaan aikaan väsynyt ja levoton. Mikään ei innosta, eikä tee mieli tavata ketään. Onko sinulla aiemmin ollut vastaavaa ? Onko sun elämässä meneillään jotakin kuormittavaa, joka tuon masennuksen olisi saanut aikaan ? Sanoit, ettei nykyinen olotila ole enää sinun kohdallasi normaalia. Olisiko ajan varaaminen lääkärille paikallaan ?
Mulla kans, että päivisin voisin nukkua, mutta yöllä tulee kamala ahdistus ja levottomuus. Sain juuri reseptin imovanea, josko se auttais?
Kyllä nuo oireet sopivat masennukseen. Itse olen opiskelija, mutta koulu on nyt kesken sairasloman takia, olen siis vakavasti masentunut. Suosittelen sulle, että haet apua mahdollisimman pian, jottei tilanteesi pääse pahenemaan, kuten mulle kävi. Kuukauden sairaalajakso takana ja todennäköisesti uusi jakso edessä. En suosittele tätä olotilaa kenellekkään, olisin tämän luultavasti välttänyt, mikäli olisin hakenut apua ajoissa.