Marttojen -- Vinkit

Kolme milliä puuttuu — Anjalaan on tulossa helmikuun sadekertymän Suomen ennätys

24.2.2016 12:21 | Päivitetty: 24.2.2016 12:48
Kuva: Lumikki Haaja
Kouvolan seudun viikonlopun lumisateista syntyi paitsi suuri sadekertymä, myös tykkylunta, joka painoi puita sähkölinjoille.
Kouvolan seudun viikonlopun lumisateista syntyi paitsi suuri sadekertymä, myös tykkylunta, joka painoi puita sähkölinjoille.
Kouvolan Anjalassa on tässä kuussa tullut lunta 129 milliä vedeksi muutettuna. Jos sataa kolme milliä lisää, tulee helmikuun Suomen ennätys, sanoo meteorologi Antti Kokko Ilmatieteen laitokselta.

Nykyinen helmikuun ennätys on 131 milliä. Se syntyi Tammisaaren Tenholassa vuonna 1990.

Lukemat ovat sadekertymiä Ilmatieteen laitoksen Anjalan ja Tenholan mittauspisteissä. Kokon mukaan helmikuun ennätyksen siirtyminen Anjalaan on todennäköistä. Ennusteen mukaan Kouvolan seudulla ripeksii lähipäivinä lunta sen verran, että muutama milli siitä vedeksi muutettuna kertyy.

Anjalan mittauspisteen keskimääräinen sadekertymä helmikuussa on Kokon mukaan ollut noin 40 milliä. Viime viikonloppuna Anjalaan kertyi 44 milliä kahdessa vuorokaudessa, perjantai-illasta sunnuntai-iltaan.

Uutta lunta kertyi samana aikana 31 senttiä eli lumensyvyys kasvoi tämän verran Anjalan mittauspisteessä. Sekin on Kokon mukaan paljon, mutta ei edes tämän talven ennätys. Merikarvialla satoi tammikuussa 70 senttiä lunta yhden päivän aikana.

Tänään lumensyvyys on Anjalassa 46 senttiä ja Utissa 45 senttiä.

Leena Sallinen

Ruokaan ei mene kuukaudessa paljoa kun itse kehtaa kokata. Tämä nyt yksineläjän kohdalla-
Juomapuoli on se joka luteita rassaa. Kadehdin niitä onnekkaita, jotka voivat sanoa; dokaus ei ole vaan mun juttu.
Itselle kyllä maistuisi, mutta kohtuuden rajat ottavat äkkiä vastaan.
Haikeana katselin pitkäripaisen aulaa. Posa sanoi, vain mehuja tässä viikonvaihteessa, kiitos

Huuhteluaine voi pilata untuvapeiton, treeni- ja alusvaatteet
Lauantai 27.2.2016 klo 11.52
Moni on koukuttunut käyttämään huuhteluainetta niiden tuoksun vuoksi, mutta useimmiten se on täysin turha aine.

Huuhteluaineiden käyttö voi olla piintynyt tapa.
Huuhteluaineiden käyttö voi olla piintynyt tapa. (MOSTPHOTOS)
Puhdas pyykki ei tarvitse lisättyjä hajusteita.

Martat.fi kertoo nyrkkisäännöstä, jonka mukaan pyykkäri tarvitsee vain kolme tuotetta: valkoiselle pyykille valkaisuainepitoista pesuainetta, värillisille kirjopesuainetta ja silkille hienopesuainetta. Huuhteluaine ei ole välttämätöntä ja sitä voi jäädä tekstiileihin, mikä voi ärsyttää herkkää ihoa. Se myös kuormittaa luontoa turhaan, Marttojen Kodin kemikaalit -oppaassa kerrotaan.

Siivous.info toteaa myös, että huuhteluaine kuormittaa luontoa ja voi ärsyttää ihoa. Sen ainoa etu on sähköisyyden poistaminen polyesteriä, polyamidia ja akryylia sisältävistä tekstiileistä, mutta monille muille tekstiileille huuhteluaineesta on vain haittaa. Gore-tex -materiaalit saattavat jopa menettää vettä hylkivää ominaisuutta huuhteluaineesta, sivusto kertoo. Myös mikrokuituisille materiaaleille ja untavavaatteille sekä untuvavuodevaatteille huuhteluaine on huono valinta, sillä niiden ilmavuus kärsii. Monet alusvaatteet sekä treeniasut sisältävät elastaania (lycra), mitä huuhteluaine haurastuttaa.

ARTIKKELI JATKUU ILMOITUKSEN JÄLKEEN



Allergia- ja astmaliitto kertoo, että hajusteet ovat myös tavallisia allergisen kosketusihottuman aiheuttajia. Hajusteet merkitään tuoteselosteeseen nimillä Aroma, Fragrance tai Parfum. Kosketusallergiaa aiheuttavien hajusteiden INCI-nimiä ovat muun muassa isoeugenol, eugenol, geraniol ja citronellol.

Marttojen mukaan vaatteet saa pehmeiksi myös silittämällä tai mankeloimalla. Jos huuhteluainetta haluaa käyttää, sen annostelussa kannattaa noudattaa tarkasti ohjeita.

Lähteet: Martat.fi, Siivous.info ja Allergia.fi

JOSEFIINA BARAKA
[email protected]

Anjala on sentään josssakin ykkönen.... ainakin tässä ...? http://www.kouvolansanomat.fi/Online/2016/02/28/Ennätys rikki yhdellä millillä: Suomen mittaushistorian sateisin helmikuu kirjataan nyt Anjalaan/2016220387038/4

Kerropa tuo spr porukalle niin saisi säästöä siinäkin. Kevytvokkia vokkilaisille.

Hei! ne jatkojohdot ...varoitus
http://www.iltalehti.fi/asuminen/2016030721231060_an.shtml

Nåin Univaje Nakertaa Terveyttåsi........
http://www.iltalehti.fi/terveys/2016030921210487_tr.shtml

Niin kaunista, niin herttaista, niin luonnollista
http://www.iltasanomat.fi/viihde/art-2000001135013.html

Marttojen vinkki. Jos et jaksa viedä lastasi uimahalliin niin toimi seuraavasti.

1.laske kylpyamme täyteen vettä
2.kaada ammeeseen paketillinen klooria
3. Kuse ammeeseen

Näin saat rakennettua täydellisen uimahallin lapsellesi.

Lisää marttojen vinkkejä.

1.Keitä kuppi kuumaa vettä
2.kaada sinne lusikallinen kahviporoja
3.vedä sukkahousut pääsi yli ja juo kahvi sen läpi.

Näin olet säästänyt yhden suodatinpussin ja luonto kiittää.

Tässä valoa / lapin loistetta' Martoille ja muillekkin
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-2000001139168.html

Mainos Mehiläinen: Vatsaongelmien taustalla on yleensä arkipäiväinen syy
Torstai 17.3.2016 klo 09.12
Vatsaongelmista kärsii toisinaan lähes jokainen. Välillä joku valittaa turvotuksesta, toinen ripulista. Vatsa reagoi herkästi arkipäiväisiin muutoksiin, mutta milloin on syytä epäillä, että kyseessä on jotain vakavaa?


(MOSTPHOTOS)
LINKKI
Mikäli vatsan toiminta vaivaa, varaa aika lääkärille!
Jokainen on varmasti joskus kuullut jonkun tuttavansa välttelevän esimerkiksi maitotuotteita, koska hänellä on "herkkä vatsa". Gastroenterologian erikoislääkäri Satu Väkeväinen Mehiläisestä kertoo, että monilla vatsavaivat eivät johdu sairaudesta, vaan kyse on useimmiten ärtyvän suolen oireyhtymästä.

- Ärtyvän suolen oireyhtymä jää diagnoosiksi silloin, kun on suljettu pois se vaihtoehto, että vatsavaivoissa olisi kyse jostakin sairaudesta.

Mistä voi sitten tietää, onko vatsavaivojen taustalla sairaus vai ei?

Vatsavaivojen tai -kipujen lisäksi ärtyvää suolta potevilla esiintyy suolen toiminnan häiriöitä, kuten ripulia ja ummetusta tai näiden vaihtelua. Lisäksi siihen liittyy turvotusta ja ilmavaivoja. Sairauteen viittaavia oireita ovat esimerkiksi vaikea ripuli tai ummetus, verinen uloste, anemia, lämpöily, laihtuminen tai se, että joutuu heräämään yöllä ulostamaan. Myös lähisuvussa esiintyneet vakavat vatsasairaudet saattavat olla merkki siitä, että taustalla voi piillä jotain suurempaakin.

Ajoissa lääkäriin
Jos sairauteen viittaavia oireita esiintyy, Satu Väkeväinen suosittelee hakeutumaan lääkäriin, jossa asiaa voidaan tutkia tarkemmin.

- Laboratoriokokeilla voidaan selvittää, onko syy oireisiin esimerkiksi keliakia tai laktoosi-intoleranssi.

Myös iällä voi olla merkitystä. Mikäli yli 50-vuotiaalle ilmaantuu uusia vatsaoireita, ne saattavat olla toisinaan merkki jopa syöpäsairaudesta. Tätä nuoremmilla syöpätaudit ovat hyvin harvinaisia. Heiltä voi vaikeiden vatsaoireiden taustalta löytyä esimerkiksi kroonisia suolitulehdustauteja, jotka ovat huomattavasti yleistyneet viime vuosikymmenien aikana.

- Nämä tulehdukselliset suolistosairaudet ovat myös syövän riskitekijöitä, joten lääkäriin on hyvä mennä, jotta oireille saadaan selitys ajoissa.

Ruokavalio ja elämäntavat remonttiin
Puolelta niistä ihmisistä, jotka hakeutuvat lääkärin tutkimuksiin vatsavaivojen takia, ei löydy oireiden taustalta mitään sairautta. Kyse on toiminnallisista vatsavaivoista, yleensä juuri ärtyvän suolen oireyhtymästä.

Hieman yllättävää on se, että ruoka ei ole yleisin syy vatsaoireisiin.

- Eniten vatsaoireita tulee stressitekijöiden vuoksi. Sekä henkinen että fyysinen stressi lisäävät vatsavaivoja, kuten myös kiireinen elämäntyyli ylipäätään.

Elämäntapojen muuttaminen säännöllisemmiksi onkin Väkeväisen tärkein neuvo herkkävatsaisille. Toisinaan pelkkä säännöllinen ruokailu, kunnollinen unirytmi ja stressinhallinta voivat helpottaa oireita.

Apua FODMAP-ruokavaliosta
Ruoalla on paljon vaikutusta vatsavaivoihin. Jos on huomannut selvästi, ettei jokin ruoka sovi itselle, voi sitä Väkeväisen mukaan toki koittaa vältellä. Lisäksi hän suosittelee mahaongelmaisia tutustumaan FODMAP-ruokavalioon, joka on suunniteltu nimenomaan niille ihmisille, joita ärtyvä suoli vaivaa.

- Jos ei ole siis mistään sairaudesta kyse, kannattaa herkkävatsaisen kokeilla hoidoksi FODMAP-ruokavaliota. Siinä vältellään tai ainakin vähennetään huonosti imeytyviä hiilihydraatteja sisältävien ruoka-aineiden syöntiä.

Tällaisia ruoka-aineita ovat esimerkiksi makeutusaineet, palkokasvit, kivelliset hedelmät, laktoosi sekä tietyt viljat, kuten ruis, vehnä ja ohra. Väkeväisen mukaan markkinoilta löytyy nykyään jo FODMAP-keittokirjoja, joiden avulla voi päästä alkuun ruokaremontissa.

- Oli kyse mistä tahansa oireesta, ripulista, ummetuksesta tai vatsakivuista, voi suolen toimintaa koittaa tasapainottaa myös liukenevilla kuituvalmisteilla.

Tällaiseksi tuotteeksi Väkeväinen mainitsee esimerkiksi psyllium-kuituvalmisteet, joita löytää apteekista ilman reseptiä.

- Ruoan mukana tuleva kuitu voi joskus jopa ärsyttää suolta. Liukenevat kuituvalmisteet voivat taas auttaa ja ne ovat lisäksi luonnonmukaisia. Ne eivät siis sisällä mitään vaarallisia lääkeaineita, vaan ainoastaan kuitua, joka liukenee, vinkkaa Väkeväinen.

Mikäli vatsan toiminta vaivaa, varaa aika lääkärille!

äin elät kauan — asiantuntijan 9 vinkkiä

17.3.2016 9:30
Kuva: Anne Vihavainen
Punaviiniä pidetään kohtuullisesti käytettynä terveellisenä, mutta kaikki terveyden asiantuntijat eivät ole vakuuttuneita ajatuksesta.
Punaviiniä pidetään kohtuullisesti käytettynä terveellisenä, mutta kaikki terveyden asiantuntijat eivät ole vakuuttuneita ajatuksesta.
Pitkää elämää havittelevan kannattaa kiinnittää huomiota elintapoihinsa jo nuorena. Kliinisen fysiologian emeritusprofessori Esko Länsimies sanoo, että perimä vaikuttaa ihmisen elinikään, mutta elintavoilla on myös ratkaiseva merkitys pitkän iän saavuttamiseksi.

Perimä tulee vanhemmilta eikä siihen voi vaikuttaa, mutta elintapoihin kannattaa kiinnittää huomiota jo hyvissä ajoin. Tässä asiantuntijan 9 vinkkiä pitkän elämän saavuttamiseen:

1. Syö monipuolisesti ja paljon kasviksia. Terveyttä edistäviä ruokia ovat esimerkiksi kaalit, valkosipuli, marjat ja vihreä tee. Liikaa nautittuina haitallisina pidetään esimerkiksi pitkälle prosessoituja lihatuotteita.

2. Vältä ylipainon kertymistä.

3. Älä tupakoi.

4. Karta alkoholia tai pitäydy ainakin kohtuudessa.

5. Harrasta säännöllistä liikuntaa.

6. Ole sosiaalinen, harrasta yhdessä muiden kanssa.

7. Nauti elämästä, älä stressaa.

8. Muista myös levätä.

9. Päivittäisen punaviinilasillisen terveysvaikutuksista puhutaan toisinaan, mutta kaikki lääkärit ja tutkijat eivät liputa sen puolesta.

SUSI liikkeellä Kouvolassa
http://www.kouvolansanomat.fi/Online/2016/03/18/Yksinäinen susi liikkui torstaina Kouvolan Värälässä – ”Ne vähän hölmöinä kulkevat ennen kuin löytävät paikkansa”/2016220487918/4

Kuluttaja: Virhe pesuaineen käytössä jättää lian laminaatin pinnalle
Lauantai 19.3.2016 klo 15.24 (päivitetty klo 15.55)
Markettien pesuainevalikoimissa voi olla rivikaupalla useiden lupausten tuotteita. Tuotteesta ei tarvitsisi kuitenkaan katsoa kuin yksi luku, Kuluttaja-lehti muistuttaa.

Liika saippua ei lähde laminaatin pinnalta helposti, vaan se jymähtää lian päälle.
Liika saippua ei lähde laminaatin pinnalta helposti, vaan se jymähtää lian päälle. (MOSTPHOTOS)
Vaikka markettien hyllyillä myydään lukuisia täsmätuotteita eri tarkoituksiin, yksi ja sama tuote voi sopia lähes kaikkeen, Kuluttaja-lehti kertoo. Riippuen siitä mitä ollaan pesemässä, tarvitaan vain pesuaineen pH-arvo arvioinniksi siitä, toimiiko tuote halutussa tarkoituksessa. Jos tuotteessa ei sitä mainita, se kannattaa jättää ostamatta.

Näin pH-arvot tehoavat eri kohteisiin:
Pesutilat, kalkkisaostumat ja ruoste: 2-5 (hapan)

Ylläpitosiivous, käsin tiskaaminen, ikkunat ja herkät pinnat: 6-8 (neutraali)

Yleispesuaine jokapäiväiseen siivoukseen sekä saunan ja uunin pesuun: 8-10 (heikosti emäksiset)

Rasvainen lika, vahanpoisto, öljylian irrotus sekä koneastianpesuaine: 10-11(emäksiset)

Tuotteen pH-arvo on myös turvallisuusasia: Alle 7 pH on hapan ja yli 7 pH on emäksinen. Neutraalit siivousaineet (pH 6-7) ovat yleensä turvallisia käyttäjälle, eivätkä vaurioita pintamateriaaleja. Vahvasti happamat (pH 2-0) puhdistusaineet voivat taas syövyttää laattojen sauma-aineita, kivipintoja sekä metalleja. Ne saattavat myös syövyttää ihoa, Siivousaineet.fi kertoo. Vahvasti emäksiset (pH 11-14) siivousaineet on huuhdeltava erittäin huolellisesti.

Näin lika jymähtää laminaattilattiaan
Tuotteiden käyttöohjeissa neuvotaan, kuinka paljon tuotetta kuuluu lisätä pesuveteen. Jos kuuraa esimerkiksi laminaattilattiaa, suositusta ei kannata ylittää, sillä pesuaineen turha lisääminen ei poista itse likaa, Kuluttaja-lehti kertoo. Se itse asiassa voi ajan saatossa vaikuttaa ikävällä tavalla, sillä laminaattilattian pintaan jää herkästi pesuainetta. Kun tuotteella "lotraa", pesuaine kerääntyy laminaatin pintaan ja saattaa jymähtää sitkeästi varsinaisen lian päälle.

Vaikka pinnan olisi pyyhkinut nihkeällä liinalla, ajan kuluessa pintaan jää monta kerrosta pesuainetta ja lopputuloksena se alkaa harmaantua, Kuluttaja-lehdessä kuvaillaan.

Martat voisi puuttua suomalaiseen ruokakulttuuriin. Suomessa ns " pakolaiset" eli Matut kertovat ympäri maailmaa ja protestoivat kun suomi ruoka on paskaa. Samaa laitosruokaa syövät vanhukset ja lapset mukisematta ilman mielenosoituksia. Suomessa ja euroopassa Matut ovat siis nälkälakossa kun oikeat lapsipakolaiset näkevät nälkää sota alueella.

Puutarhasi rakastaa keittiönjämiä
http://www.iltalehti.fi/asuminen/2016031821289849_an.shtml

Kestävää ystävyyttä, kertakaikkiaan niin kaunusta, niin herttaista, ei ole maailmassa parempaa ystävää kuin eläimet.
http://www.iltasanomat.fi/ulkomaat/art-2000001142041.html

Parasetamoli ei auta nivelrikkopotilasta - muut keinot sen sijaan toimivat
Maanantai 21.3.2016 klo 10.14
Nivelrikko iskee usein polviin.
Nivelrikko iskee usein polviin. (MOSTPHOTOS)
FAKTA
- Nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus. Sairaus vaurioittaa nivelrustoa, eikä se parane ennalleen.
- Eniten sitä esiintyy polvissa, lonkissa, sorminivelissä ja selkänikamien välisissä nivelissä.
- Nivelrikon perimmäistä syytä ei tiedetä. Sille altistavat ikääntyminen, perintötekijät ja ylipaino. Nivelrusto saattaa vaurioita myös vammautumisen seurauksena.
Lähde: Terveyskirjasto
Parasetamoli-kipulääke ei todennäköisesti vähennä polvi- tai lonkkanivelrikkopotilaiden kipuja eikä auta heidän toipumistaan, vaikka hoitosuosituksissa sitä usein suositellaan. Tuoreen tutkimuksen perusteella parasetamolin sijaan pitäisikin käyttää tulehduskipulääkkeitä, joiden teho on tutkimuksissa todennettu.

Laajaan meta-analyysiin perustuvat tulokset ovat osin ristiriidassa muun muassa suomalaisten polvi- ja lonkkanivelrikkojen hoitosuositusten kanssa. Tutkimuksessa yhdistettiin 74 satunnaistetun ja lumekontrolloidun tutkimuksen aineistot, jotka koostuivat yhteensä 59 000 potilaan tiedoista. Niiden perusteella parasetamoli on vain hieman lumelääkettä tehokkaampi ja jää selvästi jälkeen monien tulehduskipulääkkeiden tehosta. Käytännössä vain harvat potilaat saavat parasetamolista merkittävää apua, tutkijat kirjoittavat.

Arvostetussa Lancet-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan kaikkein tehokkain nivelrikon hoidossa on diklofenaakki-tulehduskipulääke. Suurimmilla 150 mg:n päiväannoksilla se lievittää kipuja ja parantaa toimintakykyä enemmän kuin esimerkiksi tulehduskipulääkkeisiin kuuluvat ibuprofeeni, naprokseeni tai selekoksibi.

Parasetamolia suositellaan nivelrikon ensisijaiseksi lääkehoidoksi, koska se on muihin yleisiin kipulääkkeisiin verrattuna turvallinen. Toisin kuin tulehduskipulääkkeet parasetamoli ei esimerkiksi aiheuta vatsaoireita eikä suurenna sydänriskejä. Hiljattain kuitenkin myös parasetamolin turvallisuus on kyseenalaistettu.

ARTIKKELI JATKUU ILMOITUKSEN JÄLKEEN


Tulostensa perusteella tutkijat suosittavat lääkäreitä käyttämään parasetamolin sijaan tulehduskipulääkkeitä ja varsinkin diklofenaakkia, mutta pitämään lääkitykset mahdollisimman lyhyinä haittavaikutusten välttämiseksi.

Apua liikunnasta
Nivelrikkokipuja voi hoitaa ja lievittää myös lääkkeettömin keinoin. Esimerkiksi liikunta on osoittaututunut tehokkaaksi kivun lievittäjäksi. Daily Mailin haastattelema Leedsin yliopiston professori Phillip Conaghan suosittelee nivelrikkopotilaille lihaskuntoharjoittelua, koska vahvat lihakset tukevat vaurioituneita niveliä ja helpottavat niihin kohdistuvaa painetta. Liikunta myös auttaa niveliä säilyttämään liikkuvuutensa. Hyviä liikuntalajeja nivelrikkopotilaille ovat myös kävely, uinti ja vesijuoksu.

Myös joogaa kannattaa kokeilla, sillä se voi helpottaa kivunhallintaa ja parantaa liikkuvuutta. Alussa kannattaa kuitenkin kokeilla lempeämpiä joogamuotoja, eikä lähteä yrittämään liian haastavia harjoituksia.

Suomalainen lääkäri ja kipututkija Helena Miranda esittelee tuoreessa kirjassaan Ota kipu haltuun myös muita lääkkeettömiä tapoja, joilla tuskia voi lievittää. Esimerkiksi rentoutus- ja stressinhallintakeinona käytetty mindfulness-meditaatio voi olla avuksi myös kivunhoidossa. Sen on tutkimuksissa havaittu muun muassa auttavan vähentämään kipulääkkeiden tarvetta.

Kaksitoista ohjetta -Miten eroon Tressistä
http://www.menaiset.fi/artikkeli/hyva_olo/terveys/miten_eroon_stressista_12_vinkkia_jotka_todella_toimivat?utm_campaign=IS_etusivun_nostobox_&source=nosto_&utm_medium=iltasanomat.fi&utm_adcontent=

Kun lähdet reissuun niin muista nämä toimenpiteet!!!

http://www.kouvolansanomat.fi/Online/2016/03/24/Älä kerro lomamatkastasi somessa — katso 8 vinkkiä kuinka turvaat kotisi loman aikana/2016520514676/4

MÅ tykkåån susta niin, että halkeen....Fideo ---Må tykkään susta niin, että halkeen...
http://www.iltalehti.fi/fiidifi/201603240140604_fd.shtml

Nyt ovat sortsikelit alkaneet-ainakin hänellä
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-2000001145500.html

8 (asiaa, jotka tekevät sinustakin paremman vanhemman
Tiistai 29.3.2016 klo 19.46
Elämäntapavalmentaja kertoo, kuinka olla hyvä vanhempi.


Lapsen kasvattaminen on täynnä kysymyksiä. Mitkä ovat sopivat rajat? Oletko tarpeeksi hyvä vanhempi? Elämäntapavalmentaja Devon Bandison pohtii hyvää vanhemmuutta Huffington Post -lehdessä. Hänen mukaansa hyvä vanhempi ei kasvata lapsistaan itsensä miniversiota, vaan antaa näiden kehittyä persoonina.

Kolmen lapsen isänä Bandison miettii niin kasvatuksellisia rajoja kuin lapsen yksilöllisiä tarpeita ja päätyy antamaan nämä kahdeksan ohjetta. Näin sinustakin voi tulla hyvä vanhempi.

1. Aseta rajat

Rajojen asettaminen ei tarkoita, että olet ilkeä. Lapsesta voi tuntua, että olet ikävä tyyppi, mutta lapset tarvitsevat rajoja. Loppupeleissä rajat tarkoittavat, että välität lapsesta ja valvot häntä siksi. Lapset myös luonnollisesti testaavat rajoja.

2. Laatu ja määrä ovat yhtä tärkeitä

Bandison kirjoittaa olleensa pikkulapsiaikoina liikaa töissä. Hän kuitenkin korvasi poissaolonsa tarjoamalla lapsilleen erikoisia elämyksiä. Perheeseen syntyi vapaa-ajan perinteitä, kuten pitsa-iltoja, aamiaishetkiä ja koripallopelejä. Perinteet kulkivat perheessä vuosien ajan. Anna aikaa lapsillesi mahdollisimman paljon tai luo ikimuistoisia hetkiä. Pidä kiinni yhteisistä hauskoista perinteistä.

3. Ole myötätuntoinen

Opeta lapsiasi ymmärtämään muita ihmisiä. On tärkeää, että he osaavat ajatella muiden näkökulmasta. Miksi joku toimii jossakin asiassa eri tavoin kuin he?


4. Kunnioita heitä

Paras tapa opettaa lapselle kunnioitusta, on kunnioittaa häntä itse sekä muita ihmisiä. Anna lapsillesi tilaa kasvaa ja tehdä heidän omia ratkaisujaan. Sillä tavalla he oppivat kunnioittamaan muiden ihmisten ajatuksia, ideoita ja toiveita.

5. Rohkaise heitä

Jokainen tarvitsee joskus rohkaisua ja etenkin lapsi, joka kokeilee jotakin uutta. Se ei tarkoita sitä, että painostat lasta tai teet asiat hänen puolestaan. Rohkaisu tarkoittaa sitä, että tuet lasta sekä annat heidän myös epäonnistua, koska yrittäminen on tärkeää. Lapsen tarvitsee vain tietää, että autat tarvittaessa. Uudet kokemukset vahvistavat lasta.

6. Opeta kiitollisuutta

Opetan lapsilleni kiitollisuutta siitä, mitä heillä on sen sijaan, että he keskittyisivät miettimään, mitä heillä ei ole, Bandison kertoo. Lapsi oppii hyväksymään ja käsittelemään epäonnistumisia sekä pettymyksiä, mutta on samalla ylpeä onnistumisistaan. Tyytymättömyyden ja hermostuneisuuden sijaan lapsi saa kiitollisuudesta mielenrauhaa.

7. Kuuntele lapsiasi

Keskity kuuntelemaan lasta, kun keskustelet hänen kanssaan. Opettele myös tulkitsemaan. Jos lapsen ääni vaikuttaa pelokkaalta, hänellä on luultavasti huolia. Tunnista lapsen huolet olemalla myötätuntoinen ja valpas.

8. Kerrot rakastavasi häntä

Lapsen tarvitsee kuulla ne sanat yhä uudelleen ja uudelleen. Vaikka sanoisit ne usein, lapsi tarvitsee jatkuvaa vahvistusta ja tunnetta rakastetuksi tulemisesta. Halaa ja suukottele lasta - etenkin nukkumaan mennessä. Rakkauden osoituksiin kuuluvat myös kannustaminen, rohkaisu ja sympatia. On tärkeää myös ymmärtää, että lapsi on itsenäinen olio omalla persoonallaan. Yritä ymmärtää häntä sellaisena kuin hän on.

Mitä ilmavaivat kertovat terveydestäsi: "päästöille" on olemassa normaali yläraja
Perjantai 1.4.2016 klo 18.58 (päivitetty klo 19.17)
Turvottaako ja pierettääkö? Vaivat voivat helpottua, jos ongelmien syyt pystyy tunnistamaan.


(MOSTPHOTOS)
Ilmavaivat syntyvät yleensä tietyistä ruoka-aineista. Syinä voivat olla myös liian nopea syöminen, epäsäännöllinen ruokailurytmi, vähäinen liikunta, sekä pitkäaikainen huono, ryhditön asento. Ilmavaivat voivat myös liittyä sairauksiin, kuten keliakiaan ja laktoosi-intoleranssiin.

Ahmiminen on yksi tyypillinen syy. Hyvin rasvaiset ruoat voivat myös aiheuttaa niitä.

Lääkärilehti Duodecim kertoo, että suolikaasua muodostuu keskimäärin 7-8 desilitraa päivässä, mutta vaihtelu on suuri. Suolessa on kerralla kuitenkin yleensä kaasua paljon enemmän. Duodecimin mukaan 15-20 pierua päivässä on tavallista, 25 on normaali yläraja. Lääkäriin hakeudutaan, jos ilmavaivat häiritsevät elämää jatkuvasti ja varsinkin silloin, jos samaan aikaan kärsii väsymyksestä, laihtuu ja yleinen terveydentila laskee. Silloin voidaan tutkia, onko kyseessä suolistosairaus tai keliakia.

Kyseessä voi olla myös ärtyneen suolen oireyhtymä.

Ilmavaivoihin liittyy yleensä vatsan turvotusta, jota on kahtaa eri lajia: Hyvin pian ruokailun jälkeen ilmenevä turvotus on yleistä toiminnallisissa ylävatsavaivoissa ja muina aikoina esiintyvä turvotus yleensä ärtyneen suolen oireyhtymässä.

ARTIKKELI JATKUU ILMOITUKSEN JÄLKEEN


Jos epäilee, että ilmavaivat syntyvät ruoka-aineista, näiden vaikutusta Duodecimin mukaan kannattaa tarkkailla:

- Makeutusaineena käytettyjä sorbitolia ja ksylitolia

- Pavut, soijapavut, ruusukaali, kukkakaali, parsakaali, kaali, selleri, sipuli, purjo, valkosipuli, artisokka

- Myös sienet voivat aiheuttaa ilmavaivoja

- Banaani, viikuna, päärynä, viinirypäleet, rusinat ja kuivatut luumut

Duodecimin mukaan ongelman kotihoitoon voi kokeilla liikunnan lisäämistä, täysjyväviljatuotteiden vähentä

Tämä lumosi minut *** Fideo
http://www.iltasanomat.fi/matkat/art-2000001151665.html

Jos teet istumatyötä tai muuten vietät paljon aikaasi istumalla, niin tee näitä?
http://www.iltalehti.fi/kuntoilu/2016040621373380_tj.shtml

Karmeita kertomuksia ^ entisajan huostaan otetuista. http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-2000001154221.html

Lapamadot-- Raaka kala ja lapamadot
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-2000001154465.html

AHH! Ahh! ahh! Kun tåtå kuuntelee niin sielu lepåå *
http://www.iltasanomat.fi/viihde/art-2000001155066.html

Virtaava vesi--- Tulva Fideo
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-2000001156531.html

6 sanaa, joita ei pitäisi koskaan sanoa
Tiistai 12.4.2016 klo 03.01
Valitsemalla sanasi oikein voit antaa itsestäsi mukavamman ja positiivisemman kuvan.

Sanavalinnoilla voi vaikuttaa omaan olemukseensa.
Sanavalinnoilla voi vaikuttaa omaan olemukseensa. (AOP)
Käyttäytymisen asiantuntija Lena Skogholm kertoo Allas.se-sivustolla, että käyttämällä tiettyjä sanoja ihmisen äänensävy ja kehonkieli muuttuvat automaattisesti positiivisemmiksi. Tämä saa aikaan miellyttäviä tunteita keskustelun molemmissa osapuolissa.

Skogholmin mukaan tällaisia sanoja ovat esimerkiksi "kiitos", "hyvä", "mahdollisuudet" ja "haaste".

Asettamalla sanansa toisin voi vastaavasti levittää negatiivisia tunteita.

Skogholmin mukaan positiivisten sanojen käyttöä kannattaisikin treenata.

Näiden kuuden sanan käyttöä kannattaa välttää:
1. Ei

Älä sano: "Ei, minulla ei ole aikaa tänään."

Sano: "Kyllä, voimme hoitaa asian huomenna."

Älä sano: "En voi auttaa sinua nyt."

Sano: "Voin auttaa sinua myöhemmin."

2. Mahdotonta

Älä sano: "Tämä tuntuu mahdottomalta."

Sano: "Tämä on haaste."

3. Täytyy

Älä sano: "Nyt minun täytyy tehdä tämä asia."

Sano: "Nyt minun tarvitsee tehdä tämä asia."

4. Pitäisi

Älä sano: "Minun pitäisi osata tämä paremmin."

Sano: "Haluan osata tämän paremmin."

5. Ongelma

Älä sano: "Tämä on ongelma."

Sano: "Tähän etsimme ratkaisun."

6. Ei ikinä

Älä sano: "Ei onnistu ikinä."

Sano: "Aina on olemassa jokin keino."

Lähde: Allas.se

Tämä naru villitsi ...tee sinäkin siitä jotakin.... http://www.iltalehti.fi/asuminen/2016041421415478_an.shtml

Suuhykenia ---kantti pestä hampaat HYVIN.
http://www.iltalehti.fi/terveys/2016041421418036_tr.shtml

Finaliin päässeet, oikea valinta, korkea taso, Fideo
http://www.iltasanomat.fi/voice-of-finland/art-2000001159924.html

Pikaruuasta paljastui uusi vaara - haitallisia kemikaaleja elimistöön
Sunnuntai 17.4.2016 klo 19.49
Yhdysvaltalaistutkijat ovat havainneet uuden vaaran parjatussa pikaruuassa.

Tutkimus osoitti, että mitä prosessoidumpaa ja pakatumpaa ruoka on, sitä todennäköisemmin ruoka sisältää ftalaatteja.
Tutkimus osoitti, että mitä prosessoidumpaa ja pakatumpaa ruoka on, sitä todennäköisemmin ruoka sisältää ftalaatteja. (AOP)
Pikaruuan syömisen ja haitallisten kemikaalien väliltä on löydetty yhteys George Washingtonin yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa. Tutkijat havaitsivat, että pikaruokaa syövillä henkilöillä on elimistössään huomattavasti enemmän ftalaatteja kuin muilla.

Ftalaatteja käytetään teollisuudessa etenkin muovin pehmittiminä. Niiden käyttö esimerkiksi lasten lelujen valmistamisessa on kuitenkin kielletty monissa maissa, koska ftalaattien on havaittu häiritsevän hormonitoimintaa ja ne ovat lisääntymisterveydelle haitallisia.

Pikaruoan ja ftalaattien yhteyttä tarkastelleeseen tutkimukseen osallistui lähes 9 000 henkilöä, joiden ruokavaliota ja virtsanäytteitä tutkittiin.

Pikaruokaa edes vähän syöneiltä DEHP-ftalaattia löytyi 15,5 prosenttia ja DiNP-ftalaattia 25 prosenttia enemmän kuin henkilöiltä, jotka eivät olleet syöneet pikaruokaa. Huomattavan paljon pikaruokaa syöneillä kahta eri ftalaattia havaittiin 24 ja 39 prosenttia muita enemmän.

Tutkijat pitävät havaintoaan hätkähdyttävänä. Havainnon uskotaan olevan erittäin merkittävä kansanterveyden kannalta.

Pakkauksesta ftalaatteja
Tutkimusryhmään kuulunut apulaisprofessori Ami Zota kommentoi Medical Daily -lehdelle tutkimuksen osoittavan selkeästi, että mitä prosessoidumpaa ja pakatumpaa ruoka on, sitä todennäköisemmin ruoka sisältää ftalaatteja, koska niitä on ruuan pakkaamisessa käytettävissä laitteissa ja pakkausmateriaaleissa.

Zotan mukaan ftalaatit voivat päätyä ruokaan myös esimerkiksi muovikäsineistä, joita ravintoloissa käytetään.

- Ftalaattien välttäminen täysin on mahdotonta, koska niitä on joka puolella. Ne, joita asia huolettaa eivät voi mennä vikaan syömällä enemmän hedelmiä ja kasviksia ja vähemmän pikaruokaa, Zota totesi.

Hänen mukaansa etenkin raskaana olevien naisten kannattaa rajoittaa pikaruuan syömistä.

Tutkimuksen tulokset on julkaistu Enviromental Health Perspectives -julkaisussa.

Suomessa asiasta uutisoi ensin Helsingin Sanomat.

Lähde: Medical Daily, Health.com

REETTA PAUNONEN
[email protected]

Fideo - Voittokappale ja voittaja > Huikea esitys
http://www.iltasanomat.fi/voice-of-finland/art-2000001164525.html

Muistakaa olla varovaisia asioidessanne näissä?- Valistakaa myös lapsia ja valvokaa heidän käyntejä.
http://www.iltalehti.fi/iltvuutiset/201604260074305_v0.shtml

Tältä masennus tuntuu, hän kertoo tarinansa
http://www.iltalehti.fi/mieli/2016042721456774_md.shtml

Rajuja Kertomuksia Kiusaamisesta http://www.iltalehti.fi/perhe/2016042621476920_pr.shtml

Ystävyys `^^ Ystävyys sulattaa?
http://www.iltasanomat.fi/lemmikit/art-2000001168445.html

Äideistä parhain sä oot
http://www.iltalehti.fi/kauneus/2016050321508777_ka.shtml

Hän Asuu Lapinerämaassa --- Olisiko sinusta samaan? http://www.iltalehti.fi/uutiset/2016050521518779_uu.shtml

Kuinka kauan auringossa palamatta?
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-2000001175709.html

Keikuta-keikuta ja kilot karisee
http://www.iltalehti.fi/uutiset/2016051021541639_uu.shtml

Esitys kännikaloista, -sanoisin, että oikeaoppisesti esitetty,
"Kännissä velatkin ovat saatavia."
http://www.iltalehti.fi/fiidifi/201605120132132_fd.shtml

Minä olen aloittanut tämän kyseisen harrastuksen, tämä on todella ihanaa.
http://www.iltasanomat.fi/viihde/art-2000001180227.html

Tämä hyvä esimerkki malliksi, tämän kylän kauppiaille
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-2000001182393.html

Työtä työttömille, tässä yksi idea, laiskempikin voisi tehdä tätä.
http://www.iltalehti.fi/iltvviihde/201605210090700_a2.shtml

Hän toipui onnettomuudesta sinnikkyydellään
http://www.kouvolansanomat.fi/Online/2016/05/22/Myllykoskelainen Suvi Salonen loukkaantui vakavasti lapsena mutta toipui sinnikkyydellään/2016220703112/4

5 kekseliästä tapaa käyttää voipaperia
Tiistai 24.5.2016 klo 18.04
Voipaperi on paljon enemmän kuin vain uunipellin suojapaperi. Tästä keittiön vaatimattomasta apulaisesta kuoriutuu tarvittaessa oikea joka paikan tähti, vinkkaa Huffington Post.

Voipaperi toimii tarvittaessa vaikka lautasena.
Voipaperi toimii tarvittaessa vaikka lautasena. (MOSTPHOTOS)
1. Pidä hyllyt siisteinä
Vetolaatikot, kaapit, hyllyt, jopa jääkaapin tasot saa helposti pidettynä siistinä, kun apuna on voipaperi.

Kiinnitä voipaperi kaksipuolisen teipin avulla hyllyyn. Kerran kuussa tai jopa useimmin, voit vain repäistä paperin pois ja rutistaa roskikseen. Sitten vain uusi siisti paperi tilalle.

Pöly, lika ja ruokaroiskeet on siivottu helposti.

2. Avaa vetoketju
Voipaperin tarttumaton pinta auttaa muuallakin kuin vain keittiössä. Hiero voipaperin palasta vetoketjun juuttuneeseen kohtaan. Da-daa, kohta vetoketju taas toimii.

3. Kirkasta hanat
Hankaa voipaperille sormenjäljet ja vesitahrat pois kylpyhuoneen hanoista.

4. Suojaa leikkuulauta
Kun käsittelet lihoja, värjääviä juureksia (kuten punajuuri) tai mehukkaita hedelmiä, levitä leikkuulaudan suojaksi voipaperi.

Vaikkapa raakaa kanaa käsitellessäsi, levitä voipaperia tuplakerros, niin ei haittaa, vaikka veitsi tekisi paperin pintaan viillon.

ARTIKKELI JATKUU ILMOITUKSEN JÄLKEEN


5. Puhdista puutarhatyökalut
Puutarhan työkalut ovat ymmärrettävästi erityisen herkkiä likaantumaan. Hankaa istutuslapiossa ja kuokissa olevia likajälkiä voipaperilla. Paperi poistaa lian ja auttaa pitämään työvälineet ruostumattomina.

PS-(Itsellä tuli mielen, että olisiko kyse kuitenkin Leivinpaperista eikä Voipaperista, kuitenkin nuo kaksi paperia ovat aivan erilaisia ja eri tarkoituksiin.) mutta hyvät ideat, kokeilen.

Pahin virhe, mitä lihapullataikinalle voi tehdä
Torstai 26.5.2016 klo 07.43
Lihapullat ovat suomalaisten suosikkiruokia, itse tehtyinä tai kaupasta ostettuina. Jos teet pullat itse, muista pieni vinkki.

Itse tehtyjen lihapullien kanssa maistuu oikea pottumuusi.
Itse tehtyjen lihapullien kanssa maistuu oikea pottumuusi. (HKSCAN)
Pahin virhe, mitä lihapullataikinalle voit tehdä, on nimittäin se, että vaivaat sitä kuin pullataikinaa. Silloin lihapullista tai jauhelihapihveistä tulee kovia.

Sen sijaan raaka-aineet juuri ja juuri sekoitetaan keskenään.

Lihapullat
(4-6 annosta)

1 dl korppujauhoa

2 dl vettä

400 g naudan jauhelihaa 17 %

1 tl suolaa

0,5 tl mustapippuria

1 kananmuna

1 sipuli

1 rkl voita

2 rkl rypsiöljyä

1. Mittaa korppujauhot kulhoon yhdessä veden kanssa. Anna turvota noin viisi minuuttia. Lisää jauheliha, suola, mustapippuria maun mukaan ja muna. Sekoita tasaiseksi.

ARTIKKELI JATKUU ILMOITUKSEN JÄLKEEN


2. Hienonna sipuli ja kuullota öljyssä pannulla. Anna jäähtyä hetki ja sekoita varovasti lihapullataikinan joukkoon.

3. Paista pieni lihapulla testiksi ja tarkista maku. Voit antaa taikinan vetäytyä hetken kylmässä helpottaaksesi muotoilua. Pyörittele pieniksi pyöryköiksi ja laita leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.

4. Paista lihapullat 225-asteisessa uunissa (tai kiertoilmauunissa 200 asteessa) noin 10-15 minuuttia. Voit paistaa lihapullat myös kuumalla pannulla voissa ja öljyssä.

Vinkki!
Lihapullataikinaa eri tavoin maustamalla saat helposti tilanteeseen kuin tilanteeseen sopivat lihapullat. Käytä maustamiseen esimerkiksi valkosipulia, tuoreita tai kuivattuja yrttejä ja erilaisia mausteseoksia. Veden voit korvata juuresmehuilla, kermalla tai kermaviilillä.

*****************************
PS- Ennen aina on painotettu, että lihapullataikinaa pitää vaivata mahdollisimman kauan.
Ei ihme, kun lihapullat ovat olleet kivikovia. Ei pitäisi uskoa kaikenmaailman tietäviä vaan itse käytännössä testata---

Jos aivoinfarkti iskee: Kolme skenaariota siitä, miten päivystyksen muutokset vaikuttaisivat Kouvolassa

26.5.2016 11:43 | Päivitetty: 26.5.2016 12:13
Kuva: Lukas Pearsall

Sairaalapäivystyksen uudistukset saattavat lopettaa päivystyksen Kouvolasta kokonaan. Tällöin esimerkiksi aivoinfarktin iskiessä potilas kuljetettaisiin tässä tapauksessa Lahteen tai Kotkaan. Tässä kolme esimerkkiä siitä, miten etenisi jos päivystys jatkuisi, jos se loppuisi kokonaan tai jos Pohjois-Kymen sairaalaan jäisi perusterveydenhuollon päivystys.

Nykyisin Poksissa on yhteispäivystys, jossa toimii sekä perusterveydenhuollon että erikoissairaanhoidon päivystys.

Nykytilanne: Pohjois-Kymen sairaalassa Poksissa toimii yhteispäivystys

Pohjois-Kymen sairaalassa Poksissa liuotushoidon nopeus on kansainvälistä huipputasoa. Hoito saadaan aloitettua 30 minuutin kuluttua siitä, kun potilas on saapunut.

Liuotushoito tulisi aloittaa 60 minuutin kuluttua siitä, kun oireet on havaittu. Jokainen 15 minuutin viive hoidon aloittamisessa heikentää potilaan toipumisennustetta.

Osa potilaista siirretään jatkohoitoon Helsinkiin.

Pahin uhka: Päivystys Poksissa loppuu kokonaan

Liuotushoidot Kouvolassa loppuisivat. Suurin osa potilaista kuljetettaisiin ambulanssilla Lahteen, koska siellä sijaitsisi lähin laajan päivystyksen sairaala.

Osa potilaista kuljetettaisiin Kymenlaakson keskussairaalaan Kotkaan yhteispäivystykseen.

Liuotushoidon aloittaminen viivästyisi, ja toipumisennuste heikkenisi merkittävästi.

Carean esitys: Poksiin jää perusterveydenhuollon päivystys

Carean esityksen mukaan Poksiin jäisi perusterveydenhuollon päivystyksen lisäksi aivoinfarktipotilaiden päivystysliuotushoito.

Poksin neurologian ylilääkärin Matti Nikkasen mukaan liuotushoitoja ei voida tehdä, jos Poksissa ei ole erikoissairaanhoidon päivystystä. Perusterveydenhuollon päivystyksen henkilökunnan ammattitaito ei riitä aivoinfarktipotilaiden hoitamiseen.

Potilaat kuljetettaisiin hoitoon joko Lahteen tai Kotkaan.

Hoidon kuvaukset perustuvat Pohjois-Kymen sairaalan vastaavan ylilääkärin Tero Tapiolan potilasesimerkkeihin.

Tiedätkö leivinpaperin ja voipaperin eron?
Maanantai 30.5.2016 klo 08.07
Kaupan hyllyllä on monenlaista ruuanlaittoa helpottavaa paperia. Mutta mihin on hyvä kääriä eväät ja mitä ei kannata laittaa lasagnevuokaan?

Kasvikset kypsyvät leivinpaperinyytissä.
Kasvikset kypsyvät leivinpaperinyytissä. (METSÄ TISSUE)
Voipaperi
on kosteudenkestävä ruoankäsittelypaperi. Voipaperi soveltuu loistavasti leikkuulautojen ja työtasojen suojaksi, vaikka raaka-aineet olisivat rasvaisia tai kosteita. Eli voipaperi kannattaa ottaa käyttöön, kun käsittelet kalaa tai lihaa, perkaat tai tarvitset käärettä.

Se toimii hyvin myös eväsleipien kääreenä, sillä paperi hengittää, toisin kuin muovi, mutta voipaperi pitää silti kosteuden.

Voipaperin pintaan voi piirtää, maalata ja liimata, sillä siinä ei ole tarttumatonta pintaa.

Tärkeä huomio on, että voipaperi ei sovellu leivontaan tai ruoanlaittoon, jos kypsennetään tai vaaditaan tarttumatonta pintaa.

Mustikka-kardemummakakun vuuan voi vuorata leivinpaperilla
Mustikka-kardemummakakun vuuan voi vuorata leivinpaperilla (ULLA-MAIJA LÄHTEENMÄKI (VAPUN RESEPTIKIRJA II, COZY PUBLISHING))
Leivinpaperi
on molemminpuolin silikonoitu, rasvatiivis ja lämmönsietokykyinen paperi. Leivinpapereiden ominaisuuksissa on kuitenkin suuria eroja, sillä laadukkaimmat paperit mahdollistavat perinteistä leivinpaperia monipuolisemmat käyttötavat.

Laadukkaimmat leivinpaperit soveltuvat kaikkeen ruoanlaittoon ja leivontaan kolmen tärkeimmän ominaisuutensa ansiosta:

1. Tarttumaton pinta: mahdollistaa erilaiset sokeriset ja tahmeat leivonnaiset tai vaikkapa juustojen ja kalojen grillaamisen. Tarttumattoman pinnan ansiosta esimerkiksi kananmunan tai maustamattoman broilerifileen paistaminen leivinpaperin päällä onnistuu ilman rasvaa.

2. Rasvatiiviys: mahdollistaa keittämisen ja höyryttämisen, eli kattilan pohjalle tilkka vettä kiehumaan ja leivinarkin sisälle vaikkapa vihanneksia ja kalaa. Nyytti kiinni ja kiehuvaan veteen. Paperi kestää hajoamatta, eikä päästä vettä tai rasvaa läpi. Rasvatiiviys tuo myös kestävyyttä, kun leivinpaperilla vuorataan vuokia ja peltejä. Vaikkapa lasagne vaatii leivinpaperilta paljon ja heikompi paperi hajoaa.

ARTIKKELI JATKUU ILMOITUKSEN JÄLKEEN


3. Lämmönsietokyky mahdollistaa pitsojen ja karjalanpiirakoiden paistamisen kovassakin lämpötilassa sekä tietenkin grillaamisen.

Pergamiini
on hyvin hengittävä monitoimipaperi suojaamiseen, kun ei käsitellä kovin märkiä tai rasvaisia raaka-aineita. Mainio kaava- ja askartelupaperi myös isoon kulutukseen, mm. ompelijoille. Pergamiiniin voi piirtää, maalata ja liimata, sillä siinä ei ole tarttumatonta pintaa.

Mutta se ei sovellu leivontaan tai ruoanlaittoon, jos kypsennetään, vaaditaan tarttumatonta pintaa tai kosteudenkestävyyttä.

Näillä neuvoilla Ryhti paremmaksi-
http://www.iltalehti.fi/terveys/2016052721632750_tr.shtml

Anjalankosken nuorisokuoro -Musiikkivideo Suvivirsi
http://www.kouvolansanomat.fi/Online/2016/05/30/Suvivirttä ja Inkeroisten, Myllykosken ja Sippolan maisemia — Anjalankosken Nuorisokuoro julkaisi keväisen videon/2016220839636/4

No voihan kissanpäivät,
http://www.iltalehti.fi/ulkomaat/2016060121658247_ul.shtml

Teranssin teko vinkkejä
http://www.iltasanomat.fi/asuminen/art-2000001191605.html

Voiko hopeat puhdistaa hammastahnalla ja 6 muuta myyttiä luonnollisista puhdistusaineista
Torstai 2.6.2016 klo 16.57
Muun muassa ketsupilla, kivennäisvedellä ja sitruunalla on puhdistavia ominaisuuksia.


(MOSTPHOTOS)
Ensi sunnuntaina vietetään Maailman ympäristöpäivää. Sen kunniaksi australialaismedia teki listan kymmenestä luonnollisesta puhdistusaineesta ja selvitti, toimivatko aineet todella vaiko eivät. Tässä muutama esimerkki.

Kattilat puhtaaksi ketsupilla - totta
Onko kattilan pohja ollut musta jo pidemmän aikaa? Tätä ei ehkä uskoisi todeksi, mutta ketsuppi auttaa. Erityisesti ketsuppi toimii hyvin kuparin kiillottamiseen. Ketsuppikikka toimii näin: laita paksulti ketsuppia kattilan pohjalle tai pintaan, anna sen vaikuttaa puolisen tuntia ja pyyhi pois.

Huonekasvit puhdistavat ilmaa - totta
Huonepölyä on kaikkialla. Silloinkin, kun olet juuri siivonnut. Huonekasvit todella puhdistavat ilmaa ja sitovat epäpuhtauksia puoleensa. Sen lisäksi ne näyttävät hyvältä.

Etikka - joka paikan siivousapu - ei pidä paikkaansa
Joskus vaikuttaa, että etikka olisi apu kaikkeen mitä siivoukseen tulee. Se ei kuitenkaan sovi esimerkiksi luonnonkiven, graniitin tai marmorin puhdistamiseen. Se voi jopa syövyttää ja vahingoittaa niitä.

Kivennäisvesi poistaa tahroja - totta
Väitetään, että kivennäisvedellä voisi poistaa värjäymiä esimerkiksi tekstiileistä. Tämä on totta, mutta ei toimi rasvatahroihin. Ylipäätäänkin kivennäisveden tahroja poistava vaikutus riippuu tahran laadusta. Kun kokeilet tahranpoistoa kivennäisvedellä, kastele tahra kauttaaltaan ja painele tahraa kuivalla rievulla pyörivin liikkein. Tahraa kannattaa painella ennemmin kuin hangata.

Sitruuna kirkastaa liesituulettimen - kyllä
Liesituulettimet on usein valmistettu harjatusta teräksestä. Näistä ikävät tahrat voi poistaa sitruunan puolikkaalla. Leikkaat vain sitruunan puoliksi ja hierot sitä tuulettimen metallipintaan. Sitruunahappo poistaa rasvatahrat nopeasti ja tehokkaasti. Apuna tosin ei kannata käyttää teräsvillaa, sillä se naarmuttaa metallipintoja.

ARTIKKELI JATKUU ILMOITUKSEN JÄLKEEN


Öljyllä liimaa irrottamaan - totta
Öljyllä voi poistaa esimerkiksi liimatahroja tai muita sitkeitä tahroja. Voin ja öljyn sisältämät ravahapot irrottavat liimatahrat tehokkaasti. Tätä vinkkiä voi kokeilla sekoittamalla oliiviöljyä ja suolaa keskenään ja hankaamalla seosta tahraan. Kun tahra on irronnut, pinta kannattaa vielä pyyhkiä vedellä ja astianpesuaineella.

Puhdista hopeat hammastahnalla - onnistuu
Ovatko hopeakorut ja -lusikat tummentuneet. Hammastahnalla ne kirkastuvat nopeasti. Hiero vain hammastahnaa hopeisiin joko liinalla tai hammasharjalla ja dippaa hopeat kupilliseen lämmintä vettä - ja hopeat loistavat kirkkaana jälleen.

Asiantuntijat korjaavat 10 harhaluuloa auringosta
Maanantai 13.6.2016 klo 06.44
Iltalehti listasi kymmenen yleistä harhaluuloa auringosta ja kysyi asiantuntijoilta, pitävätkö ne paikkaansa.

Tällä viikolla saadaan jälleen nauttia lämmöstä.
Tällä viikolla saadaan jälleen nauttia lämmöstä. (EPA/AOP)
Sää lämpenee tällä viikolla ja ihmiset rientävät jälleen nauttimaan kaivatusta lämmöstä ja auringonpaisteesta.

1. Kun on jo ruskettunut, ei voi enää palaa.
- Ihossa tapahtuu geenivirheitä, eli ihosyövän kehittymisen riski on silti olemassa, vaikka iho olisi jo ruskettunut. Ruskettuminen on elimistön reaktio pyrkiä suojautumaan auringon haitallisilta vaikutuksilta, mutta se ei onnistu riittävästi ihosyöpäriskin pienentämisessä. Palamisen riski on rusketuttua ehkä pienempi, mutta rusketus ei suojaa auringon haittavaikutuksilta.

2. Ihminen ruskettuu paremmin liikkuessaan, esimerkiksi juoksulenkillä.
- Ensinnäkin, ei tarvitsisi ruskettua ja ottaa aurinkoa. Auringonottaminen ruskettumismielessä on aina ihosyöpäriski. En ole tällaisesta myytistä ikinä kuullutkaan, ja se on puppua. Auringon uv-säteet imeytyvät ihoon ihan samalla teholla riippumatta siitä, onko ihminen paikallaan vai liikkuuko.

3. Vedessä aurinko polttaa tai ruskettaa ihoa voimakkaammin.
- Vesi ei voimista auringon UV-säteilyä, eikä myöskään suojaa siltä. Vaikka sukeltaa, iho voi palaa. Eli väite on valetta.

4. Aurinko vaikuttaa ihoon lasin läpi.
- Kyllä vaikuttaa, mutta osa auringon UV-säteistä jää lasiin. UVA-säde tulee läpi, UVB-säde jää lasiin. Tavallinen ikkunalasi ei suojaa auringolta täysin. On olemassa erikoiskalvoja, joita esimerkiksi aurinkoallergikot voivat joutua laittamaan lasin läpi, ja ne suodattavat kaikki säteet.


(SANNA LIIMATAINEN)
5. Kesällä ei tarvitse syödä D-vitamiinia.
- Se on puppua, kesälläkin kannattaa syödä D-vitamiinia. Varsinkin lasten mutta myös aikuisten kannattaa ottaa D-vitamiinilisää kesälläkin. Se on suositeltavaa.

6. Tummaihoiset eivät pala, joten he eivät tarvitse UV-suojaa.
- Afrikan tummaihoisten pigmentti suojaa auringon UV-säteiltä ja heidän ihosyöpäriskinsä on huomattavasti pienempi kuin valkoihoisten. Mutta hekään eivät ole totaalisuojassa, paljon paremmassa suojassa kyllä. Väite on pääosin totta, mutta ei aivan sataprosenttisesti.

7. Auringonotto auttaa finneihin.
- Auringonotto todennäköisesti auttaa finneihin. Aurinko voi laskea tulehtuneen aknen tulehdusta. Mutta aurinko ei poista esimerkiksi mustapäitä. Väite ei siis ole täysin valetta.

8. Vedenkestäviksi merkityt aurinkovoiteet pysyvät, vaikka kävisi uimassa.
- Todennäköisesti puppua. Ne pysyvät varmaan paremmin iholla kuin ei-vedenkestäviksi merkityt voiteet. Hyvä ohje on se, että uimisen jälkeen aurinkosuojaa kannattaa lisätä, merkeistä riippumatta. Turvallisin suoja on kuitenkin vaate.

9. Jos katsoo UV-suojattomilla aurinkolaseilla aurinkoon, se on sama asia kuin katsoisi paljain silmin. Lasit vain huijaavat, että ne suojaisivat silmää.
- Auringonvalo koostuu eri aallonpituuksista, joista ultraviolettisäteily on kaikkein haitallisin silmille. Pelkkä muovilinssi blokkaa kaikkia aallonpituuksia, mutta UV-suodattimet suojaavat haitalliselta ultraviolettisäteilyä vielä lisää.

- Alle 25-vuotiaiden silmän linssi on vielä kirkas, jolloin UV-säteily pääsee silmänpohjaan. Lasten silmät ovat erityisen herkät ja ne kannattaa suojata. Lapsille hyvä suoja on lippalakki tai hellehattu, koska se estää valon pääsyn silmään ylhäältä.

10. Ruskeat linssit suojaavat muita laseja paremmin UV-säteiltä.
- Linssin värillä ei varsinaisesti väliä, mutta se vaikuttaa siihen, miten värit korostuvat. Tietty väri muuttaa tiettyä aallonpituutta. Esimerkiksi ampujat käyttävät keltaisia laseja, koska niillä tulee todella vahva kontrasti. Esimerkiksi pidän itse ruskeista laseista, koska niillä näkymä on melkein sama kuin yleensä, mutta linssi antaa vähän enemmän kontrastia.

Ensimmäiseen kahdeksaan harhaluuloon antoi korjaukset ihotautien ja allergologian erikoislääkäri sekä lääketieteen tohtori Atte Kivisaari. Kivisaari työskentelee Turun Diacorissa sekä Raision ja Turun Mehiläisessä. Kahta viimeistä silmäaiheista harhaluuloa korjasi Keski-Suomen keskussairaalan ylilääkäri Niko Setälä.

Näin ikäihmisille kaupataan turhia ja ylihintaisia remontteja – ”Pojat ehkä kuvittelivat, että vanha pariskunta, nyt on sauma rokottaa”
Ikäihmisille kaupataan turhia remontteja. Kuvituskuva. Kuvan henkilö ei esiinny jutussa. (KUVA: MOSTOVYE, Colourbox)
Julkaistu: 15.6. 11:31


REMONTIT Ikäihmisille kaupataan turhia ja ylihintaisia remontteja, Ilta-Sanomien lukijat kirjoittavat.
Vanhustyön Keskusliiton alueellisille korjausneuvojille on tullut useita yhteydenottoja tilanteista, joissa myyjät ovat painostaneet ikäihmisiä allekirjoittamaan sopimuksia remonttikohteista, joissa ei ole välttämättä ollut edes remontin tarvetta. Remonteista on pyydetty myös ylihintaa, Yle uutisoi eilen.

Epämääräiset remonttifirmat ovat tuttuja myös Ilta-Sanomien lukijoille, jotka kertoivat, kuinka ikäihmisiltä on pyydetty remonteista selkeää ylihintaa.

Osa lukijoista sen sijaan muistutti, että härskisti käyttäytyvät remonttifirmat ovat yksittäistapauksia. Muutaman huono käytös pilaa helposti koko alan maineen.

Näin asiaa kommentoitiin:

Nimimerkillä Hätiin päässyt kommentoinut kertoi tarinan 90-vuotiaasta äidistään, jolle tuputettiin omakotitalon maalausta.

– Yli 90-vuotiaalle äidilleni on tuputettu pienen omakotitalon maalausta kahden miehen voimin hintaan 7000 euroa. Järkyttävää! Viime vuonna putkifirma yritti saada nimeä paperiin ja samoin kattofirma, joka kolisteli ullakolla niin että lamput meinasivat tippua. Äitini asustaa omakotitaloaan yksin ja on alkanut pelkäämään jo kaikkia tontin lähellä liikkuvia.

”Tuollaiset arviointimiehet kun menevät yksinäisen vanhuksen luokse, sitä ei tiedä mitä he siellä tekevät”, yksi kommentoijista kirjoitti. Kuvituskuva.
”Tuollaiset arviointimiehet kun menevät yksinäisen vanhuksen luokse, sitä ei tiedä mitä he siellä tekevät”, yksi kommentoijista kirjoitti. Kuvituskuva. (KUVA: Colourbox)

Aapo-nimimerkillä kirjoittanut kertoo, että toinen mielipide auttoi. Turhaa remonttia ei tarvinnut tehdä.

– Yhdelle tutulle sanottiin, että katto vuotaa kuin seula ja tarjottiin remonttiavuksi uusia kattopeltejä. Onneksi asiasta pyydettiin toinen mielipide, jolloin todettiin, että piipun vieressä on pieni vuoto joka on helposti korjattavissa.

Nimimerkillä 71v kirjoittanut kertoo, että liukuoviremontista pyydettiin hyvin korkeaa hintaa.

– Aikomuksena oli vaihtaa komeroiden ovet liukuoviksi. Pojat tuli ja mitattiin ja suunniteltiin. Erittäin ystävällisiä sekä osaavia. Vanhempi suunnittelun jälkeen laski hinnan, 7213 euroa. Oli pikkaisen yläkanttiin. Pojat ehkä kuvittelivat, että vanha pariskunta, nyt on sauma rokottaa. Ei menty miinaan, mutta ei ole vielä oviakaan. Vielä on kesää jäljellä.

Nimimerkki Todella kommentoinut kertoi käännyttäneensä kauppiaan heti ovella.

– Kävipä meilläkin joulun alla pimeän hämärässä mies, joka sanoi, että hän tuli arvioimaan keittiöremontin tarvetta. Mutta eipä päässyt arvioimaan, käännytin ovelta takaisin. Tuollaiset arviointimiehet kun menevät yksinäisen vanhuksen luokse, sitä ei tiedä mitä he siellä tekevät!

Tyhmää mennä lankaan

Toisenlaisiakin näkemyksiä lukijoilla oli.

Nimimerkillä Joopajoo kirjoittanut oli sitä mieltä, että ikäihmiset saisivat katsoa asiassa itseään peiliin.

– Ellei pysty huolehtimaan asioistaan, kannatta hankkia holhooja. Tyhmää mennä tuollaiseen lankaan. Mitään sopimuksia ei kenenkään ole pakko allekirjoittaa. Miksi yleensä ryhtyä puheisiin kaikenmaailman kauppiaiden kanssa kun remonttitarvetta ei ole?

Yksi lukijoista muistutti, että muutama huono tekijä pilaa helposti muiden maineen. Kuvituskuva.
Yksi lukijoista muistutti, että muutama huono tekijä pilaa helposti muiden maineen. Kuvituskuva. (KUVA: Martin Kierstein, Colourbox)


Alf-nimimerkillä kommentoinut oli sitä mieltä, että kyseessä on surullinen yleistäminen.

– Tämä on surullista yleistämistä. Itse työskentelen remonttifirmassa asiakaskontaktina ja hoidamme rehellisesti ja laadukkaasti työmme, ja meidän moraalimme estää kaupanteon heti "vanhemman" ihmisen luona, jos tulee sellainen tunne että asioista ei olla perillä. Emme tuputa tai käy ovien takana, vaan haluamme meidän maineen pysyvän puhtaana. Olemme pienempi yritys Varsinais-Suomessa!

Kjsj muistutti, että muutama huono firma pilaa rehellisten maineen.

– Näitä huijarifirmoja on harvassa. ”Ketuttaa” kun pilaavat rehellistenkin maineen.
Maarit Rasi

Pula-ajan keinot käyttöön
http://www.kouvolansanomat.fi/Online/2016/06/15/Pula-aikana pannumyssykin oli paperia ja kengänpohjat puuta/2016220921162/4

Viini / viina virtaa heilläkin--ei koiraa karvoihin katsomista
http://www.iltalehti.fi/uutiset/2016061821695674_uu.shtml

Nuuskaaminen ja sen seuraukset >>>>>> Karmeet kuvat
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-2000001205166.html

Haisevatko kainalosi? 7 vinkkiä ehkäistä sitä
Keskiviikko 22.6.2016 klo 11.26
Älä stressaa hienhajua vaan toimi.


Huolettaako kainaloiden haju kesäkuumalla? Women's Health -lehti koosti seitsemän erilaista vinkkiä, joiden avulla voit ehkäistä hajuhaittaa.

Käytä antiperspiranttia
Oletko tottunut käyttämään deodoranttia? Unohda se. Käytä mieluummin antiperspiranttia. Antiperspirantin alumiinisuolot tukkivat hikirauhasia tehokkaasti. Ne tekevät tulpan hikirauhasen suulle, jolloin haju pysyy loitolla paremmin.

Sipaise yöksi
Jos käytät antiperspiranttia, sipaise sitä kainaloihin myös yöksi, vinkkaa ihotautilääkäri Lauren Ploch. Lisää uusi kierros aamulla uudelleen suihkun jälkeen.

Kuivaa kainalot
Moni meistä pukee vaatteita jo päälle, vaikka iholla kimmeltäisi vielä pisaroita suihkun jäljiltä. Plochin mukaan suihkun jälkeen pitäisi odottaa noin vartti, ennen kuin laittaa antiperspiranttia. Toinen vaihtoehto on kuivata kainalot huolellisesti pyyhkeellä tai puhaltaa niihin kuumaa ilmaa hiustenkuivaajasta, jolloin ei tarvitse odottaa niin kauan.

Puhdista kainalot
Hiki ei itsessään haise. Haju tulee ihon pinnalla olevista bakteereista.

- Antibakteeriset aineet, jotka vähentävät bakteerien määrää iholla, voivat vähentää hajuongelmaa, Ploch vinkkaa.

Kokeile esimerkiksi antibakteerisia puhdistusliinoja.

Kokeile käsidesikikkaa
Unohditko laittaa deodoranttia tai antiperspiranttia aamulla, etkä ehdi kauppaan ennen töitä. Kokeile desinfiointiainekikkaa. Sipaise kainaloihin käsidesiä esimerkiksi työpaikan vessassa. Plochin mukaan tämä hätäratkaisu voi pelittää jonkin aikaa. Tosin jos olet juuri ajanut kainalot, desinfiointiaine voi tuntua ikävältä iholla.

Kokeile alkoholia
Kun havaitset unohduksen baarissa tai terassilla, voit estää hienhajun alkoholilla. Sujauta kainaloihin väkevää alkoholia, kuten vodkaa, ja eikun menoksi. Ethän kokeile vinkkiin sokerisia drinkkejä, jotta et tahmaa itseäsi.

Tuote vaihtoon
Hien määrä ja haju vaihtelevat ihmisestä riippuen. Voi myös olla, että jokin toinen tuote toimii sinulla paremmin kuin muut. Vaihda siis tuotetta, jos tuttu ja turvallinen ei millään tepsi.

ANNABELLA KIVINIEMI
[email protected]
KUVA: MOSTPHOTOS

Tuprutellaan vaan tupakkia....Uudet varoitukset tupakkiaskeihin ja mahdolliset seuraukset tupruttelusta kuvina niihin.
Huh huijaa mitä seurauksia tupruttelusta voi tulla ...selkäpiitä karmivaa

http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-2000001205857.html

Kantti katsoa mitä pesuaineita lirautat pesuveteen
http://www.iltasanomat.fi/asuminen/art-2000001206456.html

Hyi hyttysiä, voi mitä seurauksia voikaan saada hyttysten pistoista. http://www.iltalehti.fi/terveys/2016062921809095_tr.shtml

NE enerkiajuomat, mitä ne saavat aikaan?http://www.iltalehti.fi/terveys/2016061721748623_tr.shtml

Pahaiset Pakteerit .... huh huijaa... pase käsiä ja taas pese käsiä..puhtaus on puoli ruokaa...
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-2000001214160.html

Huijarit ottivat härskit keinot käyttöön – sukulaisille voi selvitä vasta perinnönjaossa, että vanhuksen rahat on viety
Keinot on monet: huijarit pyrkivät vanhusten juttusille esiintymällä vaikkapa putkimiehenä, vakuutustarkastajana tai jopa poliisina.
Keinot on monet: huijarit pyrkivät vanhusten juttusille esiintymällä vaikkapa putkimiehenä, vakuutustarkastajana tai jopa poliisina. (KUVA: Antti Aimo-Koivisto / Lehtikuva)
Julkaistu: 6.7. 12:29


KULUTTAJAT Erilaiset huijarit kohdistavat entistä törkeämpiä huijauksia vanhuksiin.

VANHUKSIIN kohdistuneista rikoksista sekä huijauksista on uutisoitu kesän ja kevään aikana useasti. Viime vuosien aikana esimerkiksi useiden vanhusten koteihin on tunkeuduttu, heille on kaupiteltu ovilta aggressiivisesti tarpeettomia remontteja tai omaisuutta on varastettu. Myös kiertelevät kaupustelijat kauppaavat ikäihmisille tuotteita ylihintaan.

Sisään asuntoon päästäkseen huijareilla voi olla monia keinoja. Pyydetään vettä, kerätään pulloja, esiinnytään putkimiehenä, kodinhoitajana tai jopa poliisina. Poliisin mukaan aiemmin huijarit ovat esiintyneet myös esimerkiksi vakuutustarkastajina ja vaatineet maksua jostakin tekaistusta vahingosta.

Asuntoon päästyään huijarit usein harhauttavat vanhusta, jonka aikana arvotavaroita varastetaan huomaamatta. Kaupustelijoiden kohdalla taas vanhuksille voi olla hankalaa torjua innokkaan myyjän tarjoamaa tuotetta. Poliisi ohjeistaakin vanhuksia katsomaan tarkasti, kenet päästää sisään asuntoonsa.


VANHUSTYÖN keskusliiton korjausneuvoja Pekka Hulkkosen mukaan useat vanhukset ovat joutuneet remonttikuluissa huijausten kohteeksi tänä vuonna.

Vanhuksille on pelottelun keinoin myyty esimerkiksi katto- ja putkiremontteja. Tekijät ovat tekeytyneet virkamiehiksi ja rakennustarkastajiksi päästäkseen sisään asuntoihin, jonka jälkeen myyntipuheet ovat alkaneet.


Hinnat voivat olla ihan päästä heitettyjä ja toimintatavat todella arveluttavia.
–Usein ei oikeasti ole edes mitään vikaa siinä nykyisessä katossa, mutta sieltä myyntimies ilmoittaa liioitellen, kuinka pahasti voi käydä, jos ei heti korjata. Silloin vanhempi ihminen helposti säikähtää ja laittaa nimensä paperiin, vaikka tarvetta ei olisi, Hulkkonen kertoo.


REMONTEISTA on pyydetty jopa 50–100 prosentin ylihintaa verrattuna paikallisiin palveluntarjoajiin. Hulkkosen mukaan tämän kaltaisia tapauksia tulee ilmi viikoittain.

– Hinnat voivat olla ihan päästä heitettyjä ja toimintatavat todella arveluttavia, Hulkkonen linjaa.

Vanhusten kanssa on myös sovittu rahoitussopimuksia, joita asianomaiset eivät ole täysin ymmärtäneet. Tällöin esimerkiksi kuolinpesälle saattaa myöhemmin tulla yllätyksenä 15 000–20 000 euron rahoitussopimus, jota on lyhennetty vain muutamilla sadoilla euroilla kuukaudessa. Sopimusten avulla myyntimiehet ja yhtiö saavat omansa heti, ja maksu jää vuosiksi vanhuksen ja myöhemmin kuolinpesän kontolle.

– Tässä on kuitenkin kyse vain jäävuorenhuipusta, sillä kaikki huijaukset eivät tule meidän tietoomme, Hulkkonen miettii.


KILPAILU- ja kuluttajaviraston lakimies Kristiina Vainion mukaan ilmoituksia vanhuksiin kohdistuneista huijauksista on tullut kuluvan vuoden aikana arviolta joitain kymmeniä. Ovella käyvien kaupustelijoiden lisäksi myös puhelinmyyjistä tulee virastolle valituksia, mutta kuitenkin aiempaa vähemmän.

–Esimerkkitapauksena on vaikkapa tällaisia tilanteita, joissa myyjä on pysynyt asunnossa jopa kuusi tuntia, ja tilanne on sitten koettu painostavaksi, Vainio kertoo.

Vainion mukaan useissa valituksissa nimenomaan myyjien painostusta ja aggressiivista asennetta on moitittu. Hän epäilee useimpien tapausten taustalla olevan kaksi vuotta sitten uudistettu säännöstö, joka säätelee tuotteiden palautusoikeuksia.

– Ennen tuotteilla oli aina sama 14 vuorokauden palautusoikeus, mutta nyt oikeutta ei ole, jos kyseessä on niin sanotusti räätälöity tuote. Tätä keinoa ovat jotkut myyjät käyttäneet sitten hyväkseen kaupatessaan tavaroita vanhuksille.

– Näissä tapauksissa voi sanoa, että vaikuttaa siltä, että ostajaa on selvästi hämätty tarkoituksella.


VAINIO muistuttaa, että aggressiivinen ja painostava myynti on aina lailla kiellettyä.

Suoraan kauppojen perumiseen kuitenkin päästään usein vain, jos vanhuksella on laissa määrätty edun­valvoja, jolloin tämä ei itse voi laillisesti sopimuksia tehdä.

Valitusten tutkinnassa otetaan kuitenkin tarkasti huomioon aina tilanteesta riippumatta se, onko siinä ollut mukana painostusta. Vainio myös painottaa, etteivät ikäihmiset suoraan ole muita helpommin huijattavissa.

– Siellä on joukossa myös todella teräviä ihmisiä.

Onko sinulla kokemuksia asiasta? Keskustele oheisessa kommenttiosiossa. Oletko joutunut itse tai onko iäkäs läheisesi joutunut huijarin uhriksi? Voit myös lähettää sähköpostia osoitteeseen uutiset@iltasanom

Hyvinvointi yhteiskunta ja sen seurauksia
http://www.iltalehti.fi/uutiset/2016071021885401_uu.shtml

Nettipoliisi perkasi synkät rikosilmoitukset koulukiusaamisesta - "hautakivi" ovelle, kidutusuhkailuja
Maanantai 11.7.2016 klo 21.00
Hautakivi kotiovelle, ilkeitä viestiryhmiä ja kuvia kotitalosta uhkauksien saattelemana - vainoamisen tunnuspiirteet täyttyvät usein koulukiusaamistapausten tutkinnassa.

Mannerheimin Lastensuojeluliiton mukaan keskimäärin 6-10 prosenttia lapsista joutuu kiusaamisen kohteeksi Suomen peruskouluissa.
Mannerheimin Lastensuojeluliiton mukaan keskimäärin 6-10 prosenttia lapsista joutuu kiusaamisen kohteeksi Suomen peruskouluissa. (AKI LOPONEN)
Pelkästään Helsingissä koulukiusaamistapauksista rikosilmoituksia tehtiin alkuvuonna 90. Suurin osa oli oppilaiden välisiä tapauksia, ja seitsemässä tapauksessa epäiltynä oli opettaja, kertoo nettipoliisi, ylikonstaapeli Marko "Fobba" Forss Facebook-sivullaan.

Yleisimpiä rikosnimikkeitä ilmoituksissa olivat pahoinpitely (47 ilmoitusta), laiton uhkaus (11 ilmoitusta) ja kunnianloukkaus (5 ilmoitusta). Suomessa koulukiusatuksi joutuu helpommin poika kuin tyttö. Forss kirjoittaa, että kiusattuja poikia on yli 4 000 ja tyttöjä lähes 3 000.

Forss julkaisi kandidaatin tutkielmansa, jossa hän tutki koulukiusaamista ja vainoamista, sekä lasten juridisia oikeuksia kiusaamis- ja vainoamistapauksissa Suomessa.

Alaikäisten tekemästä vainoamisesta tehdään harvoin rikosilmoituksia, vaikka koulukiusaaminen täyttäisi sen tunnusmerkit.

Hautakivi kotiovelle

Kolme 13-14-vuotiasta tyttöä vainosi samaa koulua käyvää tyttöä uhkaavilla kirjeillä, sähköposteilla, tekstiviesteillä ja tuomalla tytön kotiovelle hautakiveä muistuttavan esineen. Viestejä tytöt lähettivät satoja. Tytöt kertoivat tarkkailevansa kiusattua, ja kehottivat useaan otteeseen tätä tappamaan itsensä. Lisäksi kiusaajat uhkailivat tyttöä kidutuksella. Kiusaaminen eteni niin pitkälle, että tyttö ei enää uskaltanut liikkua pimeässä. Kiusaajat olivat muun muassa lähettäneet tälle kuvia hänen kodistaan, ja uhkauksia kotiin tunkeutumisesta. Vainoaminen kesti yli puoli vuotta, eikä motiivi lopulta selvinnyt. Asiasta tehtiin lastensuojeluilmoitus ja osapuolten vanhemmat sopivat käyvänsä asian läpi keskenään.

Esimerkki on poimittu yhdestä Suomessa kirjatuista vainoamisrikosilmoituksista, joissa epäilty on alaikäinen. Yhteensä rikosilmoituksia vainoamisesta tuli kahdessa vuodessa 1 363 kappaletta, mutta vain 15 tapauksessa epäilty oli alaikäinen. Alaikäinen oli uhri yhteensä 70:ssä tapauksessa.

Forss kirjoittaa tutkielmassa, että vaikka rikosilmoituksia kirjattiin suuri määrä, vain 8 tapausta kirjatuista vainoamisrikosilmoituksista liittyi koulukiusaamiseen.

Tuomioistuinratkaisuja koulukiusaamiseen liittyvään vainoamiseen liittyen ei ole. Läheskään aina koulukiusaaminen ei ole vain fyysistä, vaan täyttää vainoamisen tunnusmerkit.

Rikosoikeudellisesti määritelmän mukaan vainoamiseen syyllistyy se, joka "toistuvasti uhkaa, seuraa, tarkkailee, ottaa yhteyttä tai muuten näihin rinnastettavalla tavalla oikeudettomasti vainoaa toista siten, että se on omiaan aiheuttamaan vainotussa pelkoa tai ahdistusta."

"Itkusi on musiikkia korvillemme"

14-vuotiasta tyttöä vainosi kolme samaa koulua käyvää tyttöä noin neljän kuukauden ajan. Kiusaaminen alkoi siitä, kun kiusattu aiheutti kolmen tytön erottamisen harrasteryhmästä. Tytöt kostivat tämän haukkumalla tätä Whatsapp-ryhmässä. Ryhmässä oli osallistujina kiusattu tyttö ja muutama muu henkilö kiusaajien lisäksi. Tyttöä uhkailtiin myös netissä muun muassa hakkaamisella. Nähdessään uhrin, tytöt yökkäilivät ja osoittivat tytön saavan heidät voimaan huonosti. Uhri itki useaan otteeseen koulussa, jolloin tytöt kommentoivat tämän Instagram-kuviin, että uhrin "itku on musiikkia korvillemme".

Rangaistavaa vainoamisesta tulee vasta epäillyn ollessa 15 vuoden iässä, sillä ennen tätä lapsi ei ole rikosoikeudellisessa vastuussa toimistaan.

- Poliisi voi tutkia tapausta, mutta rangaistusta ei tule. Totta kai poliisi laittaa asian sosiaaliviranomaiselle. Pahimmillaan lapsi voi syyllistyä henkirikokseenkin, ja jäädä ilman tuomiota. Tämä vaikeuttaa kuvioita, sillä koulukiusaamisen ja vainoamisen selvittely on tällöin pompottelua viranomaiselta toiselle, Forss sanoo Iltalehdelle.

Psyykkinen kiusaaminen jää helposti selvittämättä. Koulun velvollisuus on ilmoittaa vanhemmille ja mahdollisesti poliisille vain koulussa ja koulumatkalla tapahtuvista ongelmista.

- Joskus voi olla hyvinkin vakavia psyykkisiä rikoksia, joiden ainoa selvittelijä on koulu. Ei heidän tehtävänsä ole selvittää rikoksia, vaan opettaa. Itse toivoisin, että koulun velvollisuus olisi ilmoittaa vanhemmille myös kiusaamisesta, häirinnästä ja väkivallasta aina, kun sellaisesta saadaan tieto. Se koskisi myös nettiä, sanoo poliisi.

Forss pohti tutkielmassaan, että on myös iso kysymys, tunnistavatko viranomaiset vainoamisen koulukiusaamisen yhteydessä, sillä alaikäisten rikoksesta epäiltyjen määrä on alhainen.

Osoittelivat taskulampulla ikkunoista

Eräässä tapauksessa 12-vuotiasta poikaa kiusattiin koko alak

Pois alta risut ja männynkävyt ---. Kylpyyn mars http://www.iltalehti.fi/iltvuutiset/201607120073154_v0.shtml

Työidea työttömille, saisiko sinulle olla tämänlainen työ? http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-2000001219029.html

Valita vähemmän - opettele uusi asenne kolmessa viikossa
Maanantai 18.7.2016 klo 06.30
Luovu hyödyttömästä ja turhasta märehtimisestä ja ota elämään uusi ratkaisukeskeinen asenne.

Psykologian professori opastaa, miten hankkiutua eroon turhasta valittamisesta.
Kolmen viikon ohjelma opettaa pahimman marisijankin luopumaan turhista valituksista.

Valitus pilaa fiilikset seuralaisilta, eikä ainakaan kohenna omaa oloa. Jos olet kova marisemaan, tästä ohjelmasta kannattaa ottaa opiksi, koska sen avulla turha valittaminen karsiutuu elämästä. Psykologian professori Robin Kowalski räätälöi Health-sivustolle suunnitelman, jonka avulla pahinkin marisija alkaa nähdä ne elämän valoisat puolet ja oppii ratkaisemaan ongelmiaan.

Viikko 1
Tarkkaile itseäsi. Pane merkille, kuinka usein ja paljon sinulla on tapana valittaa asioista.

Opettele tietoisuutta. Pidä ranteessa hiuslenksua. Kun huomaat valittavasi, vaihda lenksu toiseen käteen.

Pysy kärryillä mielesi liikkeistä. Kun olet valittanut jostakin asiasta, kirjoita valitus ylös, henkilö, jolle valitit sekä mieliala ennen valittamista ja sen jälkeen.

Tutki merkintöjä. Tutkaile viikon viimeisenä päivänä valitusmuistiinpanojasi. Valitatko kumppanille tiskeistä? Vai purkasitko oloasi työkavereille? Mistä aiheista? Etsi yhteisiä tekijöitä muistiinpanoista.

Viikko 2
Ole jälleen tietoisempi. Valittamista on kahta eri tyyppiä: tunteenpurkamista ja ratkaisukeskeistä. Listaa tavoitteeksi, että pyrit lopettamaan tunnekeskeisen paasaamisen ja keskityt sen sijaan ratkaisemaan ongelman.

Tunnista tapasi valittaa. Onko se tunteenpurkamista vai ratkaisukeskeistä? Merkitse se muistiinpanoihisi kunkin valituksen kohdalle.

Vähennä valitusten määrää. Ota tavoitteeksi vähentää valittamista kolmanneksella päivittäin.

ARTIKKELI JATKUU ILMOITUKSEN JÄLKEEN



Tee ennätys. Koita olla kokonainen vuorokausi valittamatta viikon viimeisenä päivänä. Jos on ihan pakko, tee se kirjallisesti muistiinpanovihkoosi.

Viikko 3
Opettele erottamaan tilanteet, joissa valittamisesta on hyötyä. Huolehdi, että pyrit samalla ratkaisemaan ongelman, jolloin valittamisesta on hyötyä.

Ratkaise ongelma. Pyri löytämään valituksen aiheeseen paras mahdollinen ratkaisu.

Valitse oikea kohdehenkilö. Älä valita enää väärille kohteille. Esimerkiksi jos olet tyytymätön ostamaasi tuotteeseen, älä avaudu siitä kumppanille, vaan ota luuri käteen ja soita asiakaspalveluun.

Harjoittele vuoropuhelua. Mieti, mitä valituksen kuulija tuntee - koita päästä hänen saappaisiinsa ja kerro mahdollisimman kohteliaasti ongelmasta. Jos esimerkiksi puolisosi vie koiran liian harvoin lenkille, muotoile sanottavasi jotenkin näin: "Tiedän, että koiran kanssa ulkoilu ei innosta ja sinua väsyttää juuri nyt, mutta tekisit päivästäni hieman helpomman, jos voisit käyttää koiraa useammin ulkona. Ehtisitkö tänään?"

ANNABELLA KIVINIEMI
[email protected]

Mustikkaa paidassa ja punaviiniä housuilla? Vanha saippuakikka auttaa!
Keskiviikko 20.7.2016 klo 07.30
Taikasana tahroille on sappisaippua, jonka avulla saat tekstiileistä pois monet hyvinkin hankalat läikät.


Sappisaippua tehoaa jopa hedelmä-, marja-, ruoho- ja punaviinitahroihin.
Sappisaippuan tekemiseen käytetään naudan sappea.
Tekstiili pestään normaalisti sappisaippuakäsittelyn jälkeen.
Sappisaippua on keino, jota kannattaa kokeilla, ennen kuin luovuttaa toivon likaantuneen lempipaidan kanssa.
Sappisaippua on keino, jota kannattaa kokeilla, ennen kuin luovuttaa toivon likaantuneen lempipaidan kanssa. (MOSTPHOTOS)
Sappisaippua on vanha keksintö. Yksi pala sappisaippuaa tai sappisaippuapullo kestää kauan, mutta siitä riittää moneen tahraan.

Sappisaippua toimii hyvin monenlaisiin tahroihin.

Sappisaippuakäsittelyä kannattaa kokeilla hedelmätahroihin, marjatahroihin, punaviinin jättämiin jälkiin, veriläiskiin, ruohosta tulleisiin vihreisiin tahroihin ja porkkanalaikkuihin.

Sappisaippualla voivat lähteä puhtaiksi myös kainaloiden alle pinttyneet tahrat ja paidankaulukset

Käsittely ennen pesua
Sappisaippuaa käytetään aina ennen varsinaista tekstiilin pesua. Sappisaippuaa hangataan kosteaan tai kostutettuun kankaaseen ja saippuan annetaan vaikuttaa muutaman minuutin ajan.

ARTIKKELI JATKUU ILMOITUKSEN JÄLKEEN


Sen jälkeen tekstiili huuhdotaan ja pestään sen normaalien pesumerkintöjen mukaan.

Punaviinitahroille kannattaa kokeilla kaikki taiat.

Heti tuoreeltaan kannattaa tahralle hieroa ruokasuolaa. Ennen pesua tahrojen päälle hierotaan vielä sappisaippuaa.

Ainakin vegaania kiinnostanee se, että nimensä sappisaippua saa todellakin oikeasta naudan sapesta. Lehmän ruuansulatusneste kasviöljyyn sekoitettuna on juuri sellainen sekoitus, joka pystyy poistamaan erilaisia tahroja.

HELJÄ SALONEN

Näillä kotikonsteilla hävität sinnikkäät muurahaiset ilman myrkkyjä - "Seuraavana päivänä ei ainuttakaan"
(KUVA: Kimmo Taskinen)
Julkaistu: 16.6.2014 16:46


MURKUT Muurahaiset ovat monen kodin kesäriesa. Lukijat vinkkasivat parhaat keinot, joilla saat ne hävitettyä kotoasi.
1. Ruokasooda

"Tehokkain ei-myrkyllinen torjuntakeino on meillä ollut ruokasooda, jota olen ripotellut tukkimaan muurahaisten reittejä (hyllyväleihin, huonekalujen alle/taakse seinävieriin, keittiötasojen takareunoille jne.)."

Ruokasoodaa

2. Kalkki

"Kun meidän mökkiimme erään vuoden alkukesällä tunkeutuivat jättimäiset hevosmuurahaiset (n. 2 cm pitkiä), ja itse olimme vielä ulkomailla, edesmennyt äitini tuli hätiin ja ripotteli sammutettua kalkkia uunin ja lattian väliseen rakoon ja ulos mökin ympärille n. 10 cm leveäksi nauhaksi. Muurahaiset katosivat parissa päivässä. Mistä hän sitä sammutettua kalkkia hankki, en tiedä, mutta hyvin tepsi!"

Konstit on monet

3. Suola

"Minäpä laitoin suolaa takapihan terassille seinän viereen ja hyvin tepsi."

Mummu maalta

4. Terva

"Tervaviiva siirtää polun muualle. Kerrostalossa siirtyivät naapurin parvekkeelle ja mökillä katosivat rakennuksesta, kun huolto ei päässyt tervan yli. Eivät tykkää kalkkijauhostakaan. Suolaus tai myrkyt ei auttaneet."

Tervari

5. Kukat

"Meillä eivät muurahaiset tulleet enää sisään sen jälkeen, kun laitoin talon ulkopuolelle kukkaruukkuun samettikukkia koko kesän ajaksi kohtaan, josta ennen tulivat sisälle. Samoin muurahaiset hävisivät kukkapenkistä, kun istutin kesäksi samettikukkia muutamien muiden kesäkukkien keskelle. Polulle ripottelin kuivuneita kukan muruja ja seuraavana päivänä ei näkynyt ainuttakaan muurahaista. Myrkytön vaihtoehto. Ainoa huono juttu, et sormet värjääntyy kun kerää kuihtuneita kukkia pois."

Äippä Hki

6. Kaneli

"Kaneli auttoi meillä! Takapihan maantasalla oleva puuterassi, jonka alta vuosittain löytyi uusia pesiä, trafiikki loppui varsin nopeasti kun ripottelin alueelle ison pussillisen (n.1dl) kanelia. Terassilla (n. 12 neliötä) ei ole kattoa joten sadevesi pääsi huuhtelemaan "myrkyn" syvemmälle maaperään. Tämän tempun tein v.2011, eikä sen jälkeen ole näitä aikaisemmin jokavuotisia riesoja näkynyt! Jos näkyy, uusin käsittelyn."

Muurahaiseton

7. Kissanpissa

"Kissan virtsa on myös hyvä muurahaisten karkote. Se nujertaa muurahaiset kutittamalla."

Urecat

8. Kahvinporot

"helppo tapa häätää muurahaiset on ripotella kahvinporoja kulkureiteille. Tehoaa myös, jos pihalla on maahan kaivettu pesä. Ei ole vaarassa lapset eikä lemmikit. Kokeiltu on."

vaaraton tapa

Asiantuntijan mukaan jälkikasvun tympeä käytös on vanhempien syytä. Tässä 5 vinkkiä käytöksen kohentamiseen.
– Monilla vanhemmilla on käsitys siitä, milloin heidän lapsensa käyttäytyy typerästi. Usein vain yritämme kieltää, että sitä olisi tapahtunut, lataa Elaine Rose Glickman, jonka käsialaa on Your Kid’s A Brat, And It’s All Your Fault -kasvatusopas vanhemmille.

Fatherly-isäsivuston siteeraama Glickman kertoo, että lapsille on luontaista testata rajojaan. Mutta aikuisen tulisi vetää ne rajat.

Tässä Glickmanin vinkkejä ”kauhukakaran” piirteiden pehmentämiseen:

1. Ollaksesi vanhempi, sinun täytyy käyttäytyä kuin vanhempi. Jos aikuinen viestittää lapselle, että he voivat määräillä, lapset menettävät uskon siihen, että vanhempiin voi luottaa.

– Jos et voi puolustaa itseäsi 3-vuotiaan lapsen edessä, kuinka lapsi voisi luottaa siihen, että voit puolustaa häntä, Glickman kysyy.

2. Lapset ilmaisevat tunteitaan yksinkertaisesti: huutaen, lyöden ja purren. Jos vanhempi kohauttaa olkiaan tällaiselle käyttäytymiselle tai sanoo, että kyseessä on vain vaihe, ollaan menossa hiljalleen metsään. Aikuisen tehtävänä on osoittaa lapselle vaihtoehtoja tunteiden toisenlaiselle ilmaisulle, Glickman kannustaa.

3. Valittaminen ja ruikuttaminen on lapsille kuin hengittämistä. Mutta jos aikuinen antaa valittamiselle periksi, hän antaa samalla lapselle viestin, että homma toimii. Eikä tässä tapauksessa riitä, että lasta käskee lopettamaan. Aikuisen on kieltäydyttävä kuuntelemasta ruikuttamista esimerkiksi kaupassa, Glickman jyrähtää.

4. Anna lasten kiukutella välillä tyytymättömyyttään.

– Lapsi, joka on koko ajan iloinen, koska hän saa koko ajan periksi, odottaa syvällä sisimmässään, että joku asettaisi hänelle rajat ja olisi vanhempi, Glickman tietää.

5. Opeta lapsellesi, että he ovat tärkeitä, mutta niin ovat myös kaikki muutkin ihmiset. Moni kasvattaa lastaan kuin tämä olisi universumin keskipiste, ja se antaa lapselle viestin, että hän on tärkeämpi kuin muut ihmiset, Glickman varoittaa.
Heidi Hietala

8 ominaisuutta, jotka yhdistävät poikkeuksellisen älykkäitä – kuulutko joukkoon?
8 ominaisuutta, jotka yhdistävät poikkeuksellisen älykkäitä – kuulutko joukkoon?
Ennakkoluulottomuus, hyvä huumorintaju ja joustavuus yhdistävät erittäin fiksuja ihmisiä, Quora-vastauspalvelussa kirjoitetaan.
23.7.2016 15:43TaloussanomatKommentteja 75 kpl
Lisää suosikkeihin Lähetä kaverilleTulosta (HTML)Tallenna (PDF)

inShare
29
Poikkeuksellisin älykkäitä ihmisiä yhdistää muutama piirre, verkkolehti Business Insider kirjoittaa.

Lehti on tiivistänyt sivuilleen kahdeksan yhdistävää ominaisuutta Quora-vastauspalvelusta, jossa aihetta pohti yli sata vastaajaa.

Lue myös nämä:
9 merkkiä kertovat, menestytkö muita paremmin
Kesämökin voi menettää puolivahingossa – varo virheitä
Tilasitko Anttilasta? Et ehkä saa tilaustasi ja menetät rahasi
1. He ovat hyvin joustavia

Älykkäät ihmiset pystyvät mukautumaan erilaisiin tilanteisiin. Myös psykologiset tutkimukset tukevat oletusta: älykkyyttä on kyky muuttaa käytöstään ympäristön mukaan, Business Insider kirjoittaa.

2. He tietävät mitä eivät tiedä

Fiksuimmat pystyvät myöntämään, kun he eivät tiedä jotakin. Kuten Quora-palvelussa kirjoitetaan: Fiksut uskaltavat myöntää, jos he eivät tiedä. Oman tietämättömyytensä tunnustaminen antaa mahdollisuuden oppimisille.

3. He ovat uteliaita

Tai kuten Albert Einsteinin sanotaan sanoneen: "Minulla ei ole erikoiskykyjä, minä vain olen intohimoisen utelias."

4. He ovat ennakkoluulottomia

Älykkäät ihmiset ovat avoimia uusille ideoille ja mahdollisuuksille. Väite saa tukea psykologeilta: uusia näkökulmia etsivät ja eri vaihtoehtoja punnitsevat ihmiset saavat usein muita korkeammat tulokset älykkyystesteissä.

5. He viihtyvät yksin

Hyvin älykkäät ihmiset ovat usein "hyvin yksilöllisiä", Richard He kirjoittaa Quorassa. Myös tutkimuksista on käynyt ilmi, että muita fiksummat saavat yleensä tavanomaista vähemmän tyydytystä ystävien kanssa seurustelusta.

∇ MAINOS, ARTIKKELI JATKUU ALEMPANA ∇

∇ ARTIKKELI JATKUU ∇
6. Heillä on hyvä itsehillintä

Älykkäät pystyvät hillitsemään impulssejaan suunnittelun, tavoitteiden määrittelyn, vaihtoehtojen kartoittamisen ja seurausten pohtimisen avulla, Quora-palvelussa kirjoitetaan. Myös tutkimuksissa on löydetty yhteys älykkyyden ja itsehillinnän välillä.

7. He ovat hyvin hauskoja

Älykkäimmillä ihmisillä on paras huumorintaju. Eräässä tutkimuksessa hauskimpia tekstejä sarjakuviin keksineet ihmiset saivat muita korkeammat pisteet verbaalista lahjakkuutta mittaavassa testissä.

8. He ovat herkkiä muiden kokemuksille

Fiksut ihmiset voivat "lähes tuntea, mitä joku toinen tuntee tai ajattelee", He kirjoittaa Quorassa. Joidenkin psykologien mukaan empaattisuus on tunneälyn keskeinen osa-alue.

Rumpuja- Shamaanirumpujen valmistusta -http://www.kouvolansanomat.fi/Online/2016/07/27/Kouvola näkyy virolaisella matkailuvideolla — virolaisperhe tekee Virtakiven saunalla shamaanirumpuja/2016221097044/4

uippuälykkyydellä on haittansakin - viisi esimerkkiä
Torstai 28.7.2016 klo 20.47
Korkea älykkyysosamäärä ei tarkoita sitä, että elämä olisi helppoa.


Kognitiivinen älykkyys ei takaa hyviä tunnetaitoja.
Älykkyys voi johtaa koviin suorituspaineisiin.
Muiden hölmäyksistä huomauttelu voi käydä heidän hermoilleen.
Huippuälykäs erottuu joukosta monella tavalla. Aina ne eivät ole mieluisia.
Huippuälykäs erottuu joukosta monella tavalla. Aina ne eivät ole mieluisia. (MOSTPHOTOS)
LUE MYÖS
Viisi merkkiä, jotka kertovat älykkyydestä
Business Insider esittelee tästä viisi osuvaa esimerkkiä. Ne on kerätty Quora-sivuston vastaajilta, jotka kokevat älykkyydestään olevan haittaa.

1. Ajattelet, et tunne
Quoraan kirjoittava Marcus kertoo, että hän ymmärtää tunteensa hyvin ja voi kertoa niistä muille. Mutta tunteiden vuodattaminen ei koskaan helpota hänen oloaan. Muut voivat purkaa tunteitaan fyysisin keinoin: huutaa, iskeä jotain, itkeä, hyppiä ilosta. Marcus vain selittää, eikä selittäminen auta purkamaan tunnetta. Kaikki mitä hän selitti, on yhä jumissa sisällä - tosin nimettynä ja selitettynä.

Tämä kuvastaa hyvin eroa kognitiivisten ja emotionaalisten taitojen välillä. Tunneäly ja tiedollinen osaaminen eivät aina pesi samassa henkilössä. Jos toinen ala on kovin vahva, voi osaaminen toisella kentällä olla puutteellista.

2. Hurjat odotukset
Älykkäältä odotetaan koko ajan huippusuorituksia, eikä hän välttämättä pysty puhumaan kenenkään kanssa heikkouksistaan ja epävarmuuksistaan. Epäonnistuminen voi kovien odotusten vuoksi alkaa pelottaa niinkin paljon, ettei riskejä uskalleta enää ottaa.

Psykologit ovat hvainneet, että vanhemmat ovat usein huolestuneimpia lastensa koulumenestyksestä juuri silloin, kun lapset ovat lahjakkaita ja pärjäävät hyvin koulussa. Tällä voi olla ikäviä seurauksia: kasvattajat keskittyvät liikaa siihen, mitä lapsi saa aikaan sen sijaan että keskittyisivät siihen, kuka hän on.

3. Ei opita kovan työn arvoa
Monet Quoraan kirjoittaneet kertovat, että älykkäät kokevat selviytyvänsä tehtävistä huomattavasti muita vähemmällä vaivalla. Mutta tällä on haittapuolensa. Huippuälykkyys ei välttämättä johda huippumenestykseen, koska älykkäät eivät ole joutuneet tekemään kovasti töitä ja oppineet samalla kärkeen pääsemiseen tarvittavaa sinnikkyyttä.

4. Käyt muiden hermoille
Toinen sanoo jotain älytöntä tai tekee vähintäänkin kielioppivirheen, eikä millään malttaisi olla korjaamatta... Olisi kuitenkin muistettava, että puuttuminen voi olla loukkaavaa. Kaikesta huomauttelevalla besserwisserillä on harvemmin suurta ystäväpiiriä.

5. Vatvot asioita liikaa
Älykäs voi käyttää paljon aikaa asioiden pohtimiseen ja analysoimiseen. Liiankin paljon. Viime vuonna julkaistun kanadalaisen MacEwan Universityn tutkimuksen mukaan verbaaliseen älykyytteen liittyy myös paljon asioiden murehtimista sekä pohtimista. Jatkuvalla puntaroimisella on myös käytännöllinen haitta: päätösten tekeminen voi olla vaikeaa, kun jokaisen ratkaisuvaihtoehdon analysoimiseen uppoaa aikaa.

yleisintä siivousmokaa
Lauantai 30.7.2016 klo 10.43
Saatat joskus aiheuttaa pahemman sotkun siivoamalla kuin siivoamatta jättämisellä.

Vääränlaiset tai likaiset siivousvälineet levittävät usein likaa sen poistamisen sijaan.
Myös liioittelu kostautuu usein, oli kyse sitten pesuaineiden annostelusta tai pesukoneeseen mahdutettujen asioiden määrästä.

(MOSTPHOTOS)
LUE MYÖS

Kuusi nokkelaa siivouskikkaa - joko olet kokeillut?
Muhiiko kodissasi bakteeripesä? - Testaa tietosi: kuinka usein nämä tekstiilit tulisi pestä?
10 keittiövälinettä, joita ei saa pestä tiskikoneessa
News.com.au-verkkosivu listasi yhdeksän tavallista siivousvirhettä, joista on enemmän haittaa kuin hyötyä.

1. Liikaa aineita pesukoneeseen
Moni käyttää huuhteluainetta, koska se tekee pyykeistä ihanan pehmeitä. Liika on kuitenkin liikaa. Valmistajan suositusta suurempi määrä saattaa nimittäin tehdä tekstiileistä koppuraisia ja jopa rasvaisia.

Sama pätee pyykinpesuaineisiin. Liian innokas annostelu saattaa johtaa siihen, että pyykkiisi jää pesuainejäämiä.

2. Pölyhuiskan käyttäminen
Huiskuttelu vain levittää pölyn muualle tilaan. Mikrokuituliina on paljon parempi väline pölyjen pyyhkimiseen.

3. Saman liinan käyttö kaikkialla
Pesuliina voi levittää bakteereja likaisemmilta alueilta puhtaammille, jos käytät yhtä ja samaa liinaa koko kodin kuuraamiseen. On parempi, että eri huoneille on omat liinansa.

4. Tiskikoneen ylitäyttäminen
Tiskikoneen täyttäminen yli sen todellisen kapasiteetin voi johtaa siihen, että vesi ja puhdistusaine eivät pääse kaikkialle astioihisi. Näin astiat eivät myöskään puhdistu.

Muista myös, että osa ruuanlaittovälineistä on parempi tiskata käsin. Esimerkiksi valkosipulinpuristimen reikiin saattaa jäädä jäämiä konepesussa.

5. Imurin puhdistamatta jättäminen
Tämä on loogista. Jos siivousvälineet ovat likaisia, siivouksestakaan tuskin tulee mitään.

Imurin lisäksi myös esimerkiksi siivouksessa käytettyjen sienten puhtauteen tulee kiinnittää huomiota. News.com.au neuvoo, että sienen voi puhdistaa liottamalla sitä vedessä ja tämän jälkeen kuumentamalla sitä minuutin ajan mikroaaltouunissa.

6. Ikkunoiden pesu ilman pölyjen pyyhkimistä
Pääset paljon helpommalla, jos pyyhit ikkunoista ja niiden karmeista pölyt ennen niiden pesemistä. Näin pesuaine ja -vesi eivät valuessaan muodosta pölyn kanssa ikävää liejua.

7. Yleisten bakteeripesäkkeiden unohtaminen
Muun muassa kaukosäätimiin, vesihanoihin ja ovenkahvoihin kosketaan päivittäin lukemattomia kertoja. Tämän vuoksi niiden puhtaaksi pyyhkiminen tulisi kuulua säännöllisiin siivousrutiineihin.

8. Hammasharjojen säilyttäminen kylpyhuoneen kaapissa
Pimeä kaappi on otollinen kasvuympäristö bakteereille. Tämän vuoksi hammasharjojen säilyttäminen kaapin ulkopuolella on parempi vaihtoehto.

9. Puhdistusaineen suihkuttaminen suoraan huonekaluille
Tämä tekee pölyn pyyhkimisestä itse asiassa hankalampaa. Suihkuttamalla ainetta puhdistusliinalle saat pölyn irtoamaan paljon paremmin.

Plus: Tämä kikka toimii! Paras keino puhdistaa rasva kaapinovista

"Rakastan sinua ikuisesti -lauseet täyttä roskaa" - tutkijan mielestä jokaisella parilla pitäisi olla avioehto
Torstai 4.8.2016 klo 18.30
Viime vuonna avioituneiden parien määrästä joka kolmas teki avioehdon.


Avio-oikeuden mukaan avioparin koko omaisuus on yhteistä, ja avioeron tai kuoleman tapahtuessa toinen saa omaisuuden osituksessa puolet puolisoiden yhteenlasketusta omaisuudesta.
Avioehdolla määritellään puolisoiden omaisuus niin, että avio-oikeudesta rajataan pois joko koko avio-oikeus tai osa siitä.
Iltalehden haastattelemat seksuaalitutkija, terapeutti ja asianajaja pitävät avioehtoa hyvänä asiana.
Avioehdon voi tehdä naimisiinmenon yhteydessä tai avioliiton aikana. Kauppias ja yrittäjä Vesa Keskinen avioitui viime kesänä Jane-vaimonsa kanssa, ja parille tehtiin tiukka avioehto. Kalle Lydman
Avioehdon voi tehdä naimisiinmenon yhteydessä tai avioliiton aikana. Kauppias ja yrittäjä Vesa Keskinen avioitui viime kesänä Jane-vaimonsa kanssa, ja parille tehtiin tiukka avioehto. Kalle Lydman
"Jos toinen haluaa avioehdon, se on pois minulta. Jos hän oikeasti haluaa olla kanssani, hän ei vaadi mitään tällaista. Tämä ei kuulu avioliittoon."

Näitä käsityksiä avioehdosta seksuaalietiikan tutkijalla ja Sexpo-säätiön toiminnanjohtajalla Tommi Paalasella on tullut vastaan työssään.

Paalasen mukaan suuri osa suomalaista ei enää ole niin perinteisiä, että avioehdon kaltaiset sopimukset häiritsevät. Paalanen sanoo, että kuitenkin edelleen on uskomuksia siitä, että kaiken pitäisi olla yhteistä ja avioehto on ikään kuin rakkauden vastaista.

- Rakastan sinua ikuisesti -lauseet ovat suosittuja, vaikka ne ovat tietysti täyttä roskaa. Ei kukaan voi lupautua ikuisuudeksi yhtään mihinkään, Paalanen sanoo.

Vuonna 2015 kolmannes avioituneista pareista teki avioehdon.

Vuoden avioehtotilastoon on laskettu kaikki solmitut sopimukset. Luku ei siis kerro, kuinka moni teki avioehdon samana vuonna kuin solmii avioliiton, sillä avioehdon voi solmia milloin tahansa kihlojen ja avioliiton aikana.

Avioehtojen teko Suomessa lisääntyi vuosikymmenien ajan, kunnes kasvu pysähtyi kymmenisen vuotta sitten.

Epäluottamus?

Paalasen mielestä avioliitto ei saisi vaikuttaa puolison omistusoikeuteen mitenkään, ellei siitä erikseen sovita.

- Avioehdon pitäisi olla lähtökohta. Henkilön omaisuus on aina hänen omansa, ja pitäisi ennemminkin sopia erikseen siitä, mikä on yhteistä. Eikä näin päin kuin se on nyt. Nykysysteemi aiheuttaa ongelmia, Paalanen sanoo.

Pari- ja seksuaaliterapeutti Juha Penttinen sanoo, että kaikenlaiset ehdot toisen kanssa olemiselle voivat tuoda kitkaa ja jääda näkymään suhteeseen.

- Jompi kumpi voi kokea, että onko tässä nyt jonkinlainen takaportti auki.

Penttinen näkee avioehdossa kuitenkin paljon hyvää.

- Minun kokemukseni mukaan ihmiset menevät nopeasti yhteen, eikä vielä tunneta toisia. Näkisin, että on hyvä asia turvata omansa, kun ei vielä tunne toista.

Asianajaja Mia Kavasto ajattelee asiaa järjellä.

- Avioliitto loppuu aina. Se loppuu joko avioeroon tai puolison kuolemaan. Kannattaa järjestää asiat niin hyvin, kuin ne pystyy järjestämään, Kavasto sanoo.

Lue koko juttu IL-Plussasta: Tutkija: Ei voi luvata, että rakastaa ikuisesti - jokaisella parilla pitäisi olla avioehto

Senkin juopot, kännikalat, juoppohullut ***
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-2000001235348.html

Kuusi pahaa tapaa jotka vanhentavat sinua
Keskiviikko 10.8.2016 klo 13.44
Ruokailutottumukset, nukkuminen, päihteet... Monella asialla on vaikutusta elämänkaaresi pituuteen.

Kukapa ei tahtoisi elää pitkään ja terveesti. Terve elämä vaatii kuitenkin hyviä elintapoja ja itsekuria niiden noudattamiseen.
Nämä tavat ainakin vanhentavat, varoittaa Prevention-sivusto.

Syöt epäterveellisesti
Epäterveellinen ja heikko ravinto vanhentavat ihmisen elimistön nopeammin kuin hänen dna:hansa olisi kirjattu. Parasta olisi syödä kaloreita ihanteellisesti omaan kulutukseen nähden ja panostaa esimerkiksi ravinnepitoisiin tuoreisiin ruokiin, kuten vihanneksiin, marjoihin ja hedelmiin sekä laadukkaaseen lihaan tai muihin proteiininlähteisiin sekä kokojyvätuotteisiin. Suolaista ja rasvaista pikaruokaa sekä eineksiä pitäisi puolestaan välttää.

Nukut liian vähän
Koko keho kärsii, jos ihminen on jatkuvasti univajeessa. Riittävät yöunet ovat yksi elämän tärkeimpiä avaimia terveeseen ja aktiiviseen elämään. Erityisesti aivot tarvitsevat unta tiedonkäsittelyä varten. Jatkuvat liian vähäiset yöunet altistavat muun muassa painonnousulle, syöpäsairauksille ja lukuisille muille terveysongelmille.

Stressaat jatkuvasti
Hetkellinen stressi on hyväksi: ihminen valpastuu ja suoriutuu paremmin haastavasta tilanteesta adrenaliinin voimalla. Pitkään jatkunut stressi puolestaan kuormittaa elimistöä. Se voi kuormittaa sydäntä sekä aiheuttaa kroonista päänsärkyä.

Laiskottelet
Ihmisen keho on luotu liikkumaan. Jatkuva istuminen ja hyötyliikunnan välttely hidastavat aineenvaihduntaa ja pitävät kroppaa epäaktiivisessa tilassa. Kannattaa seisoskella istumisen sijaan aina, kun se on mahdollista. Kävele, pyöräile ja kulje portaita.

Käytät liikaa päihteitä
Päihteiden, kuten alkoholin ja huumeiden, käytön sekä tupakoinnin skippaaminen on iso palvelus keholle. Kroppa ja aivot kiittävät. Päihteet vanhentavat kehoa. Chemical Research in Toxicology -tiedejulkaisun tutkimuksen mukaan tupakan sauhuttelu 15 minuutin ajan vahingoittaa ihmisen dna:ta. On myös todettu, että hyvin runsaasti tupakoivilla ja alkoholia kuluttavilla on yleisesti kolminkertainen kuolemanriski muihin nähden.

Et ole kiinnostunut hyvinvoinnistasi
Pysy kartalla, mitä kropallesi kuuluu. Esimerkiksi korkea verenpaine ja kolesteroliarvot on syytä ottaa vakavasti, jotta osaat ottaa ne elämäntavoissasi huomioon. Joskus käy niin, että ihminen sairastuu vakavasti, ennen kuin hän edes tiesi verenpaineensa olevan todella korkea.

ANNABELLA KIVINIEMI

7 erikoista asiaa, jotka tieteen mukaan pidentävät ikää
Perjantai 12.8.2016 klo 06.30
Tiede on tutkinut kaikkea mahdollista maan ja taivaan välillä. Näiden asioiden on todistettu tuovan lisävuosia henkilön elämään.

Osa asioista on tapoja, jotka suoraan tai välillisestä vaikuttavat henkilön terveyteen niin, että hänen elämänsä pitenee.
Joskus taas asiat, joihin henkilö itse ei voi vaikuttaa, voivat tuoda hänelle lisävuosia. Tällaisia ovat muun muassa taipumus keskivartalolihavuuteen tai sosiaalinen asema.
Säännöllinen ostoksilla käyminen voi pidentää ikää. Aina ei tarvitse edes törsätä - pelkkä maitotölkin hakeminen riittää.
Säännöllinen ostoksilla käyminen voi pidentää ikää. Aina ei tarvitse edes törsätä - pelkkä maitotölkin hakeminen riittää. (MOSTPHOTOS)
LUE MYÖS
109-vuotias mummo paljastaa pitkän iän salaisuuden: pysy erossa miehistä
Hellän, 103, pitkän iän salaisuus: Yömyssy joka ilta - "Ei kannata kantaa turhia murheita"
Pitkän iän salaisuutta on pyritty selvittämään monin eri tutkimuksin. Medical Daily esitteli seitsemän kummallisinta tutkimustulosta.

Tieteen mukaan kaikki nämä asiat saattavat tuoda lisää elinvuosia.

1. Kaljan ja kahvin juominen
Kahvinjuonnin on todettu suojaavan joiltain syöviltä, tyypin 2 diabetekselta sekä Alzheimerin ja Parkinsonin taudeilta.

Harvardin yliopiston tutkimus totesi, että kohtalainen kahvinkulutus on yhteydessä "pienentyneeseen kuoleman riskiin", varsinkin neurologisten tai sydänperäisten sairauksien suhteen.

Alkoholin puolesta puhuvat taas tutkimukset, joiden mukaan kohtuukäyttö - yhdestä kolmeen päiväannosta - saattaa pidentää elämää. Esimerkiksi eräs havaitsi, että viininjuojat elivät vanhemmiksi kuin ihmiset, jotka eivät juoneet lainkaan.

2. Hammaslangan käyttö
Säännöllinen hammaslangan käyttö voi pidentää henkilön elämää jopa yli kuudella vuodella, eräs tutkimus kertoo.

Väite perustuu siihen, että tämä estää ientulehduksia. Ne taas voivat edesauttaa muiden sairauksien puhkeamista muualla ihmisen vartalossa.

3. Nauraminen
Norjassa tehty tutkimus selvitti, kuinka nauraminen vaikutti ihmisen elinikään.

Seitsemän vuotta kestänyt projekti tarkkaili yli 54 000 henkilöä. He, jotka nauroivat enemmän, olivat yrmympiä henkilöitä 35 prosenttia todennäköisemmin elossa kokeen loputtua.

4. Orgasmi
Seksi, silloin kun sukupuolitaudeilta suojautuminen on huomioitu, on monien tutkimusten mukaan hyväksi terveydelle. Kaiken lisäksi se voi myös pidentää ikää.

Valitettavasti pelkkä seksin harrastaminen sellaisenaan ei riitä. Jotta henkilö saisi lisävuosia elämäänsä, hänen tulee myös saada orgasmi.

5. Iso takamus
Liikunnallisuus tuo toki lisävuosia, sitä ei käy kiistäminen. Pitkän iän saavuttaminen ei kuitenkaan edellytä ehdotonta solakkuutta.

Eräs Oxfordin yliopiston tutkimus nimittäin havaitsi, että naisten, joilla oli iso takapuoli, kolesterolitasot olivat matalammat. Heidän elimistössään oli myös enemmän omega 3 -rasvahappoja. Sama tutkimus yhdisti nämä seikat matalampaan kuolleisuuteen.

ARTIKKELI JATKUU ILMOITUKSEN JÄLKEEN

Advertisement
6. Voittaminen
Oli kyseessä sitten olympialaisissa mitalisijoille päässyt urheilija tai Oscarin voittanut näyttelijä, hän todennäköisemmin elää pidemmälle kuin tavallinen pulliainen.

Moni tutkimus on yrittänyt löytää syyn tähän ilmiöön. Yksi selitys voi olla, että kunnianhimoinen ihminen todennäköisesti elää tavalla, joka tuo hänen elämäänsä lisävuosia.

Osa tutkijoista taas epäilee, että pitkä ikä taas johtuu henkilön sosiaalisesta statuksesta - joka taas omalta osaltaan mahdollistaa esimerkiksi Nobelin palkinnon kaltaisten tunnustusten tavoittelun.

7. Himoshoppailu
Yli 65-vuotiaiden ostoskäyttäytymistä selvittävä tutkimus havaitsi, että päivittäin shoppaileva henkilö eli todennäköisesti harvemmin ostoksia tekevää vanhemmaksi.

Tämä johtuu siitä, että konkreettisissa kaupoissa pyöriminen vähentää yksinäisyyttä. Sen on taas todettu laukaisevan biologisia mekanismeja, jotka saattavat aikaistaa kuolemaa. Laske siis luottokortti kädestäsi - nettishoppailulla ei näin ollen ole samaa vaikutusta.

Lähde: Medical Daily

NOORA VILEN

Miksi vasta näin myöhään? Miksi ei aiemmin?
(Parempi myöhään kun ei ollenkaan) http://www.iltalehti.fi/uutiset/2016081522125696_uu.shtml

Röökiaskeihin tulevia varoituskuvia ...Huuuu!
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-2000001241054.html

Kuivasta leivästä kuin vastapaistettu - Onnistuu helposti
Maanantai 29.8.2016 klo 08.11
Onko leipälaatikkoosi unohtuneesta leivästä syöty vain muutama pala ja nyt se on kuiva korppu? Onneksi leivän voi vielä elvyttää.

Vesielvytyksen kokeneen leivän kuori on entistä rapeampi.
Vesielvytyksen kokeneen leivän kuori on entistä rapeampi. (MARI MOILANEN)
Usko tai älä, mutta kivikovan limpun saa vielä elvytettyä pehmeäksi leiväksi.

Eikä se ole edes vaikeaa. Tässä Preventionin ohjeet:

1. Avaa keittiöhana ja kastele kuivahtanut leipä kokonaan.

Huuhtele leipä kylmällä vedellä. Se saa kastua kunnolla, muttei niin paljon, että leipä alkaa pehmentyä käsiisi.

2. Lämmitä uuni 150 asteeseen.

Laita märkä leipä uuniin noin 6-12 minuutiksi, riippuen leivän kosteudesta. Tarkkaile leipää lämmityksen aikana.

3. Valmista!

Kikka todellakin toimii. Leipä on sisältä ihanan pehmeä ja kuori puolestaan rapea.

Lähde: Prevention

Näin pienen lapsen saa nukkumaan helposti ja kitinät jää väähiin.
http://www.iltasanomat.fi/perhe/art-2000001255043.html

Kuinka moni meistä vanhemmista sortuu tähän seuraavaan? -tuputtamiseen http://www.iltalehti.fi/terveys/2016090622271133_tr.shtml

Kutistuneelle vaatteelle voi antaa toisen tilaisuuden.
Kutistuiko paita? Näin venytät sen takaisin
Kutistuneelle vaatteelle voi antaa toisen tilaisuuden. (KUVA: Yeko Photo Studio / Colourbox)
Julkaistu: 13.9. 8:40
Sanoma-mainokset
Yhdistä luotot ja säästä
Laske säästösi yhdistelylaskimella ja hae yhdistelylaina 40 000€ asti.
www.etua.fi/yhdistelylainat

VAATEVINKKI Kikkaan tarvitaan vain ämpäri ja sampoota.
Tämä on monelle tuskaisen tuttua: lempipaita on käynyt pesukoneessa, ja ensipesussa paljastuukin, että siitä tuli napapaita – tahattomasti.

Varsinkin viskoosiset vaatteet saattavat olla ensipesun jälkeen vain muisto entisestä.

Pesun lisäksi syyllinen saattaa löytyä kuivurista, jonne vaate on eksynyt. Lämmin ilma kutistaa helposti joitakin vaatteita, eikä kuivausrumpua suositellakaan kaikille.

Kutistuneelle vaatteelle voi kuitenkin antaa toisen tilaisuuden: ennen kuin luovut siitä, kokeile, saatko venytettyä sitä takaisin mittoihinsa. Kikasta kertoi Marie Claire.

Tarvitaan vain vauvasampoota ja ämpäri. Jotkut ovat kokeilleet myös tavallista sampoota, hiusten hoitoaineita tai hiusnaamioita, ja homma on onnistunut yhtä hyvin.

Lisää sampoota veteen ja jätä kutistunut vaate likoamaan noin 20 minuutiksi. Sampoo muuttaa kuitujen rakennetta, jonka jälkeen vaatetta voi venyttää varovasti. Moni saa pilalle menneet vaatteet täysin eloon.

Samaa kikkaa käytetään myös esimerkiksi itse neulottujen asusteiden, kuten huivien venytyksessä. Kun neuleen antaa oikeasti liota tarpeeksi pitkään sampoovedessä, se venyy nätisti.

Venyttele vaate rauhassa mittoihinsa ja kiinnitä alustaan, esimerkiksi jumppamattoon nuppineuloilla, jotta se ei ala kuivuessaan kutistua. Varo kuitenkin, etteivät neulat jätä epätoivottuja reikiä tai venytyksen jälkiä. Voit laittaa painoksi myös jotain muuta.

Marie Claire muistuttaa, että aivan kaikille kuiduille venytyskikka ei toimi.
Leeni Hoimela

Tili taas tyhjä? 10 helppoa vinkkiä, miten sinäkin voit säästää satoja euroja kuussa
”Kauhistuttaa, miten jotkut kittaavat neljän euron latteja päivittäin.” ”Nuukailuun voi jäädä jopa koukkuun!” (KUVA: Colourbox)
Julkaistu: 20.9. 20:18

SÄÄSTÄMINEN Lukijat paljastavat parhaat pihistelyvinkkinsä.
Me Naisten suuresta rahankäyttökyselystä paljastui, että pieni- tai keskituloisetkin pystyvät säästämään jopa satoja euroja kuussa. Yksi luottaa Exceliin, toinen vaihtaa itse kudotut sukat sangolliseen omenoita. Kolmas miettii aina minuutin ennen kuin ostaa.

Näin lukijat ovat onnistuneet säästämään:

1. Tee eväät

”Paljon voi säästää tekemällä ruuat itse lounasruokailun sijaan. Kauhistuttaa, miten jotkut kittaavat neljän euron latteja päivittäin. Näissä voi säästää arjessa helposti. Kaikkea ei kannata ostaa uutena. Esimerkiksi lastenvaatteet pyrin löytämään käytettynä.” Nainen, 39

”Teen itse ruuat raaoista aineksista, jolloin ruoka on halvempaa ja parempaa kuin puolivalmisteet tai valmisruuat. Lisäksi leivon leivät, koska Suomessa leipien kilohinnat ovat hävyttömän korkeat.” Mies, 65

2. Mieti vielä

”Älä koskaan osta tuotetta nopeasti, hetken mielijohteesta esimerkiksi ystävän tai myyjän painostamana, vaan sano, että mietin vielä hetken. Voit palata vaikka minuutin kuluttua takaisin ostamaan tuotteen. Tämä tekniikka takaa, että päätös on oikeasti oma, mietitty ratkaisusi. Systeemini on säästänyt minut monelta hutiostokselta!” Nainen, 33

3. Ennakoi ja osta vain tarpeeseen

”Osta vain tarpeeseen. Tarkista, löytyykö tarvitsemasi kirpputorilta tai alennusmyynnistä. Ennakoi tarpeet ja osta esimerkiksi talvitakki edellisen kevään poistoista.” Nainen, 38

4. Ota Excel käyttöön

”Paras säästövinkkini on Excel. Olen pitänyt jo usean vuoden ajan kuukausibudjettia, jossa on tulot ja pakolliset menot seuraavaan palkkapäivään asti ja sitten käyttöön jäävä raha jaettuna päivillä palkkapäivään. Päivitän Exceliä muutaman kerran viikossa. On toiminut loistavasti ja auttaa todellakin varautumaan tuleviin kuluihin!” Nainen, 34

5. Maksa laskut palkkapäivänä

”Budjetointi. Niin typerältä kuin se tuntuukin, palkkapäivänä maksan kaikki laskut pois ja jäljelle jäävästä summasta lasken päiväbudjetin. Kun joka päivä pyrkii pysymään päiväbudjetissa, loppukuusta ei käy hullusti.” Nainen, 20

6. Älä osta huvin vuoksi

”Älä osta mitään turhaa ja käytä kauneudenhoitotarvikkeet viimeiseen tippaan ennen kuin ostat uuden. Samoin pesu ja puhdistusaineet. Vaatteita kirpputorilta ja niitäkin vain tarpeeseen. Korjauta ja kierrätä vaatteita. Kävele, pyöräile aina kun matka järjellisen pituinen. Osta ruokaa vain tarvitsemasi määrä, paitsi, jos on edullinen tarjous, osta pakasteeseen.” Nainen, 58

7. Pidä hernekeitto- ja puuropäiviä

”Älä käytä rahaa mihinkään muuhun kuin pakolliseen (asuminen, laskut, ruoka ja bensa), niin pienilläkin tuloilla (reilusti alle keskiansion) saattaa yh-äidilläkin jäädä hiukan säästöön. Pidä puuro- tai hernekeittopäiviä, niin ruokaan ei mene sellaisina päivinä paljon rahaa. Nuukailuun voi jäädä jopa koukkuun!” Nainen, 41

8. Maksa vain laadusta

”Itse en tingi ruuasta, koska hyvä ja terveellinen ruoka on hyvä sijoitus – kenties myöhemmin elämässä säästää lääkärikuluissa? Mutta paras säästövinkki on, että ei heitä ruokaa hukkaan, vaan ostaa aina juuri sen verran kuin tarvitsee. Lisäksi kannattaa maksaa laadusta, koska laatutuotteet kestävät aikaa ja ne voi laittaa myöhemmin kiertoon.” Nainen, 25

9. Käytä aina käteistä

”Käytän aina käteistä rahaa, ja sen avulla olen säästänyt satoja euroja kuukaudessa.” Nainen, 35

10. Tee itse ja vaihda

”Olen kova neulomaan sukkia ja lapasia. Ostan langat aina alennuksesta ja vaihdan sukkia sitten esimerkiksi kassilliseen omenoita ja kassilliseen perunoita tai muutamaan litraan mustikoita. Säästän myös tekemällä ruuat itse ja pakastamalla sitten muutaman annoksen aina seuraavaan viikkoon.” Nainen, 65

Lue myös:

Näin laiskakin saa helposti tonnin säästöön

Ruokako kallista? Tämä kulinaristipari syö hyvin alle 60 eurolla viikossa

Pärjääkö ihminen peruspäivärahalla? Kokeilimme

6 helppoa keinoa säästää rahaa

Jaa alla olevassa kommenttiketjussa omat parhaat penninvenytysvinkkisi!
Emmi Laukkanen / Me Naiset

Naarmut pois huonekaluista helposti ja halvalla.
http://www.iltasanomat.fi/asuminen/art-2000001265550.html

Kiitos kaunis vinkistä!

Mistä saisi kotiin oman semmoisen martan, pieni pyöreä olis kiva!

Teroita sakset Foliolla
http://www.iltalehti.fi/asuminen/2016100622423548_an.shtml

Ei nykyihmiset paljoa konsteja sovella. Valmisruokaa ja eineksiä ostetaan vaan, salaattikin pitää olla valmiiksi pilkottuna läpinäkyvässä pussissa. Kyllä on elämänmeno vaan semmoista huitsuttelua, että sähköt jos olisi talvipakkasella viikon päivät pois, niin väkeä jo kuolisi massoittain.

Tee kotiruokaa se on terveellistä ja auttaa jopa liikakiloihin

http://www.iltalehti.fi/terveys/2016100622266303_tr.shtml

Luomua, kyllä luomua pitää olla, vai ekö kuitenkaan
http://www.iltasanomat.fi/taloussanomat/art-2000001929710.html

Juuso ottaa osaa Roosa-nauha keräykseen
http://www.iltalehti.fi/pinnalla/2016101422460125_iq.shtml

Lapset liikkumaan jo pienenä, näin he saavat vahvan luuston ja hyvän peruterveyden.
Video --- Hän hyppii pomppii kiipeää jne.
http://www.iltalehti.fi/iltvuutiset/201610180074642_v0.shtml

Yksi tapaus ``Homehelvetti
http://www.iltalehti.fi/asuminen/2016101922488033_an.shtml

Vastasyntyneelle- Pipon teko ohje
http://www.iltasanomat.fi/perhe/art-2000001936276.html

Maailman paraspulla- Resepti
http://www.iltalehti.fi/pippuri/2016102422496896_ah.shtml

Perheiden pahoinvointi näkyy terveydenhoitajan vastaanotolla – nämä 5 asiaa herättävät huolta
Terveydenhoitajat kohtaavat perheitä neuvoloissa ja kouluterveydenhuollossa. (KUVA: Vesa Moilanen)
Julkaistu: 26.10. 6:02
Sanoma-mainokset
Villasukat Neulevakasta
Neulevakasta käsintehdyt villasukat syksyn saapaskeleihin. - Tilaa heti!
www.neulevakka.fi
Korkealaatuiset laiturit
Valikoimastamme löytyy putki-, betoni- sekä massiiviponttonilaiturit.
www.savorak.fi
Kotkasta kestopuuta!
Edullisesti laajasta valikoimasta! - Etelä-Suomen Puumarket Oy
www.puumarket.net
Talous tasapainoon
Yhdistä nykyiset lainat 40 000€ asti. Laske säästösi ja täytä hakemus.
www.etua.fi/yhdistelylainat

PERHEIDEN PAHOINVOINTI Tuore väitöstutkimus paljastaa, että jopa joka neljäs neuvolan ja kouluterveydenhuollon asiakas herättää huolta terveydenhoitajassa.
Terveydenhoitajan työ ei ole enää pelkkää punnitsemista ja pituuden mittaamista, vaan työ on laajentunut koko perhettä kattavaksi. Lasten ja nuorten laajat terveystarkastukset neuvolassa ja kouluterveydenhuollossa mahdollistavat perheiden riskitekijöiden ja tuen tarpeen arvioinnin.

Joka neljännessä tapauksessa terveydenhoitaja huolestuu lapsen, nuoren tai hänen perheensä tilanteesta, todetaan Hannele Poutiaisen Helsingin yliopiston lääketieteelliseen tiedekuntaan tekemässä tuoreessa väitöstutkimuksessa.

Kyselyaineisto kerättiin terveydenhoitajilta ja lasten vanhemmilta osana vuosien 2007–2009 Lasten terveysseurantatutkimusta sekä peruskoulun kahdeksannen ja yhdeksännen luokan oppilailta. Lisäksi tutkimukseen haastateltiin terveydenhoitajia.

Erityisesti näistä asioista terveydenhoitajat ovat huolissaan:

1. Perheiden terveydelliset, sosiaaliset ja taloudelliset ongelmat

Terveydenhoitajat olivat erityisesti huolissaan niiden lasten terveydestä ja kehityksestä, joiden perheissä ilmeni päihde- tai mielenterveysongelmia, perheväkivaltaa tai taloudellisia vaikeuksia. Yhä useampi perhe on lastensuojelun asiakas.

Perheen taloudelliset ongelmat vaikuttavat monin tavoin lapsiperheen arkeen, kuten lasten mahdollisuuksiin harrastaa.

Myös vanhempien jaksaminen ja perheen yhteisen ajan vähyys sekä vanhempien vaikeus asettaa lapselle rajoja huolestuttavat terveydenhoitajia.

2. Vanhempien ja lasten ylipaino

Tutkimuksen mukaan äidin ylipaino oli yhteydessä terveydenhoitajien huoleen kouluikäisten poikien psykososiaalisesta kehityksestä.

Vanhempien ylipaino on tutkitusti yhteydessä lasten ylipainoon. Tutkimuksen mukaan lihavien äitien lapsista tulee lihavia neljä kertaa todennäköisemmin kuin normaalipainoisten äitien lapsista ja riski kasvaa, jos myös isä on lihava.

3. Tupakointi

Tytöt tupakoivat hieman enemmän kuin pojat. Perherakenteella on selvä yhteys tyttöjen tupakointiin. Yksinhuoltajaperheiden tytöt tupakoivat lähes puolet useammin kuin ydinperheissä asuvat tytöt.

Tämän tutkimuksen mukaan myös yläkouluikäisten tyttöjen alkoholinkäyttö huolestutti terveydenhoitajia.

4. Koulupoissaolot

Terveydenhoitajat olivat erityisesti huolissaan koulupoissaolojen kasvavasta määrästä ja siitä, että vanhemmat hyväksyvät poissaolot liian helposti, esimerkiksi sairauspoissaoloina.

5. Runsas ruutuaika

Huolta herätti myös lasten, erityisesti alle kouluikäisten poikien, runsas ruutuaika. Samaan aikaan, kun lasten ruudun ääressä vietetty aika on lisääntynyt, on lasten ylipaino Suomessa yli kaksinkertaistunut viimeisten vuosikymmenten aikana.

Myös nettikiusaaminen on lisääntynyt jo alakoululaisten keskuudessa.
Anu Karttunen

Tussinjäljet saa ihosta pois oikeilla aineilla.
Hupsista, taiteiliko taapero ihonsa tussilla? 9 kokeilemisen arvoista putsausniksiä
Tussinjäljet saa ihosta pois oikeilla aineilla. (KUVA: Ozgur Coskun / Alamy Stock Photo)

ARJEN NIKSI Hätä ei ole tämän näköinen: permanent-tussinkin saa pois iholta kotoa löytyvillä aineilla.
Jos vesi ja saippua eivät auta etkä halua lotrata tärpätillä, testaa näitä hellävaraisia keinoja putsata tussilla tahriintunut lapsen iho. Tarvikkeet löytyvät lähes joka kodista. Ja sitten tussit lapsen ulottumattomiin!

1. Kynsilakanpoistoaine

Kastele pumpuli ja hankaa: toimii yleensä aina. Ei ole paras vaihtoehto, jos tussia on naamassa tai silmien lähettyvillä. Varo erityisesti silmiä.

2. Peppupyyhkeet

Vauvan peppupyyhkeillä lähtee lähes tahra kuin tahra, vaikka ei uskoisi. Useimpien merkkien pyyhkeissä on öljyä, mikä edesauttaa tahrojen poistamisessa. Myös vauvaöljy toimii samalla periaatteella.

Pyyhkeitä kannattaa testata myös kodin pintojen putsaamiseen, jos tussitaiteilija on onnistunut sotkemaan itsensä lisäksi myös ympäristöään.

3. Öljy tai voi

Voit testata vaikkapa oliivi- tai kookosöljyä, tai ihan vaikka voita. Vaatii vähän hankaamista, mutta ei ainakaan vahingoita herkkää ihoa.

4. Käsidesi

Käsidesin teho perustuu alkoholiin. Hankaile! Varo silmiä.

5. Hiuslakka

Suihkuta hiuslakkaa tussattuun kohtaan ja hankaa kostealla pyyhkeellä tai vanulla. Huuhtele. Älä suihkuta silmiin!

6. Soodajauhe ja vesi

Tee tahna teelusikallisesta soodaa ja tilkkasesta vettä. Hiero tahna ihoon ja odota pari minuuttia. Huuhtele sitten. Voit tehdä tehokkaamman tahnan myös soodasta ja hammastahnasta.

7. Banaaninkuori

Wikihow-sivusto väittää, että jotkut ovat onnistuneet poistamaan tahran banaaninkuorella. Voihan sitä testata: hiero ihoa banaanin kuoren sisäpuolella ja huuhtele. Voit joutua toistamaan käsittelyn.

8. Aurinkovoide

Nopeasti kuivuviin aurinkovoiteisiin on usein lisätty alkoholia, mikä auttaa tussijälkien poistamisessa.

9. Partavaahto

Partavaahtoakin voi kokeilla. Hankaa, anna vaikuttaa hetki, huuhtele ja toista.

Lähteet: Wikihow, Good Housekeeping

Jaa oma vinkkisi: millä olet saanut sitkeät piirrosjäljet pois iholta? Entä kodin pinnoilta?
Anu Karttunen

Marttojen vinkki. Katsokaa elokuva human centibede. Siinä vasta ruoan säästö vinkkiä

No ei huolta, olemme lähes kaikessa kärkipäässä, järkipäässä. http://www.iltalehti.fi/uutiset/201611292200033682_uu.shtml

Siivousohjeita sinulle ja minulle --- puhdas koti vetää puoleensa
http://www.iltalehti.fi/asuminen/201612082200037255_an.shtml

Pesukoneitakin pitää joskus pestä — katso marttojen siivousvinkit!

8.12.2016 11:22
Kuva: Kimmo Seppälä
— Pyykinpesukoneessa kannattaa käyttää välillä fosfaattipitoista pyykinpesuainetta sakan kertymisen ehkäisyyn, vinkkaa Virpi Ikonen.
— Pyykinpesukoneessa kannattaa käyttää välillä fosfaattipitoista pyykinpesuainetta sakan kertymisen ehkäisyyn, vinkkaa Virpi Ikonen.
Milloin puhdistit viimeksi astianpesukoneesi roskasihdin? Se kannattaisi tehdä viikottain. Myös pyykinpesukonetta pitää muistaa puhdistaa aika ajoin — samoin kuin kaikkia muitakin kodinkoneita.

Huollettu ja puhdistettu kodinkone kestää kauemmin, on turvallisempi käyttää ja voi kuluttaa vähemmän sähköä, neuvovat martat.

Kymenlaakson marttojen kotitalousasiantuntija Virpi Ikonen suosittelee puhdistusta heti tahran tultua.

— Pinttynyttä likaa on aina hankalampi poistaa.

Ensimmäiseksi on hyvä lukea kodinkoneiden käyttöohjeet.

— Niissä voi olla puhdistusneuvoja ja varoituksia esimerkiksi hankaavien aineiden käytöstä.

Lisävinkkejä netissä www.martat.fi.


Vinkkejä kodinkoneiden puhdistamiseen

Kasteltu sokeripala irrottaa hankauksessa lian valurautalevyn reunoilta.

Apteekista saatava sitruunahappo puhdistaa kahvinkeittimen. Hapon mukana saa tarkemmat ohjeet.

Pyykinpesukoneessa kannattaa käyttää välillä fosfaattipitoista pyykinpesuainetta sakan kertymisen ehkäisyyn.

Astianpesuaine palauttaa jääkaapin ja pakastimen ovien tiivisteiden kimmoisuuden.

Astianpesukoneen roskasiivilän puhdistus on kätevintä juoksevassa vedessä tiskiharjalla.

Mäntysuopa, ruokasooda ja palasokeri sopivat moneen puhdistukseen. Kokeile ensin mietoja, sitten erikoisaineita.

Lähde: Virpi Ikonen

Martta saa kännin kohtuu halavalla, kun on aina litran pahvinen Huttunen-tonka (tai useampia) jemmassa lumppujen alla komerossa piilossa suojassa ainakin ahneimpien vieraiden katseilta.

PPP sen jo aikoinaan pajasti:
https://www.youtube.com/watch?v=en-CjmkxbOQ

Vanhat Sammon osakekirjat
http://www.iltalehti.fi/talous/201612152200040940_ta.shtml