Olen koko ajan ahdistunut jostain ja pelkään mitä ihmeellisimpiä asioita vaikka syytä ei olisi ,tai vaikka joku edes vähän järkevä syy olisikin ajattelen asiaa liikaa ja saan sen tuntumaan monta kertaa pahemmalta kuin mitä se oikeasti on. Haluaisin tietää onko muilla samanlaisia ongelmia tai neuvoja tämän loppumiseen että voin keskittyä elämään enkä koko ajan murehtimaan jotain
Koko ajan ahdistaa tai pelottaa joku
Peksi92
2331
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Yleensä ihmisen peloista ainakin 90 prosenttia turhia.Nuorempana oli enemmän turhia pelkoja, mutta iän myötä oppii uskomaan, että asiat selviää.
Peloista juttelu auttaa. Puhuessaan alkaa ymmärtää, että turhaa huoleni sittenkin ovat.
Sillä ne lähtee millä ovat tulleetkin.
Kuka niitä pelkoja sun päähäsi laittaa ellet sinä itse, juuri niin kuin tuossa tekstissäsi kerroit: ajattelet liikaa ja saat asiat tuntumaan moninverroin pahemmilta kuin ne ovat.
Ajatuksilla voi myös tukea ja rauhoitella itseään, ottaa järjen käyttöön aina kun tunteet yrittävät hyppiä silmille.