Mieliala kohoaa huomattavasti jo pienillä muutoksilla.
Terveellisemmällä ruualla,syö vähemmän roskaruokaa,enemmän hedelmiä,kasviksia,salaattia ja kuituja.
Rasvahappoja saa luontaistutekaupoista.
Lisäämällä liikuntaa ja ulkoilua-sitä voi tehdä lastenkin kanssa.
Pitämällä itsestään huolta,siihenkään ei paljoa vaadita.
Äitiys ei ole syy lyödä itseään laimin.
Kun äiti voi hyvin niin koko perhe voi hyvin.
Oman onnensa eteen voi tehdä paljon itse.
Terveellisemmällä ruualla,syö vähemmän roskaruokaa,enemmän hedelmiä,kasviksia,salaattia ja kuituja.
Rasvahappoja saa luontaistutekaupoista.
Lisäämällä liikuntaa ja ulkoilua-sitä voi tehdä lastenkin kanssa.
Pitämällä itsestään huolta,siihenkään ei paljoa vaadita.
Äitiys ei ole syy lyödä itseään laimin.
Kun äiti voi hyvin niin koko perhe voi hyvin.
Oman onnensa eteen voi tehdä paljon itse.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Rasvahappoja saa rasvasta. Hyviä rasvahappoja on eniten kasvisöljyissä.
jaa,että se on äitistä kiinni että koko perhe voi hyvin?
Pitäisikö äitin olla iloinen ja reipas,eikä korottaa ääntään,mukautua miehen toivomuksiin ja ehtoihin mukisematta...
niin,jos äiti voi hyvin koko perhe voi hyvin...
PASKAA!!
Näinhän se menee....että isä ja äiti pitävät toisistaan huolta ja silloin he molemmat jaksavat pitää huolta koko perheestään...