Miten purkaa suru?

hsafkkhfag

Vähän taustaa tilanteestani:
Olen 14-vuotias tyttö. Olen joutunut kokemaan eskari-ikäisestä asioita, joita ei lapsen pitäisi joutua käymään läpi. Joskus kakkosluokan aikoihin sinne nelosluokalle asti, ongelmani olivat pahimmillaan. Ajattelin itsemurhaa melkein päivittäin, vakavasti. Ajauduin viiltämään käsivarsiani partaterällä. Haavat ei ollut syviä. Niistä on jäänyt vain muutama pysyvä jälki. Yritin aiheuttaa itselleni kipua. Löin itseäni ja purin itseäni. Oli tosi huono olo. Asiat parani hieman ajan kanssa. Nykyisin, 14-vuotiaana, tämä kauhea olo on ruvennut palaamaan. En halua tappaa itseäni, koska se olisi mielestäni itsekästä. Eli sitä en onneksi ole enää pohtinut. Mutta nyt minulle on taas syttynyt halu aiheuttaa itselleni tuskaa, toivossa, että se parantaisi oloa. En halua viiltää itseäni enää. Se ei auta. Miten voin purkaa suruani katumatta jälkikäteen? En ole todellakaan avautumassa tästä kasvotusten kellekään. Mitä teen?

6

241

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Jjuftxdyr

      Minulla auttaa kirjoittaminen ja musiikin kuuntelu, voimia! <3

    • pitaisauttaa

      Tunne on ikävä tunne, mutta uskopois kun saat purettua surusi jollekin luotettavalle ihmiselle, vaikka kaverille, Niin mielesi paranee takuulla. Voitte yhdessä miettiä erilaisia vaihtoehtoja että miten toimitta jatkossa? Itsellä kyseinen puhuminen hyvälle ystävälle paransi huomattavasti oloani. Alussa kertominen tuntuu hyvin vaikealta, mutta muista kertoa se jollekkin joka ymmärtää ja muistaa tukea sua!

      Onnea matkaan

    • puhumalla

      Miten purkaa suru?
      Kolme parasta keinoa siihen on puhu, puhu ja puhu

    • 244544

      Onko sulla kik jos voisi jutella? Terv: poika 16v.

    • Oldie

      Voit avautua myös muutoin, kuin kasvotusten. Tuntemattomillekin voi puhua. Lisäksi on olemassa myös auttavia puhelimia jne.

      Onko se surun ja pahan olon lähde mahdotonta poistaa?

    • kuunteleva_kirkko

      Hei

      Olet saanut hyviä vastauksia. Itselläni ei taida olla muuta lisättävää kuin että psykoterapia on mielestäni yksi parhaita apuja. Sehän perustuu puhumiseen ja turvallisen terapeutin kanssa voi kokea surun, vihan ja ahdistuksen tunteet, käsitellä niitä yhdessä ja päästä niistä vapautumaan.

      Oletko jo avun piirissä ja olisiko sinun mahdollista päästä terapiaan? Mitä itse ajattelisit siitä? Ystävien tuki on todella tärkeää, mutta ei heitäkään voi loputtomiin rasittaa. Ja ammatti-ihmisellä on omia välineitään auttaa sinua työstämään asioitasi.
      Kannattaa toimia nyt, ennen kuin asiat kehkeytyvät huonompaan suuntaan.

      Tsemppiä ja lämpimiä ajatuksia sinulle!
      Pappi Elisabet

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vuonna 2026 jää entistä vähemmän rahaa käteen palkansaajille

      Työttömyysvakuutusmaksu nousee 0,3 prosenttia. Työeläkemaksu nousee 7,15 prosentista 7,3 prosenttiin. Työmarkkinajärjest
      Maailman menoa
      113
      7097

    2. Suomen kansa puhunut: Purra huonoimpia ministereitä

      Kouluarvosanalla 6–, eli samaa tasoa mitä Purran oikeakin koulutodistus. Epäpätevyys on tullut huomattua Suomen talouden
      Maailman menoa
      494
      5251

    3. Mitä aiot tehdä uudenvuoden aattona

      Mitä olet suunnitellut tekeväsi uudenvuoden aattona ja aiotko ensi vuonna tehdä jotain muutoksia tai uudenvuoden lupauks
      Sinkut
      146
      3230

    4. Joulun ruokajonoissa entistä enemmän avuntarvitsijoita - Mitä ajatuksia tämä herättää?

      Räppärit Mikael Gabriel, VilleGalle ja Jare Brand jakoivat ruokaa ja pehmeitäkin paketteja vähävaraisille jouluaattoa ed
      Maailman menoa
      215
      2621

    5. Marin sitä, Marin tätä, yhyy yhyy, persut jaksaa vollottaa

      On nuo persut kyllä surkeaa porukkaa. Edelleen itkevät jonkun Marinin perään, vaikka itse ovat tuhonneet Suomen kansan t
      Maailman menoa
      36
      2302

    6. Pituuden mittaaminen

      Ihmisen pituuden mittaaminen ja puolikkaat senttimetrit. Kuuluuko ne puolikkaatkin sentit tai millit teistä ilmoittaa m
      Sinkut
      43
      1272

    7. En tiedä enää

      Pitäiskö mun koittaa vältellä sua vai mitä? Oon välillä ollut hieman mustasukkainen, myönnän. En ymmärrä miksi en saa su
      Ikävä
      77
      1232

    8. Muistattekos kuinka persujen Salainen Akentti kävi Putinin leirillä

      Hakemassa jamesbondimaista vakoiluoppia paikan päällä Venäjällä? Siitä ei edes Suomea suojeleva viranomainen saanut puhu
      Maailman menoa
      11
      1159

    9. Varsinainen vetonaula tämä Pyhäjärven keskustelupalsta

      Lisää kummasti muuttohaluja, kun lukee tätä foorumia. Tosin väärään suuntaan. Marraskuuhun mennessä tämä vähäinenkin vä
      Pyhäjärvi
      68
      1138

    10. Mitäköhän vuosi

      2026 tuo tullessaan?
      Ikävä
      111
      1133
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt