En voi kohdata ihmisiä enkä poistua kotoa. Tätä jatkunut jo monta kuukautta. Kertokaa jos teillä on samanlaista ja miten olette pärjännyt. Elämä on tällä hetkellä todella yksinäistä eikä varmaan siitä parempaan muutu. Olis kiva kuulla miten muilla paniikkihäiriöisillä menee ja miten he pärjäävät paniikkihäiriön kanssa. Masentaa niin paljon että ei voi tehdä mitään muuta ku istua kotona yksin päivästä toiseen.
haluaisin elää kuin muut
yksin...
101584
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
en tiedä taustojasi, mutta paniikkihäiriöt ovat yleensä seurausta jostakin...oletko hakeutunut hoitoon masennuksen vuoksi. tarkoitan psykologia jne. paniikkihäiriöihin on hoitoja ja voit päästä niistä eroon kokonaan. vatii vain lujaa tahtoa ja halua selviytyä. kotona ei ole hyvä olla yksinänsä! terveyskeskus psykologeille pääsee varaamalla ajan ja se on maksuton. ne voivat tehdä tilanteestasi arvion ja laittaa jatkohoitoon, jos tarbista. ja muista ettei mikään ole hapeää eikä hävettävää. jokaisella on oikeus vapaaseen elämään ilman minkäänlaisia ahdistuksia!
Mulla on aika psykiatrille 13.1 ja lääkäri anto jotai masennuslääkkeitä mutta ei oo vielä toivottua vaikutusta ollu.
Jos sinulla on lääk.aika vasta 13.1,niin jos tuntuu vaikealle niin ota yhteys esim.psyk.polille tai miel.ter.toim.antavat "keskustelu"ajan,saisit purkaa mieltäsi,se auttaa paljon!!hae apua.
Kannattaa pyytää lääkäriltäsi lääkettä jolla on välitön helpotus alkuun, toisin kuin useimmat masennuslääkkeet vaikuttavat vasta viikkojen päästä. Esim. Xanor/Xanax auttavat pelkotiloihin välittömästi, näiden käytön voi sitten pikkuhiljaa lopettaa kun se toinen lääke alkaa tuottamaan toivottuja tuloksia.
pitää muistaa sanoa lääkärille. Kiitos hyvästä neuvosta. Kaikki apu on nyt tarpeen
olisi nyt aika mennä juttelemaan lääkärin kanssa ei elämä ainakaan paremmaksi tule jos olet kotona yksin ja mietit samoja asioita päivästä toiseen.Itsellä joskus myös masennusta,mutta ei sitä voi kun ottaa itseään niskasta kiinni ja alkaa touhuumaan asioita kuntoon.
Mut kaikee hyvää sinulle ja koitappa nyt saada itsesi kuntoon ja kyllä se elämä hymyilee meille kaikille kun vaan jaksaa tehdä työtä sen eteen :=)
lääkehoidin ja teraoian lisäksi, ketään johon luottaisit ja kertoisit paniikista? Sellainen, jonka kanssa voisit käydä ulkona harjoittelemssa tilanteita, eli altistushoitoa? Tulisi hyvä mieli kun saisi vähän laajennettua elinpiiriä ja samalla näkisi jotakin kaveriakin: )
Nikistäni pääsee muuten yhteisöömme, johon olet tervetullut ilman muuta:D
Yhteisömme suunnittelee myös tapaamista, joten samankokevia juttukavereita tarjolla.
Olen kyllä kokeillut käydä esim kioskissa ja muissa pienissä paikoissa mutta heti jos sinne on tullut muita ihmisiä niin on alkanut ahdistaan. Katson takemmin vielä sen yhteisö homman mistä mainitsit, se olisi kyllä hieno asia,kiitos.
Voitko kertoa tarkemmin siitä teidän yhteisöstä???
Kuulostais ainakin todella mielenkiintoiselta jutulta ja olis kiva vaihtaa kokemuksia ja mietteitä muiden ihmisten kanssa joilla on samoja ongelmia
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=1000000000000003&conference=1500000000000058&posting=22000000006105608