Sairastin yläasteikäisenä anoreksiaa ja nyt 21-vuotiaana on tullut vähän samankaltaisia oireita, enkä tiedä mitä pitäisi tehdä.
Vuoden lopulla päätin muuttaa elämäntapojani terveellisempään suuntaan, vaikka ne terveelliset olivat jo entuudestaan. Nyt olen kuitenkin huomannut syömishäiriöön viittavia oireita.
Esimerkiksi tänään en päässyt salille, koska isä tarvitsi autoa ja bussit ei kaupunkiin kulje, jätin aamupalan väliin, etten lihoisi. Joskus kun olen syönyt välipalani (rasvaton maitorahka) kanssa leivän on ollut pakko oksentaa etten vain lihoisi.
Myös liikunnasta on tullut pakkomielle. Kuten jo sanoin käyn salilla 3-5 kertaa viikossa, ja ellen pääse salille on pakko tehdä joku muu treeni. Samoin, jos syön mielestäni liikaa pitää tehdä kotona esimerkiksi kehonpainotreeniä ettei olisi niin huono omatunto.
Vuoden lopulla päätin muuttaa elämäntapojani terveellisempään suuntaan, vaikka ne terveelliset olivat jo entuudestaan. Nyt olen kuitenkin huomannut syömishäiriöön viittavia oireita.
Esimerkiksi tänään en päässyt salille, koska isä tarvitsi autoa ja bussit ei kaupunkiin kulje, jätin aamupalan väliin, etten lihoisi. Joskus kun olen syönyt välipalani (rasvaton maitorahka) kanssa leivän on ollut pakko oksentaa etten vain lihoisi.
Myös liikunnasta on tullut pakkomielle. Kuten jo sanoin käyn salilla 3-5 kertaa viikossa, ja ellen pääse salille on pakko tehdä joku muu treeni. Samoin, jos syön mielestäni liikaa pitää tehdä kotona esimerkiksi kehonpainotreeniä ettei olisi niin huono omatunto.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Jos huomaat itse ettei toimintasi ole järkevää mutta et myöskään voi asialle mitään (esim. yksinkertaisesti vain ajattelemalla järkevästi ja lopettamalla oksentamista) niin on aina hyvä ajatus käydä juttelemassa terveysasemalla. Siellä osataan auttaa. Varsinkin kun olet jo sairastanut joskus syömishäiriötä niin asiaan osataan tarttua. Mikset kokeile niitä asioita jotka auttoivat sinua nuorempana? Kaikkea hyvää sinulle :)