Suomessa on aina osattu hypätä mäkeä. Suomessa on pitkä historia mäkihypyn maailmanluokan voittajista.
Nyt on hukattu valmennuksen taito, on monta vuotta opittu väärin hyppäämään ja nyt on valmennuksella aivan uudenlainen ja vaativa haaste oppia pois väärästä hyppytavasta.
Miten tuo poisoppiminen sitten tapahtuu?
On siis väännettävä rautalangasta nämä yksenkertaiset valmennuksen opit jälleen. Jokaiselle mäkihyppääjälle on pantava viiri n. 10 m ennen tösää ja etsittävä tuon viirin oikea paikka, siten, että hyppääjä lähtee viirin kohdalta hypppyyn ja mäen nokalla juuri siinä silmät suksien tasalla seisoo kokenut entinen mäkihyppääjä, joka kertoo hyppääjälle, oliko ponnistus etuaikainen vai myöhässä ja arvioi myös sen kuinka paljon etuaikainen hyppy oli.
Viiriä siirretään sitten taaksepäin tai eteenpäin sen mukaan, että löydetään jokaiselle hyppääjälle optimaalinen ponnistukseen lähtöpiste. Tuo asiahan on nyt se, joka on hukattu väärällä valmennuksella. Ei mäkimontusta valmentaja mitään näe, vaan pitää olla selkeä viesti jokaisen harjoitushypyn jälkeen hyppyrin nokalta. Jokaisella hyppääjällä on erilainen reaktionopeus, siksi jokaiselle hyppääjälle on harjoituksissa viirin avulla etsittävä oikea ponnistukseen lähtöpiste!
Kun tuo ponnistukseen lähtöpiste löydetään viirin avulla, hyppääjä voi oppia pois väärästä tavasta hypätä! Kun sitten harjoitushyppyjä on saatu oikeaan ponnistuskohtaan viirin avulla, niin tuo mäkihyppääjän selkärankaan saadaan viesti menemään perille, missä kohtaa lähtee ponnistus. Sitten harjoitellaan sitä ilman viiriä ja väärää ei harjoitella, vaan aina palataan viiriin, kunnes tuo asia on hyppääjän selkärangassa.
Kun on opittu vuosia väärä tapa hypätä, niin poisoppiminen on tosi vaikeaa ja nyt pitäisi kiireesti viedä oikea tapa myös nappula- ja juniori mäkivalmennukseen, on ensimmäinen asia, että mäkihyppääjän silmä opetetaan harjoituksen avulla näkemään oikea ponnistukseen lähtöpiste ja se viedään viirin avulla ihan selkärangan heijastukseen asti, jolloin siitä tulee jo nappulatasolla hyppääjille oikea taito.
Menee helposti pari vuotta opetella väärästä pois. Sitten vasta voidaan alkaa harjoitella hypyn muita osia, mutta ensin on saatava ponnistus aina optimikohdalle, muutoin ei koskaan tule voittajia.
Meillä on nyt ilmeisesti suuri joukko nappuloita ja junioreita, jotka kovasti opettelevat väärää hyppytapaa.
Ihmeet eivät tapahdu itsekseen - ne pitää tehdä!
Terveisiä vain mäkihypyn valmennukseen!
Mäkihyppy valmennuksen sietämätön keveys
poisoppiaväärästä
1
101
Vastaukset
- yhtätylsää
Kojonkoski saa 12 tonnii kuussa liksaa. Kyllä se riittää... siis siihen, että ei tarvii tehdä mitään. Vain tyhmiä perseennuolijoita eli ns. hyviä veljiä valitaan palkkalistoille. Nyt tulokset näkyvät. Yhtä tyhjää ja epäluovaa kuin suomen kulttuurielämä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kannattaako suomalaisen duunarin enää äänestää vasemmistopuolueita
sillä eivät ne tunnu kovasti ajavan suomi-duunarin etuja. Jos katsotaan Vasemmistoliittoa, niin sehän on ihan feministi2416042Jaaha, sitä on vasemmistoryhmä käynyt häiriköimässä Purran kodin vieressä
On näköjään iso lakana levitetty puiden väliin, jossa lukee mm. "Haista vi*** Riikka Purra". Tunkekaa leikkaukset pers..1225857Professori: Maahanmuuttajien rikollisuutta hyssytellään - hävytöntä
Kriminologi Jukka Savolaisen mukaan ikä ja vaikeat olosuhteet eivät riitä selitykseksi. – Tutkitun tiedon valossa sanoi2314927Demokratian uhka: Perussuomalaiset ja polarisoiva "me ja muut" -ajattelu
Laurence Rees varoittaa, kuinka demokratian heikkeneminen ja autoritaaristen liikkeiden nousu voidaan liittää "me ja muu154283Mistä kummasta voi johtua se, että vasemmistolaiset usein häpeää itseään
voiko se johtua esim. köyhyydestä? Ja tästä on siis ihan suomalainen tutkimus olemassa. "Suomalainen tutkimus osoittaa624176Sanna-kulttilaiset hehkuttaa edelleen Marinia, vaikka esim. Sote oli susi jo syntyessään
mutta kulttilaiset eivät ole järjen jättiläisiä, ja sanoihin Lasse Lehtinenkin, että Suomessa on pohjoismaiden tyhmimmät684097Päivi Räsänen vs. Abbas Bahmanpour
(Bahmanpour on imaami Helsingissä) Syyttäjä siis jahtaa edelleen Räsästä tämän H-puheista, joissa hän on ilmeisesti vaa274092Marin teki sen mihin muut eivät pystyneet, vei susi-Soten maaliin
ja sitten hävittyjen vaalien jälkeen lähtikin vastuuta pakoon...... "Professori: sote-uudistus on täysi susi. Sosiaali323658Palkansaajan oikeus nauttia työuransa hedelmistä
Työeläkejärjestelmä on verrattavissa pyramidihuijaukseen, jossa alemmat tasot, eli nykyiset palkansaajat, toimivat maksa572554En koskaan tule sinulle tätä kertomaan
Kun kirjoitin sinulle viimeisintä viestiä, huomasin kyynelten valuvan poskiani pitkin.401790