"Terve tyttö!"
"Eilen tapasin Terveystalolla liikuntatieteen erikoislääkärin Arja Uusitalon, jonka kanssa kävimme perusteellisesti läpi terveyttäni ja kehoani. Avasin kaikki rutiinini hänelle. Kerroin valmentajistani, treeniohjelmastani, ruokailufilosofiastani jne."
"Laboratoriotuloksiin pääsin käsiksi jo sunnuntaina ja osasin lukea niistä, että kärsin selkeästi D-vitamiininpuutteesta ja tarvitsen myös enemmän rautaa. Varmasti aika normaalia meille kaikille tähän aikaan vuodesta, ja lääkäri sanoikin, että D-vitamiinia tulisi syödä marras-maaliskuun välillä säännöllisesti."
"Keskustelimme läpi nuoruudessa sattuneet liikuntavammat, treenimääräni, treenitapani, lajini, hän tutki liikkuvuuteni, nielun, korvat, imusolmukkeet ja käytännössä koko kroppani. Kävi ilmi, että nopeusharjoitteluun pitää kiinnittää huomiota, jotta saan kehitettyä nopeuttani mm. uinnissa. Koska minulla ei ole enää 20-vuotiaan keho, on nopeusharjoittelu erityisen tarkkaa ja vaativaa."
"Kaikki oli kuten olin itse asiat ajatellutkin, eli oikeilla jäljillä ollaan. :)"
"Se että olen säilynyt suurimmilta vammoilta näin valtavan kovan treenin kanssa, kertoo aina siitä, että asiat tehdään oikein."
"Sellainen mielenkiintoinen havainto tehtiin, että vasen käteni on huomattavasti oikeaa vahvempi, vaikka olen oikeakätinen. (Saattaa johtua vasemman olka-hartia-alueen kireydestä myös.)"
"Apteekista on nyt haettu D-vitamiinit ja kiinnitän huomiota siihen, että saan riittävästi energiaa treeneihin."
"Mutta kaikki on hyvin ja nyt täysillä treenejä vetämään."
"Ihanaa tiistaita kaikille <3"
Outoa, että puheidensa mukaan hyvin terveellisesti syövä ja SUPERFOODEJA nauttiva urheilija kärsii noin alkeellisista puutoksista. Rahakaan ei ole ongelma. Muuten oli hauska lukea, että Martina on terve "tyttö."
"Eilen tapasin Terveystalolla liikuntatieteen erikoislääkärin Arja Uusitalon, jonka kanssa kävimme perusteellisesti läpi terveyttäni ja kehoani. Avasin kaikki rutiinini hänelle. Kerroin valmentajistani, treeniohjelmastani, ruokailufilosofiastani jne."
"Laboratoriotuloksiin pääsin käsiksi jo sunnuntaina ja osasin lukea niistä, että kärsin selkeästi D-vitamiininpuutteesta ja tarvitsen myös enemmän rautaa. Varmasti aika normaalia meille kaikille tähän aikaan vuodesta, ja lääkäri sanoikin, että D-vitamiinia tulisi syödä marras-maaliskuun välillä säännöllisesti."
"Keskustelimme läpi nuoruudessa sattuneet liikuntavammat, treenimääräni, treenitapani, lajini, hän tutki liikkuvuuteni, nielun, korvat, imusolmukkeet ja käytännössä koko kroppani. Kävi ilmi, että nopeusharjoitteluun pitää kiinnittää huomiota, jotta saan kehitettyä nopeuttani mm. uinnissa. Koska minulla ei ole enää 20-vuotiaan keho, on nopeusharjoittelu erityisen tarkkaa ja vaativaa."
"Kaikki oli kuten olin itse asiat ajatellutkin, eli oikeilla jäljillä ollaan. :)"
"Se että olen säilynyt suurimmilta vammoilta näin valtavan kovan treenin kanssa, kertoo aina siitä, että asiat tehdään oikein."
"Sellainen mielenkiintoinen havainto tehtiin, että vasen käteni on huomattavasti oikeaa vahvempi, vaikka olen oikeakätinen. (Saattaa johtua vasemman olka-hartia-alueen kireydestä myös.)"
"Apteekista on nyt haettu D-vitamiinit ja kiinnitän huomiota siihen, että saan riittävästi energiaa treeneihin."
"Mutta kaikki on hyvin ja nyt täysillä treenejä vetämään."
"Ihanaa tiistaita kaikille <3"
Outoa, että puheidensa mukaan hyvin terveellisesti syövä ja SUPERFOODEJA nauttiva urheilija kärsii noin alkeellisista puutoksista. Rahakaan ei ole ongelma. Muuten oli hauska lukea, että Martina on terve "tyttö."
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ihme, ettei Martinaa ole pyydetty sen Marioninkin uskottavasti mainostaman tuotteen mainoskasvoksi!
Kertoiko Mara Arjalle kuinka paljon hän juo viiniä?
Luulis sillä punaviinillä rauta-arvojen olevan vähintään kohtuulliset, mitä lehtitietoihin tulee.
mulla ei ole mitään rauta eikä muutakaan vajausta..... minkä lajin urheilija tää eukko on.. yöjuoksu ja syrjähypyt siinä päälajit.......
Martina tosiaan lukee itsestään kirjoitettuja keskusteluja, koska reagoi niihin blogi- ja Instagram-kirjoituksissaan.