Syön alle 500 kalorii päivässä. Liikun niin paljon kun pystyn. Mutta paino ei laske. Mistä vois johtuu??
Auttakaanyt
6
62
Vastaukset
- Iceiceice
Ensinnäkin, paljonko on lähtöpainosi? Alkupaino liian alhainen?
- cnbhgf
Etkä tule laihtumaan noin alhaisella kalorimäärällä. Minä aloin syömällä laihduttamaan ja onnistu.
- ootvahva
Elimistösi on säästöliekillä kun syöt tuon kalorimäärä päivässä, ja silloin kehosi myös kuluttaa vähemmän kuin normaalisti. Itse myös anoreksiaa sairastava olen, toipuminen ON vaikeaa, muttei toivotonta. Suosittelen lämpimästi sinullekkin terveeseen elämään pyrkimistä ammattiavun tukemana♡ tsemii ♡
- liianvähäää
Syöt liian vähän yksinkertaisesti. Ite laihun helpommin ku syön800-1000 kaloria, alle 500 voi laihtua vaan pari päivää,sit tyssää.
- Anabutterfly6969
älä pidä samaa kalorimäärää 2 päivää peräkkäin nii paino laskee.
- Kilojakarisee
Mä tuskailin joskus ihan saman asian kanssa. Sitten joku viisas asiantuntija kertoi mulle, että koska urheilen niin paljon ja syön vähän (ja en yhtään proteiinia), kroppa polttaa lopulta vaan sitä samaa lihasta minkä pitäisi kasvaa ja rasva pysyy ennallaan.
Ite vaan päätin sitten, että vaikka haluaisin laihtua heti ja nyt, täytyy tehdä elämänmuutos että tämä onnistuu. Nyt on kaksi vuotta kulunut, 25 kiloa kevyempänä mutta en näänny nälkään. Enää en edes halua ollenkaan leipää, en mitään pasta/riisi- tuotteita ellei ole täysjyvää, sokerin sijaan käytän steviaa ja herkuttelen omenaviipaleilla maapähkinävoin kanssa.
Olo on raikkaampi kuin koskaan, ja paino sen kuin tippuu!
Toki varoituksen sanana myös se, että jossain vaiheessa täytyy osata lopettaa. Itsellä meni jossain vaiheessa vähän yli, mutta nyt olen rentoutunut ja syön mitä lystään silloin tällöin, ja voin tehdä niin sillä perus ruokavalioni on sen verran terveellinen että suklaat ja jätskit sinne tänne ei haittaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hoitajalakko peruuntuu, tilalle joukkoirtisanoutumiset
"Tehyn ja Superin hallitukset kokoontuivat tänään toteamaan, että tilanne edellyttää järeämpiä työtaistelutoimia." https://www.hs.fi/politiikka/art-27399266Johan tuli oikea aivopieru Britti Lordilta
Emeritusprofessori Lordi Robert Skidelsky sanoi Suomen rikkovan YYA sopimusta joka on tehty Neuvostoliiton kanssaa 1948. Mitä pir3748120Tehyn Rytkösellä tallessa tekstiviestit A-studiokohussa
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/a-studiosta-kohu-tehyn-rytkosen-mukaan-ministeri-linden-sai-paattaa-osallistujat-ohjelma-kiistaa-vaitteen/84070681635945William ja Sonja Aiello ERO
Hyvä Sonja! Nyt etsit uudet kaverit ja jätät nuo huume- ja rahanpesu porukat haisemaan taaksesi!542428Oho! Seurapiirikaunotar, ex-missi Sabina Särkkä yllättää tällä harvinaisella kyvyllä: "Mulla on..."
Sabina Särkkä on nähty monissa tv-reality-sarjoissa. Mutta tiesitkö, että Särkällä on valokuvamuisti? https://www.suomi24.fi/viihde/oho-seurapiirikaun62142Se siitä sitten
Kirjoitan tänne kun en sulle voi. En vaivaa sua enää koskaan. En ikinä tarkoittanut olla ahdistava tai takertuva. Tunteet heräsi enkä osannut olla tyy821781Ohhoh! Rita Niemi-Manninen otti ison tatuoinnin - Herätti somekansan: "Täydellinen paikka!"
Rita Niemi-Mannisen suuri, uusi tatuointi on saanut somekansan heräämään talvihorroksesta. Niemi-Manninen otti tatskan rakkauslomalla Aki-miehensä kan201725Harvoin julkisuudessa nähty Jari Sillanpää, 56, julkaisi uusia kuvia - Karisti Suomen pölyt jaloista
Huumekohun jälkeen matalaa profiilia pitänyt Jari "Siltsu" Sillanpää on ollut vaitonainen elämästään. Tänä keväänä miehen some on ollut hiljainen. Nyt81525Ihastumisesta kertominen
Olen päättänyt kertoa tunteistani ihastukseni kohteelle. Erityisen vaikeaksi tilanteeni tekee se, että kyseessä on ns. kielletty rakkaus. Olen jo toi921502Taas Venäjän tiedoittaja akka Varoitti Suomea ja Ruotsia liittymästä Natoon
Juuri sopivasti julkaistu varoitus, kun Suomen eduskunta alkaa klo 13:50 käsitellä asiaa suorassa TV 1:n lähetyksessä. ILtasanomat.4411406