Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten hoidat terveyttä

    Kuinka moni kuntoilee? Pitäisikö aloittaa sänkyjumppa? Tai sänky jooga.
    Osaatko neuvoa hyviä kuntotemppuja?
    661
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    sänkyjumppaan tarvitaan kaksi ihmistä, kyllä siinä temppujakin tehdään

    Äänestä

    Rakkauden akrotatia on parasta!

    Äänestä

    • Lähetyssaarnaajajumppa onkin liian vanhan kantainen laji jota ei sivakoi kuin vanhat ja perinteiset ihmiset suoraluistolla.
      Mutta onneksi nykyaikana on saatavilla erilaisia patjajumppa ohjekirjoja hyvin venytellyine voimisteluasentoineen, ja holaa, heitä typerät kyynärsauvat, rollaattorit ja muut apuvälineet nurkkaan ja hurjaa itsesi vetreäksi oppaiden tahdissa. Hyvällä onnella oppaan mukana ytulee ääntely-cd.
      No joo tai jumppaa itsesi rampa revoksi, melkein liikuntakyvyttömäksi. Jos sinulla on fyysisiä vaivoja, pistäydy opaskirjan kanssa lääkärillä, hän ohjaa oikeat asennot.
      Opassession jälkeen muista jälkivoimistelu.

      Äänestä

    1. Aamukahvit
    2. Aamusavut
    3. Muu ruumiillinen toiminta ilmenee päivän aikana

    Äänestä

    Eiköhän se tuttu lähetyssaarnaaja ole luontevampi asento kuin jooga oppaiden neuvot, noin 60v. Mutta asiaan, kuntoilu on jäänyt lähinnä kävelyn/ sauvakävelyn asteelle kelien parannettua pyöräily tulee mukaan. Miellyttävä misu vierellä toisi liikuntaan mukavan lisän, myös siihen sänkyjumppaan.

    Äänestä

    • Täältäkin löytyy, jatk ayrittämistä.Niitä misuja jotka on kyllästyneet kotipatjaan.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Uusi_alotus_pois_kolotus kirjoitti:

    Kuinka moni kuntoilee? Pitäisikö aloittaa sänkyjumppa? Tai sänky jooga.
    Osaatko neuvoa hyviä kuntotemppuja?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu