Onko kellään kokemusta Kajaanin lääkäriasemien lääkäreiden taidoista unettomuuden hoitoon?
Unettomuuden hoitoon perehtynyt lääkäri?
khrdjlöjh
1562
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Lähinnä psykiatrit niitä määrää. yleislääkärit on nihkeempiä antamaan reseptejä unilääkkeisiin.
En tartte unilääkkeitä vaan pysyvän ratkaisun unettomuuteen....
Ei ole, mutta hyvä kotihoito ohje unettomuuteen..
Kokeile indica-painotteista cannabiksen kukkaa. Nukut hyvin ja aamulla heräät pirteänä.
Burana ja höyryhengitystä.
Burana on myrkkyä, lääketehtaan valmistama kemiallinen myrkky. Luota luonnonlääkkeisiin.
Vahva b-vitamiini ja kalaöljy auttoi minulla. Kaikista tärkein konsti oli kofeiinin käytön lopettaminen. Jos ketjun aloittaja siis käytät kofeiinia missään muodossa niin lopeta sen käyttö heti.
Jos en saa unta, juon kupillisen kahvia. Ja johan nukuttaa!
Tuokin on aivan totta, että joitakin kofeiini nukuttaa todella hyvin! Uni ongelmista kärsivällä kannattaa silti kokeilla olla ilman.
Urheilu auttaa moniin vaivoihin, reipas juoksulenkki muutamaa tuntia ennen nukkumaanmenoa ja uni tulee kuin pölkyllä päähän.
Itse menen työhön niin alkaa ramasta niin perkeleesti...
Vanha pervo kankaanniemi tietää keinot.
Aikainen herätys aamulla,fyysistä tekemistä koko päivä mahdollisuuksien mukaan, ei nokosia.Illalla pienen purtavan (siankäristys)jälkeen nukuttaa varmasti
lukossa ja laakerissa parhaat tropit unettomuuteen.
Oletko huomannut mainoksia matalataajuusvärähtelyhoidosta. Kajaanissa on ainakin yksi paikka, jossa sitä saa. Mikä lieneekään hinta, minulla ei ole tietoa. Kävisin kokeilemassa, mutta kun on pitkä matka. Joten pillerit apuna jatkossakin.
Texasin moottorisahamurhat (Pahan alku) ja Painajainen Elm Streetillä...niin ja Armageddon ja Waterworld (Texasin valtion kokoinen asteroidi)..varmasti saa unta ja aamulla virkeänä kahvia juomaan ja valmistaa omppupiirakan :)...tosi mahtava se, kun näyttelijä sanoo...Suomesta tulee yksi (Eng.) .. . . .. manaaja-elokuvat antaa myös hyvän tasoisen unitilan...REM-Tila 3h .. . . .. ... ... . . . . .