Tein itsekseni päätöksen, että pitäisi juosta puoli maratooni heinäkuussa. Ei toi matka ole ongelma, vaan se että haluaisin alittaa kaksi tuntia.
Mistäköhän löytäisi lenkille seuraa joka pystyisi motivoimaan minut sellaiseen kuntoon, että tuo on toteutattavissa?
Netistä kaivelin jo jonkunlaisen ohjelman missä juostaan neljästi viikossa (kevyesti, kaksi intervalli tyyppistä ja yksi pitkä yli tunnin lenkki).
Mistäköhän löytäisi lenkille seuraa joka pystyisi motivoimaan minut sellaiseen kuntoon, että tuo on toteutattavissa?
Netistä kaivelin jo jonkunlaisen ohjelman missä juostaan neljästi viikossa (kevyesti, kaksi intervalli tyyppistä ja yksi pitkä yli tunnin lenkki).
Vastaukset 5
Vanhimmat
Joko on treenikaveri löytynyt?
Minä voisin ehkä joutaa kaveriksi.
Yhä on hakusessa, eli seura kelpaisi
Voin tulla mukaan ekalle vitoselle.
Huippu-urheilussakin jäniksillä on tärkeä rooli :)
Laita viestiä, niin jutellaan lisää
[email protected]