Osaako joku kommentoida, kun vasta kolmekymppisellä S-testo 12,0? Viitearvot 9,0-38,0, eli viitearvojen sisäpuolella on, mutta eikö olekin matalahko? Mahtaako saada reseptiä testosteroniin, olen ollut koko ikäni vetämätön, väsynyt ja masentunut, ja itse epäilen testosteronin alhaisuutta syyksi siihen.
Testosteroniarvot S-TESTO: lääkehoito?
VetämätönJaMasentunut
52037
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ainakin oman kokemukseni mukaan: testo viitearvoissa = ei mitään testoreseptejä. Seisokkiongelmiin saa toki vaikka sildenafiliä ihan vaan pyytämällä, jos niitä on.
Alle 7 selvä hoidon paikka 7-12 harmaa alue, jos oireet täsmää hoitokokeilu paikallaan.
Etsi lääkäri joka ei ole asenteellinen ja ottaa myös oireesi huomioon.
Olin 65v kun energiani ei kunnolla riittänyt kotiin ja raskaisiin salitreeneihin 5 - 6 krt/vko. Varsinkin kyykky- ja maastavetopäivät olivat lamauttavia.
S-Testoni tasoksi määritettiin 12 joka tk-lekurin mukaan oli ikäiselleni riittävä. Kun valitin energian puutetta kotitouhuissa niin lekuri kirjoitti viagra reseptin. Eihän siitä ole hitonkaan hyötyä ajatellen kokonaisenergian tarvetta.
Olin liikunnalla päässyt eroon verenpaine- ja kolestrolilääkiytyksestä ja arvoni olivat erittäin hyvät.
Menin v-paineseurannan ja S-Testotuloksen kanssa urheilulääkärille. Lyhyt keskustelu ja tutustuminen dokumentteihin johti siihen, että lekuri kirjoitti minulle reseptin testogeelille.
Olen nyt 72v ja, yhtä taukoa lukuun ottamatta olen käyttänyt geeliä jatkuvasti. Mittautan S-Teston ja eturauhasen PSA:n kerran vuodessa. S-Testo on pysynyt tasaisesti 40:ssä ja PSA alle kahden.
Mitään sivuvaikutuksia en ole havainnut jos sellaiseksi ei lasketa Hb:n lievää nousua, aikaisempaan n. 155 verrattuna 160 - 169.
Mikään ei ole kutistunut. Muutaman kuukauden testotauon jälkeen oma tuotanto oli 22!
Parhaiten testotaso tuntuu aerobisessa kunnossa. Puntti kulkee mukavasti. Kotiasioista en viitsi mainitakaan!
Kahdella tuttavallani on ollut vaikeuksia geelin imeytymisessä. En tiedä eivätkö ole noudattaneet ohjeita, mm. 6:n tunnin ehdotonta pesukieltoa geelauksen jälkeen.
Deca ja susta piikit ovat pitempivaikutteisia ja siten huolettomia.
Testosteroni on hormoni joka ylläpitää terveyttä ja antaa motivaatiota. Testosteroni myös kohentaa muistia ja oppimiskykyä. Se on myös tekijä lihasmassan ylläpidossa ja hiusten kasvussa. Se vaikuttaa luiden tiheyteen ja punasolutuotantoon. Raskaita painoja nostamalla saa konttorirotan testosteronitasot nostettua normaalitasolle. Jos elimistö ei muodosta testosteronia niin se toinen vaihtoehto on että muodostuu stressihormoni kortisolia ja ylimääräistä estrogeenia. Varsinkaan miehille (ja myös naisille) tämä toinen reitti ei ole hyväksi. Tuloksena on lihasheikkous, nivelrikot, lihavuus, laihuus yms. sairauksia joita sitten lääkitään erivärisillä pillereillä ja sairaslomilla.
Ylipaino voi haitata nuorten miesten seksuaalista kehitystä ja vaikuttaa heidän lisääntymiskykyynsä. Tuoreessa (2012) amerikkalaistutkimuksessa ylipainoisten nuorten testosteronitasot olivat puolet alhaisemmat kuin normaalipainoisilla nuorilla. Rasvakudos nimittäin voi laskea testosteronin tasoa. Rasvakudos muuttaa testosteronia estrogeeniksi, naishormoniksi.
Jos testosteronitasot säilyvät näin alhaisina läpi koko teini-iän, tutkijoiden mukaan on olemassa todellinen vaara, että heistä kehittyy impotentteja ja lisääntymiskyvyttömiä aikuisia.
Liika sisäelinrasva nostaa estrogeenitasoja ja alentaa testosteronitasoja.
Tuoreen (2010) itävaltaistutkimuksen mukaan veren D-vitamiinipitoisuus kulkee käsi kädessä testosteronipitoisuuden kanssa. Suomessa 90% väestöstä potee D-vitamiinin puutetta, joka vaikuttaa haitallisesti kokonaisterveyteen.
Testosteronipitoisuudet alenevat usein miehillä ikääntymiseen liittyen, ja se voi esimerkiksi vähentää jaksamista ja lisätä väsymystä. Korkeammista testosteronipitoisuuksista on apua esimerkiksi lihasmassan ja luuntiheyden säilyttämisessä. Kontrolloidun itävaltalaistutkimuksen mukaan riittävä D-vitamiinilisä kohottaa testosteronipitoisuuksia miehillä. Itävaltaistutkimuksen mukaan veren D-vitamiinipitoisuus kulkee käsi kädessä testosteronipitoisuuden kanssa. Riittävä D-vitamiinin saanti lisää miesten testosteronia
Tutkimusryhmään kuuluneet käyttivät 83 mikrogramman suuruista päivittäistä D-vitamiinilisää vuoden ajan. Kontrolliryhmään kuuluneet saivat lumevalmistetta. D-vitamiinilisä kohotti kokonaistestosteronin, bioaktiivisen testosteronin ja vapaan testosteronin määrää. Kontrolliryhmässä ei muutoksia havaittu.
D-vitamiinin tarve kasvaa painon ja iän mukaan. EFSA:n (2012) turvallinen D-vitamiinin saanti päivässä on yli 1-vuotiaalle 50µg päivässä ja yli 10-vuotiaalle 100µg päivässä.
Lähteet:
http://www.terve.fi/testosteroni
http://www.hs.fi/elama/a1305608818080
http://manninen-nutraceuticals.blogspot.fi/2010/01/d-vitamiini-ja-testosteroni.html
http://terveyshymy.fi/tohtori-tolonen/d-vitamiini-lisaa-miesten-testosteronia
http://ruohikolla.blogspot.fi/2010/12/d-vitamiinilisa-kohottaa-testosteronia.html
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21154195/
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=247
D-vitsku ja rasvat.
Harkitun, perusraaka-aineista itse valmistetun, terveellisen ruokavalion lisäksi nautin päivittäin 100mikrog devisol strong D3 vitskua.
Vatsaonteloni viskaalirasva on pysynyt 100 - 110 välissä.
InBody720 tulosteessa vaakasuora viiva on vedetty lukemaan 100.
En ole ajatellutkaan näillä olevan mitään yhteytä testotasooni.
72v ukkona en tunne mitään puutosta joten en ole katsonut tarpeelliseksi tarkempaa analyysiä.