Huomaatko enemmän väsymisen kun olet yli 60v.?

En ole huomannut, paitsi ettei työt suju enää yhtä nopeasti kuin ennen.

Äsken olin tolpillaan nyt pikällään ruuan päälle, tota noi, mieli on kuin nuorella miehellä kieltämättä kunto on vähän rapistunut sitte poikuusvuosista nii jos väsyttää varsin iltasin silloin käyn nukkumaan.

Toiminnot hidastuneet, enää en ole niin ketterä, nopea mitä 20 vuotiaana. Myöss askel lyhentynyt, nuoremmat menee vauhdikkaasti ohitse. Eikä tuo lemmensauva ole enää yhtä virkeä mitä oli 17 vuotiaana, esileikki aina tärkeä nyt siihen kiinnitettävä enenmän huomiota, aikaa.

tiedät mistä oli kysymys,,,,,

--
hempalle, vaaan,,,
-
Väsymys on oire jostaki,
kannataa ehdottomasti käydä tarkemmassa lääkärin tarkastuksessa ja verikokeissa,
yli kuuskympisellä voi esm. sydän oirehtia väsymyksenä,
sitä ei itse heti tajuakkaa,
verenpaine jos ei ole kohdillaan aiheuttaa väsymystä siihenki on vakituiset lääkkeet olemassa,
alkava diapettes, kanattaa seurat verikokeitten avulla,
kilpirauhasen vajaa toiminta aiheuttaa väsymystä,
siihenki auttaa vakituinen lääkitys,
maksan sairaudet aiheuttaa väsymystä,
jos on maksassa vikaa se johtaa aika nopeesti kuolemaan,
maksa ei juurikaa muuten oirehdi kuin pelkästään väsymyksenä,
--
alotuksentekijä hemppa,
kiireesti nyt lääkärin tarkastukseen ja verikokeisiin,
niin ainaki saa selville mistä väsymys johtuu,
liiallinen väsymys ei ole terveellä 60-70:llä normaalia,

Äitini sanoi kun juteltiin ikääntymisestä että kun hän täytti 60v alkoi herkemmin väsymään. Siis pikkuhiljaa lisääntyi väsymys, iän myötä.
Muita vaivoja hänellä ei vielä siinäiässä ollut. Samaa voin sanoa itsestänikin. Työpäivä alkoi tuntua raskaammalta.

Kyllä se jossain tuntuu. Moni asia hidastuu, kun saa vaihdella silmälaseja ja etsiä niitä. Nuorena pärjäsi vähällä nukkumisella ja jaksoi tehdä töitä. Fyysistä työtä jaksaa tehdä, mutta palautuminen kestää kauemmin.
Kun vanheneminen tapahtuu hitaasi, niin sitä ei huomaa vaan tottuu verkkaisempaan elämänrytmiin.

Eivät ikävuodet vaan elamäntavat!
Kuukautta ennen 60v päivääni muutin tottumuksiani. Olin verenpaine- ja kolestrolilääkitty polvi-invalidi.
Lopetin tissuttelin. Järkeistin syömiseni. Aloitin intensiivisen kuntoilun varovaisesti, leikkautin kaihini molemmista silmistäni ja puukotutin olkapääni kuntoon.
Muutaman vuoden takaisista, vakavista takaiskuista huolimatta kuntoni on paljon parempi kuin silloin, 12 vuotta sitten.
Siis, ei ikä vaan tavat. Toki on myönnettävä, että kimmoisuus, räjähtävyys ja kehon liikkuvuus ovat heikentyneet. En enää hyppää 3-loikaa enkä tasatassua. En tempaa enkä työnnä saksiin. Enkä heitä edes puolivolttia. Eipä nuo olleet tallella enää 6-kymppisenäkään.

Mitä on "väsyminen" ?

Olen ikäisekseni hyvässä kunnossa. En kuitenkaan harrasta rajua liikuntaa, kun nivelet ei enää kestä. Menoa rajoittaa myös lapsena sairastettu vakava sairaus, jonka jäljet eivät koskaan parane. Eli hiljalleen hiivun hautaan. Mutta eihän tässä mikään kiire olekaan.
Kaikki veriarvot on kohdallaan ja paineet hyvät.

Harmittavasti näin klo 01.00 alkaa väsyttämään kummasti. Kyllä ennen jaksoi valvoa 03 - 04 lukemille ja herätä jopa 06. Tupakointiakin voisi vähentää. Enää ei jaksa juosta jääkaapille 6 sekunnissa ja takaisin. Saattaa mennä kymmenenkin sekuntia, etenkin jos tekee voileivän ja korkkaa limun. Lempijuomani on Fantastista.
Päivällä voisin kokeilla kuinka nopeasti pyrähdän parkkipaikan päästä päähän roskapussi kädessä. Taloyhtiön roskis on parkkipaikan päädyssä. Suora on sellainen 60 - 70 metriä.