Ooks tääl?

napuria paneen perseeseen

Arvasin että tää juttu menee näille urille! :D Ihan tosissaan! Huomenna ei paljon kyykkyyn mennä jos tänään ei venyttele. Oudokseltaan lihakset kipeytyy varmasti!

Mikä reeni sul?

Pyllylihasreeniä pyöräilyn muodossa. :)

Löysimpä uuden "karkin" itselleni. Täytyypä ostaa toistekin.

http://www.torebrings.se/bilder/artikelbilder/1004984big.jpg

Pääseks kyykkyyn?

Pääsen ja helposti. Outo juttu, mutta ei edes tullut lihakset mitenkään kummoisen kipeäksi vaikka viimeksi pyöräilin syksyllä.

Kuitenkin kysyt mikä buuugii, niin sanon valmiiksi: Luulin että hyvä, mutta se kääntyi paskaksi kotiin tullessa.

Löysin kotimatkalla shoppaillessa ihan täydelliset kengät itselleni 79 eurolla, kun tulin kotiin selailin kahvin tippumista odotellessa nopeasti seisaallaan keittiössä mainoslehtisen. Tismalleen samat kengät siinä mainoslehtisessä esitteöyssä toisessa kaupassa 30 euroa halvemmalla tarjoushintaan!! Kyllä vitutti!

Sitten tulin tänne ja täällä on jokin typerä muutos tehty ja noi luetuimmat setit on tuossa ylhäällä ja minusta ne on siinä tiellä! haluaisin päästä fiksaamaan sivuston asetuksia ja siirtää ne jonnekin sivuun tuosta.

Minuakin vit...aa isolla VEELLÄ, noi setit yläosiossa. Joku ´´JÄRJENJÄTTILÄINEN´´on päässyt loistamaan. POISTOON.

Pyllyllihasreeniä kirjoitti:

Pääsen ja helposti. Outo juttu, mutta ei edes tullut lihakset mitenkään kummoisen kipeäksi vaikka viimeksi pyöräilin syksyllä.

Kuitenkin kysyt mikä buuugii, niin sanon valmiiksi: Luulin että hyvä, mutta se kääntyi paskaksi kotiin tullessa.

Löysin kotimatkalla shoppaillessa ihan täydelliset kengät itselleni 79 eurolla, kun tulin kotiin selailin kahvin tippumista odotellessa nopeasti seisaallaan keittiössä mainoslehtisen. Tismalleen samat kengät siinä mainoslehtisessä esitteöyssä toisessa kaupassa 30 euroa halvemmalla tarjoushintaan!! Kyllä vitutti!

Sitten tulin tänne ja täällä on jokin typerä muutos tehty ja noi luetuimmat setit on tuossa ylhäällä ja minusta ne on siinä tiellä! haluaisin päästä fiksaamaan sivuston asetuksia ja siirtää ne jonnekin sivuun tuosta.

Tääl ny?

Joo, Piti lähteä lenkille purkaan paineita, mutta pitääkin näköjään istua hetki. Taas tuli niin kamalia verenpaine lukuja etten kehtaa niitä tuohon kirjaseen laittaa. 157/111

Mimmi ei jauha shittii. Paineit on purettavaks! Käyks tänää lenkil? Haluuks lenkil henkivartijaas?

pyllylihasreeniä kirjoitti:

Joo, Piti lähteä lenkille purkaan paineita, mutta pitääkin näköjään istua hetki. Taas tuli niin kamalia verenpaine lukuja etten kehtaa niitä tuohon kirjaseen laittaa. 157/111

Lues mimmi toi si ku heräilet sielt!

http://www.terve.fi/verenpaine/henkiset-tekijat

Alkoihan se saatanan t:n huutelu sieltä. Se juttu menee kyllä hyvä mr M niin, että sinua varten tarvitaan henkivartija. Vaikka sulla onkin sata persoonaa, niin meille muille olet vaan yksi iso uhka. Jätä rauhaan vaaleat ja harmaat

lopetasesairas kirjoitti:

Alkoihan se saatanan t:n huutelu sieltä. Se juttu menee kyllä hyvä mr M niin, että sinua varten tarvitaan henkivartija. Vaikka sulla onkin sata persoonaa, niin meille muille olet vaan yksi iso uhka. Jätä rauhaan vaaleat ja harmaat

Tää menee 30 v K naisel. Ja mää on 33 v. Onks homma klaarattu horo?

jossäätoot kirjoitti:

Lues mimmi toi si ku heräilet sielt!

http://www.terve.fi/verenpaine/henkiset-tekijat

Tiedän tuon. Olen niin fyysisesti hyvä kuntoinen ja sydämen sykkeetkin niin upeat 48-55 välillä tykyttelevät etten usko että mulla nyt mitään hätää on. Psyykkinen stressi ja ylikuormitus nyt vain nostelee verenpaineita. Ainakin uskovat että todellakin menee vähän yli sietorajojeni nämä jutut kun katselee fyysisesti näkyviä näyttöjä siitä. Paskaa en tosiaan puhu.

Mä olen paljon liikkuva ja normaalipainon alarajoja hipovassa painoindeksissä, suolaa en lisäile ollenkaa ruokiin kotona. Sokeria en kotiini ole ostanut vuosiin, Vyötärönympärys 64 cm eli ei lähelläkään sitä vaaravyöhykettä, enkä tupakoi, joten en usko että mulla mitään hätää on.

Juustoa ja margariini ja viikonloppuisin syödyt roskaruuat ja herkut sekä alkoholi nyt ainoat paheet, mutta nekin rajoittuu kerta viikkoon. (alkoholia harvemmin kuin kerran viikossa)

Stressin on pakko olla ainoa välillä hälyttävän korkealle nousevan verenpaineen selittävä syy. Eilen kun nuo lukemat sain en koko iltana saanut yhtään kauniimpia tuloksia eli ei satunnais lukemia vaan pysyi sen illan samana. Aamusta taas normaaleja lukuja ja tänään taas ollut myös illasta ihan normaaleja arvoja.

Tässäkin se sanotaan:

"Jatkuva psyykkinen stressi voi nostaa verenpainetta, mutta kun stressi vähenee, verenpaine useimmiten palautuu normaaliksi."


http://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/terveys/verenpaine_koholla_mika_avuksi

Moneeks meet? Iltaaha sul?