Mun paino ei oo tippunut kahteen viikkoon yhtään Dx
Kuinka kauan paino voi jumittaa? Ootteko vaan jatkanu samoilla syömisillä vai pitäneet mättöpäivän? En tiiä uskallanko mätätä.
Enkä oo syöny ees erityisen vähän, n. 1000 kcal päivässä o.o tälläkin mentiin sit säästöliekille vissiin :(
Kuinka kauan paino voi jumittaa? Ootteko vaan jatkanu samoilla syömisillä vai pitäneet mättöpäivän? En tiiä uskallanko mätätä.
Enkä oo syöny ees erityisen vähän, n. 1000 kcal päivässä o.o tälläkin mentiin sit säästöliekille vissiin :(
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tiedän tunteen. :/ Ainut ratkaisu tohon on todellakin se mättöpäivä. Vähintään 1600 kaloria ja sitten jatkat taas matalilla kaloreilla sen jälkeen. Joskus voi tarvita kaksikin mättöpäivää.Kokeilemalla selviää. Tsemppiä!