Auttaisiko joku vitamiini siihen, että pysyisin pirteämpänä päivisin? Töissä iskee tuossa aamupäivällä-päivällä armoton väsymys, jota en pysty hallitsemaan vaan silmät painuu kiinni väkisin. Teen istumatyötä mikä pahentaa vaan asiaa. En ole huomannut, että muilla olisi vastaavia ongelmia. Kyllä muitakin väsyttää, mutta he eivät väkisin nukahda silti.
Nukun hyvin yöt eli se ei ole ongelma, liikun ja syön lisäksi ihan ok, mutta voi olla että vitamiinit ei ole kohdillaan silti...
Nolottaa kun rupean väkisinkin pilkkimään työpaikalla!
Nukun hyvin yöt eli se ei ole ongelma, liikun ja syön lisäksi ihan ok, mutta voi olla että vitamiinit ei ole kohdillaan silti...
Nolottaa kun rupean väkisinkin pilkkimään työpaikalla!
Vastaukset 6
Vanhimmat
samaa et väsymys on välillä sellaista ettei pysy päivää kunolla hereillä.Mut liikunta vitamiinit varsinkin c-vitamiini ja jos tupakoi se olisi hyvä päästä eroon et noita voi aluksi kokeilla jos auttaisi.
Mutta jos väsymys jatkuu itse otin lääkäriin yhteyttä ja asiaa selvitellään nyt.Mut koitappa noita aluksi ja jos väsymys jatkuu olisi hyvä ottaa lääkäriin yhteyttä koska syy voi olla ihan muuallakin.
C- ja B-vitamiinit sekä ubikinoni eli paljon puhuttu Q10 ovat aineita jotka olen omakohtaisesti todennut päteviksi. Vireystason nousu on melko hienovaraista, mutta pitemmän päälle huomattavaa. Nämä eivät siis toimi stimulantin tavoin vaan lempeämmin.
Itse ostin osteopaatin suosituksesta Stress gard -nimistä vitamiini- ja hivenainevalmistetta. Teho alkoi tuntua jo parin viikon aikana. Sitä saa luontaistuotekaupasta ja on nestemäinen lääke, jonka nautin ruokailun jälkeen tilkaan mehuun sekoitettuna ( pahan makuista :) Sisältää esim B-vitamiinia rutkasti.
Tosi hyvä lääke, toisetkin on kehuneet!
mullakin puhti lopussa.
Olisin luovuttanut verta.
Totesivat kuitenkin, ettei veren hemo-arvot
olleet riittävät luovutusta varten.
Aloin syömään rautaa sisältäviä pillereitä.
Piristyin.Katsii tarkistuttaa veriarvot
Älä syö aamulla vaaleaa leipää tai mitään sokeripitoista. Itse syön ruisleipää tai täysjyväpuuroa, sekä porkkanoita tai muita vihanneksia tai hedelmiä. Verensokeri muuten laskee liian alas. Lisäksi kalaöljykapselit ja monivitamiinia.
koitapa näitä tuotteita, toimii varmasti ovat urheilijoiden suosiossa ja turvallisia käyttää.
varsinkin Aktivize piristää valtavasti.
http://www.7415.fitline.com/