Jos olette syöneet 6 päivää terveellisesti ja vähän kaloreita niin suotteko itsellenne herkkupäivän?
Esim. pitsaa,karkkia,sipsiä tms.
Esim. pitsaa,karkkia,sipsiä tms.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
no yleensä pidän perjantaisin päivän jolloin saan syödä max 1000 kcal. ja jos viikolla menee joku päivä yli 1000 niin en pidä perjantaina "herkkupäivää"
Mä en pidä tosiaankaan mitään herkkupäiviä. Mä oon päätökseni tehnyt siitä, mitä syön ja mitä en ja pysyn loistavasti päätöksessäni. Itsekuria löytyy. Mutta jokainen saa tehdä miten kokee itselleen parhaaksi, joku tarvitsee sen viikottaisen herkkupäivän ja jollekin toiselle se on taas ihan turha. :)
Jos olet anorektikko, et ole loistavassa päätöksessä vaan aivan ääliössä. Turhaa kuolemaa kohti kolistelet, ellei tyyli muutu älykkääksi ja todellista itsekuria osoittavaksi. Hae älykäs tie. Vaikka ortoreksia sitten.