Sallitut ruoat!

100 g
Kurkku 9 kcl
Mehukeitto light 10 kcl
Porkkana 26 kcl
Mustikka 32 kcl
Tonaatti 18 kcl
Omena 38 kcl
Lehtisalaatti 12 kcl

Sehän riippuu kuka mitäkin pitää sallittuna. Todella vähäkalorisista en tiiä mut itellä menee ainakin: lämminkuppi keitot,raejuusto,viili,kalkkunanakki,wok-vihannekset,maustamaton kana,valmis perunamuusi,peruna,pinaattilettu,kaurapuuro,näkkileipä,rasvaton jogurtti...ja sit tietty vihannekset,hedelmät ja kasvikset...

Mulla itsellä sallitut on puuro, vihannekset, omena, sokeriton mehukeitto, sokeriton soijajugurtti ja max 1pala ruisleipää/päivä. Näillä mennään ja on menty jo pari kuukautta.

Omana anoreksia-aikana pahin vihollinen oli pinaattiletut ja helposti meni alas 'turva' ruokana vaan rasvaton jugurtti. Aika kieroutunut oli mieli ja syömishäiriölle tyypilliset tavat vieläkin tiukassa. Nykyään sairaus vähän muuttanut muotoaan, sallittua vaan light-juomat, kurkku ja tupakka (jonka lasken ruoaksi; ruoka vahingoittaa kuten tupakka, eri tavalla tosin)

Anorektikolle ei mikään ruoka ole sallittua. Vettäkään ei saa juoda, koska se nostaa painoa. Hammastahnassakin on kaloreita. Todellinen anorektikko ei syö vapaaehtoisesti mitään, ei yhtään mitään. Laihduttajat, joita nämä anorektikoiksi itseään luulevat ovat, yrittävät syödä kevyesti ja terveellisesti. Ja se on aivan eri asia kuin sairaus nimeltään anoreksia nervosa.

En ymmärrä tätä sallittu ruoka juttua, koska mikä tahansa ruoka lihottaa jos sitä syö yli tietyn määrän ja varsinkin jos tarkoituksena on laihduttaa niin silloin kyllä melkein minkä tahansa ruuan määrää pitäisi säännöstellä tarkkaan. Toisaalta itse olen syönyt joskus niitä hui kauhistus runsaskalorisia ruokia ja laihtunut nopeasti, koska määrä on vain ollut niin pieni.