Jollekin pikkulusikalla ja toiselle isolla kauhall

Tämä oli hyvä aloitus. Juuri noin jutut menevät elämässä ja maailmassa.

Pienellä kauhalla kymmeniä vuosia, ei tosin Suomessa.

Ihana ihmisläheinen aloitus <3. Herkähkönä ihmisenä melki herkistyi.
Sitte vähä enemmän ajateltuna, osaako sitä ystävällisyyttä näyttää aina, vaikka haluaisi, tarkoittaisi. Ja koska on herkkä, olettaa että kokiessaan kaltoinkohtelua, se on vaan se oma liian herkkä mieli, ei osaa pitää puoliaan niin kuin pitäisi ja monet sen tuntuvat osaavan, tavalla tai toisella. "Olen pahoillani" ei kyllä tunnu vieraalta sanoa, jos yhtään niin tuntee.

Näinhän se menee ja on surullista ja valitettavaa et joillekin se pikkulusikka on aina vain pikkulusikka, soisin niin mielelläni et hänenkin käteensä osuisi joskus se iso kauha jolla ammentaa elämäniloa ja intoa, (en tarkoita rahan mahtia) ajattelen häntä juuri nytkin lämmöllä ja haluaisin hänen tuntevan sen lämmön ympärillään kannustavana voimana kohdata huomisen vaikeudet.
Pää pystyyn "siskoni" sinä olet vahva ja sinulla on vielä mahdollisuus saada kauha käteesi jolla ammentaa sitä oikeaa elämäniloa ja rohkeutta ottaa se avosylin vastaan.

ketjun uudelleen ennen nukahtamistani. Hyvää yötä!

Muuten, kirjoitin juuri äsken nukahtamisesta. tuon sen tähänkin

sillä kokeilin sitä eilen. Toimii...

Timo Partosen nukahtamisharjoitus:

4-7-8 -hengitystekniikka perustuu pranayamaan, vanhaan intialaiseen menetelmään, jossa hengitystä säädellään laskemalla hengityksen eri vaiheissa neljään, seitsemään ja kahdeksaan. Siis näin:

1. Sulje suusi ja hengitä sisään rauhallisesti nenän kautta laskien neljään.

2. Pidätä henkeäsi laskien seitsemään.

3. Lopuksi hengitä kahdeksaan laskien ulos avoimen suun kautta niin, että ulos hengitettäessä kuuluu ilmavirran ääni.

4. Kielen tulee pysyä suussa lähes paikoillaan koko harjoituksen ajan.

5. Uloshengitys vie siis aikaa kaksi kertaa sisäänhengityksen verran. Ajan laskeminen on tärkeää.

Päätin illalla kokeilla, kun Mia sen minulle oli päivällä kertonut.

Muistan, että ajattelin: montakohan kertaa tämä pitää tehdä,

päätin että teen 20 kertaa.

OOO

Aamulla mietin, että montakohan kertaa ehdin harjoituksen tehdä? Uni oli syvä ja rauhallinen.

Entäs ne pirulliset jotka jatkuvasti tekevät kiusaa ilman aihettakin vaan nauttiakseen toisen kiusaamisesta? Juuri he pikkulusikalla saaneet.
Ei normaali ihminen käyttäydy sillä tavalla tuntematta edes omantunnon tuskia.

"Paska lähtee pesemällä, paha olo puhumalla"

Luin tuon eräänä päivänä jostakin.

Kyllä,näin on asia... olen niin kokenut tuonlaista.