Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mielenterveysdiagnoosi ja liikunta

    Kysymys kaikille, joilla on jokin diagnoosi (esim. masennus, ahdistus - jokin "lamaava" tilanne kuitenkin). Kuinka harrastette liikuntaa, vai harrastatteko lainkaan? Mitkä ovat omia vinkkejänne?
    1<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Keskivaikea&vaikea masennus, mielialan aaltoiluhäiriö/bipo II?, ahdistuneisuushäiriö, epävakaa persoonallisuus, alkoholin haitallinen käyttö - siinä diagnoosini.

    Minä kävelen. En ole koskaan edes osannut juosta. Lapsena ja teininä kilpaurheilin. Sitten se loppui, kun tuli röökit ja kaljat. Päälle 20vnä aloitin kävelemisen. En mene autolla mihinkään alle 10km. Opiskelen nyt ja kuljen n. 10km päivässä matkat kävellen. Olen ajatellut uinnin aloittamista, mutta ahdistuneisuuteni ja uima-asu ja hallitilat eivät välttämättä sovi keskenään.

    Suosittelen liikkumista ulkona kaikille. Musat luuriin ja kävelylle; vaikka pimeällä ettei kukaan näe. Tulee paljon parempi olo.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lihaksia_metsästämässä kirjoitti:

    Kysymys kaikille, joilla on jokin diagnoosi (esim. masennus, ahdistus - jokin "lamaava" tilanne kuitenkin). Kuinka harrastette liikuntaa, vai harrastatteko lainkaan? Mitkä ovat omia vinkkejänne?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu