Vaikka tiedän, että omia toimintatapoja pitäisi muuttaa, on se vaikeaa. Omien tarpeiden ja tuntemusten huomiointi jää aina liian vähälle niin työssä kuin vapaa-ajallakin. Mulla ei ole sellaisia sosiaalisia suhteita, joissa voisin olla oma itseni. Tiedän, että näin ei voi jatkua loputtomiin, koska terveys alkaa kärsiä ja elintavoissanikin olisi korjattavaa. Nuoruudessa ihannoin vaikeuksia ja stressiä, koska se oli nähdäkseni vastuullisen aikuisen elämää. Loppujen lopuksi koen ajoittain riittämättömyydentunteita, vaikka teen kaikkeni.
Stressi, toisten miellyttäminen ja uupuminen
Stressiä
1
164
Vastaukset
Hei Stressiä
Kirjoituksessasi välittyi, miten paljon toivoisit voivasi tulla hyväksytyksi juuri sellaisena kuin pohjimmiltasi olet. Se on jokaisen ihmisen syvin tarve, vauvasta vaariin.
Kirjoitat, ettet kuitenkaan pysty näyttämään itseäsi aidosti. Tälle kokemukselle löytyy varmasti tarina omasta menneisyydestäsi. Varhaiset ihmissuhteet ja kiintymyskokemukset vaikuttavat isosti omaan minäkuvaan.
Lopulta sinun kuitenkin täytyy itse oppia hyväksymään itsesi, ei vain omia hyviä puoliasi ja voimavarojasi, vaan myös omat varjosi, kipusi ja epäonnistumisesi. Itsetunto syntyy siitä, että näkee itsensä kokonaisesti ja suhtautuu siihen arvostavasti ja lempeästi, ei ankaran kriittisesti.
Usein voi olla hyötyä ulkopuolisesta keskusteluavusta. Siinä voi tarkastella elämänsä tarinaa ja opetella uusia suhtautumistapoja elämäänsä ja itseensä.
Aikuista ja vastuullista ei ole suorituspaineet ja täydellisyys, vaan aitous ja se, että vihdoinkin riittää, riität itsellesi ja elämä riittää sinulle. Mitä tarvitsisit, jotta voisit ottaa ensimmäisen askelen kohti tällaista kokemusta?
Merja, diakoni
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Poliisi tutkii murhaa Paltamossa
Poliisi tutkii Kainuussa sijaitsevassa Paltamon kunnassa epäiltyä henkirikosta, joka on tapahtunut viime viikon perjanta354592Jos me voitais puhua
Jos me voitais puhua tästä, mä sanoisin, että se on vaan tunne ja se menee ohi. Sun ei tarvitse jännittää mua. Mä kyllä203185Jenna meni seksilakkoon
"Olen oppinut ja elän itse siinä uskossa, että feministiset arvot omaava mies on tosi marginaali. Todennäköisyys, että t2692331Jere, 23, ja Aliisa, 20, aloittavat aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla: "Vaikka mä käytän..."
Jere, 23, ja Aliisa, 20, ovat pariskunta, joka aloittaa aamunsa Subutexilla tai rauhoittavilla. Jere on ollut koko aikui532197- 1642056
Vain yksi elämä
Jonka haluaisin jakaa sinun kanssasi. Universumi heitti noppaa ja teki huonon pilan, antoi minun tavata sinut ja rakastu891670- 171653
Vielä kerran.
Muista että olet ihan itse aloittanut tämän. En ei silti sinua syyllistä tai muutenkaan koskaan tule mainitsemaan tästä3601651Aku Hirviniemi tekee paluun televisioon Aiemmin hyllytetty ohjelma nähdään nyt tv:ssä.
Hmmm.....Miksi? Onko asiaton käytös nyt yht´äkkiä painettu villaisella ja unohdettu? Kaiken sitä nykyään saakin anteeksi1131622M nainen tiedätkö mitä
Rovaniemellä sataa nyt lunta, just nyt kun lähden pohjoiseen. Älä ota mitään paineita tästä mun ihastumisesta sinuun, ti151279