Vaikka tiedän, että omia toimintatapoja pitäisi muuttaa, on se vaikeaa. Omien tarpeiden ja tuntemusten huomiointi jää aina liian vähälle niin työssä kuin vapaa-ajallakin. Mulla ei ole sellaisia sosiaalisia suhteita, joissa voisin olla oma itseni. Tiedän, että näin ei voi jatkua loputtomiin, koska terveys alkaa kärsiä ja elintavoissanikin olisi korjattavaa. Nuoruudessa ihannoin vaikeuksia ja stressiä, koska se oli nähdäkseni vastuullisen aikuisen elämää. Loppujen lopuksi koen ajoittain riittämättömyydentunteita, vaikka teen kaikkeni.
Stressi, toisten miellyttäminen ja uupuminen
Stressiä
1
224
Vastaukset
Hei Stressiä
Kirjoituksessasi välittyi, miten paljon toivoisit voivasi tulla hyväksytyksi juuri sellaisena kuin pohjimmiltasi olet. Se on jokaisen ihmisen syvin tarve, vauvasta vaariin.
Kirjoitat, ettet kuitenkaan pysty näyttämään itseäsi aidosti. Tälle kokemukselle löytyy varmasti tarina omasta menneisyydestäsi. Varhaiset ihmissuhteet ja kiintymyskokemukset vaikuttavat isosti omaan minäkuvaan.
Lopulta sinun kuitenkin täytyy itse oppia hyväksymään itsesi, ei vain omia hyviä puoliasi ja voimavarojasi, vaan myös omat varjosi, kipusi ja epäonnistumisesi. Itsetunto syntyy siitä, että näkee itsensä kokonaisesti ja suhtautuu siihen arvostavasti ja lempeästi, ei ankaran kriittisesti.
Usein voi olla hyötyä ulkopuolisesta keskusteluavusta. Siinä voi tarkastella elämänsä tarinaa ja opetella uusia suhtautumistapoja elämäänsä ja itseensä.
Aikuista ja vastuullista ei ole suorituspaineet ja täydellisyys, vaan aitous ja se, että vihdoinkin riittää, riität itsellesi ja elämä riittää sinulle. Mitä tarvitsisit, jotta voisit ottaa ensimmäisen askelen kohti tällaista kokemusta?
Merja, diakoni
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 213560
Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu303403Miksiköhän vasemmistossa on niin paljon ns. tapatyöttömiä ja muita köyhiä?
Tokihan Minja Koskela oli sitä mieltä, että ei terveenkään ihmisen ole pakko tehdä töitä, sitä neuvoa moni vassu noudatt503371Oletko keskustellut kaivatustasi muiden
Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka513025Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?
"Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu1222849Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue
se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod192594Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.1132325MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,142135Yleveron tuotto siirrettävä S-ryhmälle
Yleisradio on mukana kansanmurhassa. Tuollaista ei voi tukea verovaroin. S-ryhmä on ainoa selkärankainen iso toimija S281737IL- KELA:n pääjohtaja, lääke- ja oikeustieteen tohtori Lasse Lehtonen sekavassa tilassa Brysselissä!
"Iltalehden tietojen mukaan Lehtosen käytös Brysselin lentokentällä on herättänyt huomiota, ja hänen olemuksensa on tulk1321348