Mä ite teen kyykkykä, vatsoja yms. (jos jaksan, ku 500kcal per päivä nii ei oo energiaa) ja käyn lenkillä JOS jaksan.
Miten treenaatte/kulutatte kaloreita?
2
82
Vastaukset
- Jjuuo
Juoksen paikallani ja katson netflixiä, menee tuntikin helposti ja tulee hiki
- relismia
Harjoittelemalla eivät kalorit juurikaan kulu, ihminen on sen verran energiataloudellinen kapine. Salitreeni (tai muu paino-/voimaharjoittelu) on tehokkainta, mutta siihen ei riitä syömishäiriöisen energia tai voimat. Eli idea on kasvattaa lihasmassaa, jolloin energiaakin kuluu levossa enemmän. Syömishäiriöinen haluaa olla maksimaalisen laiha, jolloin myös lepoaineenvaihdunta on minimissään. Lopputulos on, että voitte ainoastaan olla syömättä. Vaikka juoksisitte koko päivän, kaloreita kuluu vain mitätön määrä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 972713
Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu1042300- 912060
- 151797
Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en441711- 361686
- 781676
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?921612Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.1291467Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?411284