Kurvikas vai ylipainoinen?

Todella naurettavaa yhä edelleen määritellä normaali paino taulukkoon katsomalla. Pitäisi selvittää kehon koostumus, ei painoa. Toiset ovat hennompia, toiset rotevampia. Katso perhekuvista, millaisia teidän suvussa ollaan rakenteelta. Nykyäänhän puhutaan nk. laihoista lihavista, eli on taatusti terveellisempää olla kurvikas ja lihaksikas kuin laiha, mutta mahakas. Laihalla puuttuu elimistön toiminnalle tarpeellinen lihasmassa. Siihen kun lisätään keskivartalon rasvakertymää, on aikuisiän diabeteksen kehitys lähes varmaa.

En tiedä itse tarkkoja mittojani, mutta olen nk. normaalipainoinen. Eli kukaan ei nalkuta minulle missään tarkastuksissa. Rinnan ympärykseni ja lantionympärykseni ovat paljon vähemmän kuin sinulla, mutta vyötäröä ei ole juurikaan vähemmän. (Mitat ovat ehkä 85/75/93, 156 cm/54 kg). (Lantio on ainoa mitta, jonka muistan oikein, pituutta on lähtenyt nuoruudesta pari senttiä ja painan aina talvella vähän enemmän kuin kesällä). Koetan liikkua, olen keski-iässä, mutta oman logiikan mukaan minun pitäisi olla n. 10 kg kevyempi. En silti aio laihduttaa liian paksusta vyötäröstä huolimatta.

Pidä oma pääsi. Ei kukaan voi pakottaa sinua laihduttamaan. Laihdutus on lienee useinmiten enemmän haitallista kuin hyödyllistä: siinä menetetään lihaskudosta, jolloin painonhallinta vain heikkenee.

Joskus luin, että kaikilla aikuisilla ihmisillä reiden ympäryksen pitäisi olla vähintään 60 cm, koska reisilihas on suurin ja tärkein ihmisen lihaksista, ja se vaikuttaa esim. verensokerin säätelyyn. Oma reiteni on 57 cm. Läskiä siinä tosin on paljon, ainakin sisäpinnalla. Hauikseni ympärykset ovat vain 25 cm.

No ylipainoinen olet. Itse myös 175 cm. Parhaimmillani oli 62,5kg 92 cm - 64 cm - 98 cm. Olen hyvin fyysisen työntekijä.
Ihmisen koko on hämärtynyt maksimalli on kokoa 40-42 kokoja 48-68 myydään mallien päällä esiteltyinä, mallit ovat kokoja 40 ja 38.

Ja totta aidointa Rasismi on lihavia ja Vanhoja kohtaan.