mä en ole ylipainoinen mä olen ihan normaalikokonen ja painoinen mut eihän bulimia aina sitä tarkoita se on syömishäiriö ei paino-ongelma se voi kyllä johtaa siihen.. no eli mun ongelma on että mä en osaa enää syödä normaalisti.. kun jos mä syön jotain mä alan heti ahmii ja se ei lopu siihen ku oon täynnä.. syön niin kauan et mul tulee huono olo ja sit mul tulee siit syömisest niin paha omatunto etten syö pariin päivään mitään ja sit taas.. miten saan tän kierteen loppuu?? en muista enää millon tä juttu alko luisuu käsist mut haluun päästä täst kierteest pois.. kokemuksia kellään??
sairastanko bulimiaa??
jml91
2493
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
En osaa sua varsinaisesti auttaa, kun ei ole kokemusta taikka muutenkaan liiemmin tietoa siitä mitä voisit ongelmallesi tehdä.
Mutta, vastaappa tälläiseen bulimiakyselyyn. Tuo siis testi, jolla saattaa ehkä saada jotain suuntaa siihen onko sulla syömishäiriötä. :P
http://www.tukiasema.net/gallup/default.asp?gallupID=10
Ei tuo vielä kuullosta mielestäni bulimialta, mutta oireet viittaavat siihen, että pidemmän päälle tuosta voi kehittyä bulimiaa. Ikävästi sanottuna ongelma on yleensä pään sisällä, kun asian tajuaa itse noin varhaisessa vaiheessa. Mutta oman terveyden kannalta on parempikin kun itse tajuaa ongelmansa ja todella haluaa tehdä sille jotain.
Itse sairastin syksyllä syömishäiriötä, joka johtui pitkälti siitä, että olin masentunut. En syönyt toisina päivinä lähes mitään, toisina päivinä pistin suklaata, muroja, karkkia ja kaikkea mahdollista poskeen niin paljon kuin vain kestin, ja sen jälkeen huonon omantunnon saattelemana vessaan oksentamaan. Onneksi minulla oli ystäviä sekä poikaystävä jotka tajusivat asian ja huomasivat minun laihtuneen, ja pistivät minut kuriin. Opettelin sitten syömään ystävieni sekä poikaystävän tuella paremmin, ja minulle myös hoettiin, että olen täysin kelpaavainen sellaisen painoisena, kuin itse olen.
Tuo meni siis hieman ohi aiheen, mutta tuosta tekstistä haluaisin poimia, että vaikka tiedät olevasi normaalipainoinen, kerro se itsellesi. Kerro itsellesi, että sinun ei tarvitse laihtua, eikä sinun tarvitse pohtia huonoa omaatuntoa syömisestä - syöminen on elämän perusedellytys. Koeta myös syödä jotain terveellistä, kuten salaatteja, leipää, hedelmää ja jopa puuroa sopiva määrä kerrallaan ja useamman kerran päivässä. Tottakai itseään voi hemmotella suklaalla tai jollain muulla hyvällä joskus, mutta ei liiallisuuden määrin. En kuitenkaan suosittele sinua pitämään kirjallista listaa syömisistäsi, sillä tämä voi ajaa sinut jälleen huonon omantunnon partaalle ja kuvittelet syöväsi liikaa.
Nyt pitää siis vain korjata ongelma pääsi sisältä ja saada sinut syömään normaalisti. Onneksi et sentään oksenna ruokaa pois, koska oksentelemisesta on todella vaikea päästä eroon, ajan myötä siitä tuli sellainen refleksi ainakin minulle, että söin mitä vain minkä määrän tahansa niin oksentamaan.
Koetahan pärjäillä ja ottaa itseäsi niskasta kiinni, jos itse tahdot todella parantua vielä kun se on helppoa, niin tee parannus :) Voin sanoa, että kun todella sairastaa bulimiaa, siitä ei ole helppoa päästä yli.