Toimiiko qigong?

Jep jep, aika omituisilta tuntui nuo väitteet. Samaa mieltä kung fu miähen kanssa... Kun puhutaan lajeista joissa joudutaan lopettamaan ns. keski-iän kynnyksellä kun paikat ei kestä, niin tulee mieleen ihan jotain muuta kuin sisäiset ja terveyden huomioivat lajit.

Absinthe kirjoitti:

Jep jep, aika omituisilta tuntui nuo väitteet. Samaa mieltä kung fu miähen kanssa... Kun puhutaan lajeista joissa joudutaan lopettamaan ns. keski-iän kynnyksellä kun paikat ei kestä, niin tulee mieleen ihan jotain muuta kuin sisäiset ja terveyden huomioivat lajit.

Lue lisää

Ja sitten on vielä se, että qigongia käytetään yleensä aika huolimattomasti tosi erilaisista asioista. Esim. rautapaita-qigongit, neigong-harjotukset yms. heitetään huolimattomasti yhteen nippuun. Tuollaisia kysymyksiä esittäessä pitäisi tarkentaa mitä qigongia tarkoittaa tai mitä ajattelee qigongin tarkoittavan.

Sitten on tietty kysymys pätevästä opetuksesta, niinkuin kaikissa lajeissa. Aloittelija ei osaa arvioida mikä on hyvää ja mikä huonoa, varsinkin kun kyseessä on meidän kulttuurille niin uusi/tuntematon asia.

"Yhtenä todisteena voi mainita monet kiinalaiset qigongia tekevät ihmiset jotka ovat eläneet 60-80 vuotaiksi yhteiskunnassa jossa ihmisen odotettu elinikä oli/on noin 30 vuotta."

Onko olemassa näyttöä, että qigongin harjoittelijat eläisivät keskimäärin pidempään kuin muut. On näet olemassa myös ihmisiä, jotka ovat eläneet tällaisessa yhteiskunnassa 60-80-vuotiaiksi ilman, että ovat harjoitelleet qigongia. Kiinalaisten keskimääräinen elinikä 80-luvulla oli muuten n. 68v.

"On tapauksia missä tälläisen "qi mestarin" ruumis on avattu hänen kuolemansa jälkeen ja hänen sisäelimet ovat olleet 30 vuotta nuorempia."

Voisitko nimetä muutamia? Miten sisäelinten ikä mitattiin? Solujen telomeerien määrällä?

AndyS kirjoitti:

"Yhtenä todisteena voi mainita monet kiinalaiset qigongia tekevät ihmiset jotka ovat eläneet 60-80 vuotaiksi yhteiskunnassa jossa ihmisen odotettu elinikä oli/on noin 30 vuotta."

Onko olemassa näyttöä, että qigongin harjoittelijat eläisivät keskimäärin pidempään kuin muut. On näet olemassa myös ihmisiä, jotka ovat eläneet tällaisessa yhteiskunnassa 60-80-vuotiaiksi ilman, että ovat harjoitelleet qigongia. Kiinalaisten keskimääräinen elinikä 80-luvulla oli muuten n. 68v.

"On tapauksia missä tälläisen "qi mestarin" ruumis on avattu hänen kuolemansa jälkeen ja hänen sisäelimet ovat olleet 30 vuotta nuorempia."

Voisitko nimetä muutamia? Miten sisäelinten ikä mitattiin? Solujen telomeerien määrällä?

Lue lisää

"Kiinalaisten keskimääräinen elinikä 80-luvulla oli muuten n. 68v."

En puhu 80 luvusta.

Ei tietenkään ole näyttöä siitä että qigong ihmiset eläisivät pitempään. Ja tietenkin on olemassa ihmisiä jotka ei harjoittele qigongia ja on eläny 80 vuotiaaksi. Siksi juuri kirjoitin tuonne jopa kahteen kertaan että qigong ei ole mikään ihmelääke jotta mun viesti olisi immuuni sun kaltaisilta kynäniskoilta jotka mä tiesin että hyppää tän kimppuun heti kun vaan näette tän viestiketjun.

"Voisitko nimetä muutamia? Miten sisäelinten ikä mitattiin? Solujen telomeerien määrällä?"

Nyt tulee ikävä kyllä vain yksi nimi mieleen, Sun Lu Tang. Hänen ruumiinsa avasi länsimaalainen lääkäri ja totesi näin. Ja tämä 30 vuotta nuorempaa ei tarvitse ottaa kirjaimellisesti, kai nyt vuorillakin asuva mongooli Erkki tajuaa että tässä tarkoitetaan sitä että hänen sisäelimensä olivat hyvässä kunnossa, ei kirjaimellisesti että ne olisivat esim. 24 vuotta vanhoja.

Kyllä netissä pitäisi löytyä aika paljon luettavaa tästä aiheesta, että siitä vaan etsimään.

..En ihan kaikkea tota allekirjoita, mutta osan.
Yksi ongelma on se, että meillä useimmilla on taipumus vääristää kuultua haluamaamme / kuvittelemaamme suuntaan. Jos on vielä kielimuuri opettajan kanssa tms. voi tulla helposti väärinymmärryksiä ja ylilyöntejä, ei opettajan vaan nimenomaan oppilaan kohdalta.

Toinen juttu on tavallinen: Harjoittelun määrä ja laatu. kuvitellaan, että asiat tulee ilmaiseksi. Qigongia on yleensä tarkoitus treenata paljon. Ei kerran viikossa tunti, vaan joka päivä. Useimmat ei sitä kuitenkaan tee, mutta toivoo saavansa samat hyödyt kuin se, joka harjoittelee joka päivä. Jos sitten rupeaa katkerana siitä tilittämään, että "qigong ei toimi" haukkuu kyllä väärää puuta.

Toinen vaihtoehto on, että treenataan paljon, mutta huonosti (liian vähällä tiedolla tms) -> helposti terveysongelmia, huonoja kehonkäyttötapoja jne.. Huonosti tehty hengitysharjoittelu hyvä esimerkki.

Vähän sama ongelma, kun lajien haukkumisessa. On hassua kritisoida lajia, kun kyse on viimekädessä aina harjoittelijasta ja niistä menetelmistä, joita hän sattuu käyttämään. Pitäisi enemmän puuttua näihin yksittäisiin harjoitusmenetelmiin ja puhua siitä, mitä niillä voidaan opettaa ja kuinka tehokkaasti. Ja unohtaa se egoilu meiningillä "mä oon kova jätkä ku treenaan xxxx joka on muuten paljo kovempi laji ku yyyyyy!!!!!!!"