kun olen vegaani ja nyt puhkesi 2-tyypin diabetes? En ainakaan pekonia, en voita, en juustoja yms..
Mitä minä voin syödä, kertokaa
vegaanivexi
13231
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 15 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Olet vegaani. Jatka samaan malliin.
Pähkinät, avokado, hyvälaatuinen oliiviöljy rasvan lähteitä
Ihmetyttää kyllä että olet saanut diagnoosin 2-tyypin diabeteksesta.
Vähän asian sivusta. Miten vegaaniruokavalion pitäisi estää saamasta kakkostyypin diabetesta?
Kakkostyypin diagnoosin voi saada vaikka olisi normaalipainoinenkin, taudin puhkeaminen voi johtua myös geeneistä. Aloittaja ei kertonut esimerkiksi BMI arvoaan, vegaanikin voi olla ylipainoinen mutta silloin ei luulisi kyselevän mitä rasvoja voisi käyttää.
Varmuuden välttämiseksi:
Mitä se sinun vegaaniruokvaliosi tarkoittaa?
Kysyn siksi että täällä vilisee pieniä apulaisia jotka eivät ymmärrä miatään ruokavaliosta yhtä'än mitään mutta kirjoittaa vaan täytyy. =)))
Tiedätkö sinä muka vegaaniruokavaliosta jotain. Et tiedä!
Pysy_poissa
Noudata omaa neuvoasi kun sinulla ei ole mitään sanottavaa asiasta.
Tässä veganismista wikipediasta poimittuna: "Veganismi on ruokavalio ja elämäntapa, joka pyrkii välttämään kaikkea eläimille vahingollista toimintaa. Vegaaninen ruokavalio on vegetaristisen eli kasvispohjaisen ruokavalion alalaji, jossa pyritään välttämään eläinperäisten tuotteiden käyttämistä kokonaan. Lihan ja verituotteiden lisäksi muutkaan eläinkunnan tuotteet, kuten maito ja muna, eivät kuulu vegaaniseen ruokavalioon."
Tuossa se on lyhyesti kerrottuna.
Minulla tämä diabetes lienee vahvaa geeniperimää, BMI on n. 24 ja liikun aika paljon.
Tein aivan perustavan kysymyksen, et vaan vastannut siihen kuin herjaamalla.
Vegaaniakttivin mielipide:
Tutkimusten mukaan vegaanit saavat sekä tärkkelystä että sokeria sekasyöjiä enemmän, mutta sokerit ovat paljolti luonnollisten sokerien muodossa, joita on etenkin hedelmissä ja juurikasveissa. Puhdistettua sokeria vegaanit syövät huomattavasti sekasyöjiä vähemmän.
Ylläoleva on pitkälle puutaheinää ja harhaanjohtavaa. Tärkkelys ja hiilihydraatti juurikasveista ja hedelmistä on yksinkertaistettuna sitä mitä se on-sokeria.
Anteeksi vain nyt veku mutta vaikuttaa vahvasti siltä, että tekstisi on taikauskoa ja höperyyttä, täysin arvotonta roskaa kenellekään noudatettavaksi. Mitä ilmeisimmin et tiedä veganismista tai ruoista yleensäkään hevonpeetä joten älä tule tähän ketjuun enää nokkimaan.
Veijo leimaa tiukasti kaiken hiilihydraatin sokeriksi ja noudattaa itse LCHF dieettiä. Vegaani ei voi käyttää kyseistä dieettiä.
Tässä hyviä yleisohjeita meille kaikille:
http://www.diabetes.fi/diabetestietoa/ruoka/mita_tarjoan_diabeetikolle
Niissä on otettu huomioon viimeisin ruokatietous.
Vegaanin ruokavalioon kuuluu myös viljatuotteet, eli runsaasti sokeripitoisia ruoka-aineita. Tosiasiassa diabeteksen syntyä ei täysin tiedetä, mutta yletön päivittäinen sokeri kuorma rasittaa haiman toimintaa on maallikon mielipide.