Moi
Kun en mistään löydä vastausta niin kysyn täältä neuvoa.
Mikä on turvallinen annos paljonko "glysiini"ä voi ottaa päivässä?
-Kiitos
Kun en mistään löydä vastausta niin kysyn täältä neuvoa.
Mikä on turvallinen annos paljonko "glysiini"ä voi ottaa päivässä?
-Kiitos
Vastaukset 1
Vanhimmat
http://www.nutritional-supplements-health-guide.com/glycine.html
Consumin more than about 7% of the diet as glycine is theoretically toxic, causing reduced production of the steroids the body needs to maintain blood pressure. That would correspond to roughly 25 to 50 grams of glycine a day in adults. In practice, toxic effects of glycine supplements have never been observed, but the 25 gram (25,000 mg) maximum is recommended just to be on the safe side.