Mitä öljyjä ihonhoitoon ja/tai ruokavalioon?

aikiakne

Mitä öljyjä ihonhoidossa ja/tai ruokavaliossa kannattaa suosia, jos akne?

Puhdasta voita en halua käyttää säännöllisesti. Jos joskus mielitekona syön leipää, laitan päälle sellaista lisäaineetonta voi-rypsiöljy-sekoitetta. Rajoitan leivän yms hiilihydraattien syöntiä.

Mitä öljyjä kannattaisi käyttää kylmänä, vaikka salaatissa tai sellaisenaan ja mitä esim. paistamiseen?

Ihonhoidossa olen kokeillut tähän mennessä vain oliiviöljy-merisuolaseosta joskus tehokkaampana, mutta riittävän hellävaraisena kuorinta-aineena.
Kaipaisin lisää vinkkejä.

4

164

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ikiakne

      Niin, ja mitä öljyjä kannattaisi erityisesti välttää?

    • Langefeld

      Minusta kylmäpuristettu luomuoliiviöljy on aivan mahtavaa. Sitä voi käyttää sisäisesti ja ulkoisesti. Kun käyttää sitä meikin poistoon, niin siinä saa samalla yöksi ryppyvoiteenkin :) Vaikuttavan maskin siitä saa, kun laittaa 1/2 teelusikallista MORINGAa ja liraus oliiviöljyä ja levittää massan kasvoille ja kaulaan.
      Saatavana meiltä www.weinwelt-langefeld.com

    • eräs-ehdotus

      Ruokavalioon: kylmäpuristettua hamppuöljyä/rypsiöljyä, extra virgin oliiviöljyä, kalanmaksa- ja kalaöljyä, voita 20-30 g/päivä, pellavansiemenöljyä. Hamppuöljy on siitä erikoinen että sisältää suht. paljon gammalinoleenihappoa.

    • Mondogi

      Sappi pitää saada tulemaan pois kehosta. Parhaiten se tulee KAURA L E S E puuron ansiosta. Syö joka päivä kunnon annos puuroa. Finnit häviää, verenpaine alenee. Sappi toimii kuten sen pitää toimia. Se ei toimi kaikilla ihmisillä, pitää siis aktivoida. Saat niin siloisen ihon syömällä KAURALESE puuroa. Kirjoittele tuloksista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      119
      7636

    2. Mies vinkkinä sulle

      Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista
      Ikävä
      85
      7335

    3. Oletko katkera kun

      Et saanut kaivattuasi
      Ikävä
      95
      5334

    4. Paljon niitä puheita

      susta liikkuu. 🤮
      Tunteet
      52
      4915

    5. Mitä haluat sanoa tällä hetkellä

      Hänelle 🫶 ⬇️
      Ikävä
      243
      4403

    6. Haluun sua niin paljon

      ❤️🥰🥹 Miehelle
      Ikävä
      44
      4395

    7. Kyllä se taitaa olla nyt näin

      Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee
      Ikävä
      49
      4376

    8. Odotan että sanot

      Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san
      Ikävä
      28
      4058

    9. Vietetään yö yhdessä

      Rakastellaan koko yö
      Ikävä
      59
      3173

    10. Mitä palveluita mies..

      Haluaisit tilata minulta? -N
      Ikävä
      48
      2616
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt