Mitä öljyjä ihonhoitoon ja/tai ruokavalioon?

aikiakne

Mitä öljyjä ihonhoidossa ja/tai ruokavaliossa kannattaa suosia, jos akne?

Puhdasta voita en halua käyttää säännöllisesti. Jos joskus mielitekona syön leipää, laitan päälle sellaista lisäaineetonta voi-rypsiöljy-sekoitetta. Rajoitan leivän yms hiilihydraattien syöntiä.

Mitä öljyjä kannattaisi käyttää kylmänä, vaikka salaatissa tai sellaisenaan ja mitä esim. paistamiseen?

Ihonhoidossa olen kokeillut tähän mennessä vain oliiviöljy-merisuolaseosta joskus tehokkaampana, mutta riittävän hellävaraisena kuorinta-aineena.
Kaipaisin lisää vinkkejä.

4

157

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ikiakne

      Niin, ja mitä öljyjä kannattaisi erityisesti välttää?

    • Langefeld

      Minusta kylmäpuristettu luomuoliiviöljy on aivan mahtavaa. Sitä voi käyttää sisäisesti ja ulkoisesti. Kun käyttää sitä meikin poistoon, niin siinä saa samalla yöksi ryppyvoiteenkin :) Vaikuttavan maskin siitä saa, kun laittaa 1/2 teelusikallista MORINGAa ja liraus oliiviöljyä ja levittää massan kasvoille ja kaulaan.
      Saatavana meiltä www.weinwelt-langefeld.com

    • eräs-ehdotus

      Ruokavalioon: kylmäpuristettua hamppuöljyä/rypsiöljyä, extra virgin oliiviöljyä, kalanmaksa- ja kalaöljyä, voita 20-30 g/päivä, pellavansiemenöljyä. Hamppuöljy on siitä erikoinen että sisältää suht. paljon gammalinoleenihappoa.

    • Mondogi

      Sappi pitää saada tulemaan pois kehosta. Parhaiten se tulee KAURA L E S E puuron ansiosta. Syö joka päivä kunnon annos puuroa. Finnit häviää, verenpaine alenee. Sappi toimii kuten sen pitää toimia. Se ei toimi kaikilla ihmisillä, pitää siis aktivoida. Saat niin siloisen ihon syömällä KAURALESE puuroa. Kirjoittele tuloksista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Persut romahti Haapaveellä, kiitos Ilkka!

      Persut saivat historiallisen tappion haapaveellä! Kiitos Ilkka!
      Haapavesi
      118
      2728

    2. Hyvää yötä, olen rakastunut suhun

      Sanon tämän kyllä vielä sulle henkilökohtaisestikin. 😘
      Ikävä
      87
      2391

    3. Nyt tiedän

      Että joku on lahjonut jonkun tai olemme idiootteja. Nuo kokkareiden päsmärit tuli valituksi valtuustoon. Onnea vaan kai
      Sysmä
      65
      1870

    4. Tiedätkö et olet

      Ärsyttävän hyvännäköinen.
      Ikävä
      56
      1797

    5. Oletko mokannut?

      Oletko omasta mielestäsi mokannut jotain kaivattusi suhteen?
      Ikävä
      168
      1749

    6. Oletko ymmärtänyt

      Oletko ymmärtänyt jotain kaivatustasi lähiaikoina tai oletko muuttanut mielipidettäsi kaivatustasi?
      Ikävä
      158
      1576

    7. Sanna Ukkolan kolumni: Rautarouva, joka unohti joukkonsa - Riikka Purran pitäisi katsoa peiliin

      "Historialliset tappiot eivät synny vahingossa. Ne syntyvät, kun johtaja unohtaa, ketä hänen piti palvella, kirjoittaa I
      Perussuomalaiset
      46
      1566

    8. Ottaisitko miten

      Kaivattusi?
      Ikävä
      123
      1383

    9. Jokainen suomalainen on velvollinen puolustamaan Suomea

      Kaikilla Suomen kansalaisilla on maanpuolustusvelvollisuus eli velvollisuus osallistua Suomen puolustamiseen. Miesten m
      NATO
      387
      1306

    10. Paraneeko ilmapiiri nyt?

      Paraneeko kunnallispolitiikan ilmapiiri nyt kun persuilla meni vaalit päin pers3ttä ja änkyräpersut tipahtivat vilttiket
      Hyrynsalmi
      28
      1279
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt