Mitä öljyjä ihonhoitoon ja/tai ruokavalioon?

aikiakne

Mitä öljyjä ihonhoidossa ja/tai ruokavaliossa kannattaa suosia, jos akne?

Puhdasta voita en halua käyttää säännöllisesti. Jos joskus mielitekona syön leipää, laitan päälle sellaista lisäaineetonta voi-rypsiöljy-sekoitetta. Rajoitan leivän yms hiilihydraattien syöntiä.

Mitä öljyjä kannattaisi käyttää kylmänä, vaikka salaatissa tai sellaisenaan ja mitä esim. paistamiseen?

Ihonhoidossa olen kokeillut tähän mennessä vain oliiviöljy-merisuolaseosta joskus tehokkaampana, mutta riittävän hellävaraisena kuorinta-aineena.
Kaipaisin lisää vinkkejä.

4

175

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ikiakne

      Niin, ja mitä öljyjä kannattaisi erityisesti välttää?

    • Langefeld

      Minusta kylmäpuristettu luomuoliiviöljy on aivan mahtavaa. Sitä voi käyttää sisäisesti ja ulkoisesti. Kun käyttää sitä meikin poistoon, niin siinä saa samalla yöksi ryppyvoiteenkin :) Vaikuttavan maskin siitä saa, kun laittaa 1/2 teelusikallista MORINGAa ja liraus oliiviöljyä ja levittää massan kasvoille ja kaulaan.
      Saatavana meiltä www.weinwelt-langefeld.com

    • eräs-ehdotus

      Ruokavalioon: kylmäpuristettua hamppuöljyä/rypsiöljyä, extra virgin oliiviöljyä, kalanmaksa- ja kalaöljyä, voita 20-30 g/päivä, pellavansiemenöljyä. Hamppuöljy on siitä erikoinen että sisältää suht. paljon gammalinoleenihappoa.

    • Mondogi

      Sappi pitää saada tulemaan pois kehosta. Parhaiten se tulee KAURA L E S E puuron ansiosta. Syö joka päivä kunnon annos puuroa. Finnit häviää, verenpaine alenee. Sappi toimii kuten sen pitää toimia. Se ei toimi kaikilla ihmisillä, pitää siis aktivoida. Saat niin siloisen ihon syömällä KAURALESE puuroa. Kirjoittele tuloksista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!

      "Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti
      Maailman menoa
      247
      45359

    2. Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.

      KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!
      Maailman menoa
      31
      11240

    3. Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %

      Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy
      Maailman menoa
      207
      10873

    4. Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta

      Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump
      Maailman menoa
      36
      9711

    5. Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.

      IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla
      Maailman menoa
      85
      8528

    6. Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija

      https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua
      Maailman menoa
      223
      6511

    7. Pirjo sanoi Esalle

      Painu sinä Esa hevonvittuun... johon Esa? Laittakaapa ehdotuksia. # ==================== # APUFUNKTIO: satunnainen kok
      Maailman menoa
      0
      3210

    8. Jos mä joisin

      Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys
      Ikävä
      30
      2239

    9. Tänään torille

      Tänään kuulema torilla tapahtuu klo.20. Tulkaaha paikalle kattoon.
      Hyrynsalmi
      37
      1639

    10. Koulu-uhkaus.

      Meinaatteko päästää lapsenne kouluun, niin kauan kun tämä uhkaaja siellä myös on? Tekijä on kaikilla tiedossa.
      Hyrynsalmi
      26
      1510
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt