Mitä öljyjä ihonhoitoon ja/tai ruokavalioon?

aikiakne

Mitä öljyjä ihonhoidossa ja/tai ruokavaliossa kannattaa suosia, jos akne?

Puhdasta voita en halua käyttää säännöllisesti. Jos joskus mielitekona syön leipää, laitan päälle sellaista lisäaineetonta voi-rypsiöljy-sekoitetta. Rajoitan leivän yms hiilihydraattien syöntiä.

Mitä öljyjä kannattaisi käyttää kylmänä, vaikka salaatissa tai sellaisenaan ja mitä esim. paistamiseen?

Ihonhoidossa olen kokeillut tähän mennessä vain oliiviöljy-merisuolaseosta joskus tehokkaampana, mutta riittävän hellävaraisena kuorinta-aineena.
Kaipaisin lisää vinkkejä.

4

210

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ikiakne

      Niin, ja mitä öljyjä kannattaisi erityisesti välttää?

    • Langefeld

      Minusta kylmäpuristettu luomuoliiviöljy on aivan mahtavaa. Sitä voi käyttää sisäisesti ja ulkoisesti. Kun käyttää sitä meikin poistoon, niin siinä saa samalla yöksi ryppyvoiteenkin :) Vaikuttavan maskin siitä saa, kun laittaa 1/2 teelusikallista MORINGAa ja liraus oliiviöljyä ja levittää massan kasvoille ja kaulaan.
      Saatavana meiltä www.weinwelt-langefeld.com

    • eräs-ehdotus

      Ruokavalioon: kylmäpuristettua hamppuöljyä/rypsiöljyä, extra virgin oliiviöljyä, kalanmaksa- ja kalaöljyä, voita 20-30 g/päivä, pellavansiemenöljyä. Hamppuöljy on siitä erikoinen että sisältää suht. paljon gammalinoleenihappoa.

    • Mondogi

      Sappi pitää saada tulemaan pois kehosta. Parhaiten se tulee KAURA L E S E puuron ansiosta. Syö joka päivä kunnon annos puuroa. Finnit häviää, verenpaine alenee. Sappi toimii kuten sen pitää toimia. Se ei toimi kaikilla ihmisillä, pitää siis aktivoida. Saat niin siloisen ihon syömällä KAURALESE puuroa. Kirjoittele tuloksista.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ny se loppuu ( Kuhmo)

      Yhtiö on myyty. Notta yyteet meleko äkkiä, notta. Pelastautukoon ken voi. Notta se on tuulista pian.
      Kuhmo
      50
      1287

    2. Parikymppinen hakkasi nelikymppisen kriittiseen tilaan

      Ja ihminen jäi junan alle lautiosaaressa...paljon on taas sattunut ja tapahtunut. Ketähän nämä uhrit mahtaa olla 🤔 htt
      Kemi
      15
      1008

    3. Harmi että välimme

      Menivät niin solmuun.
      Ikävä
      93
      967

    4. Ajatuksia

      Mitä ajatuksia hän herättää tänään?
      Ikävä
      77
      673

    5. Hei sinä rakas mies.

      Milloinkaan kohdataan? Toivottavasti pian....❤️
      Ikävä
      37
      668

    6. Katse

      Miltä se tuntuu, kun hän katsoo sinua?
      Ikävä
      26
      441

    7. Mille kirjaimelle

      toivotat hyvää yötä , kuka on mielessäsi kun menet nukkumaan?
      Ikävä
      25
      431

    8. Nainen, miten suhtautuisit

      Jos mies ehdottaisi tapaamista? Entä siihen, jos mies kertoisi tapaamisessa tunteistaan ja haluaisi seurustella?
      Ikävä
      53
      430

    9. Kaivattusi tärkein ulkoinen tuntomerkki

      Onko jokin muu kuin yleinen kuten kaunis, laiha. hyväkroppainen jne.
      Ikävä
      15
      429

    10. Voitko kirjoittaa mulle tänne mies?

      Jos täällä käyt? Ihan kaverimielessä, jos ei muuten? Haluaisin jutella sinun kanssa. Mulla on edelleen jotenkin niin h
      Ikävä
      30
      413
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt