kokemuksia naturdietistä? mitä kannattais syödä sen rinnalla? riittääkö pelkät hedelmät? :)
oon uus tässä laihdutushommassa, aina pysyny paino kurissa, mutta parisuhteen myötä (jota takana n. 5v) reilusti painoa tullut lisää, joista haluun eroon. Lähtötilanne siis 180cm ja 115kg.
ajattelin ensviikolla alottaa tuon kyseisen dietin, mutta pitäis saaha vaan "kunnon ohjeistusta", mitä syödä sen "rinnalla"? :)
oon uus tässä laihdutushommassa, aina pysyny paino kurissa, mutta parisuhteen myötä (jota takana n. 5v) reilusti painoa tullut lisää, joista haluun eroon. Lähtötilanne siis 180cm ja 115kg.
ajattelin ensviikolla alottaa tuon kyseisen dietin, mutta pitäis saaha vaan "kunnon ohjeistusta", mitä syödä sen "rinnalla"? :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Käy lukee tuolta.http://www.midsona.fi/naturdiet/