Heips olen 13v tyttö olen 150cm pitkä ja painan 46kg tunnen että olen liian painava ja leveydeltä olen hoikka mutta paksuudelta olen pyöreä ainakin minun mielestä ja jos laihistan niin mahani näyttää paidan kanssa normaalille joten laihistan aina koulussa
Joten olisiko teillä mitään vinkkejä tähän pömpöttävään mahaan lähinnä haluaisin tämän mahan litteämmäksi
KIITOS JO ETUKÄTEEN KAIKILLE AUTTAJILLE
Joten olisiko teillä mitään vinkkejä tähän pömpöttävään mahaan lähinnä haluaisin tämän mahan litteämmäksi
KIITOS JO ETUKÄTEEN KAIKILLE AUTTAJILLE
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ehkä säännöllinen liikunta
Älä ainakaan syö liikaa herkkuja jos vaikka kerran viikossa ja sitten voisit tehdä kotonasi vatsalihaksia ja muita liikkeitä ja myös voisit käydä juoksu lenkillä
Mistä ne vatsalihakset tehdään?
Voit vaikka tehdä niitä maassa tai matolla vatsalihaksia ja muita lihasliikkeitä silleen niitä tehdään