Paras paikka koneessa paniikkihäiriöisell

PaniikissaMatkalle

Olen saanut paniikkihäiriö-diagnoosin yli 10 vuotta sitten ja hyvällä terapialla kohtaukset poistuivat täysin. monia oireettomia vuosia sitten olen viime kuukausina havahtunut, että olen saanut muutamia todella lieviä paniikkioireita (esim. autopesussa, auton takapenkillä ahtaassa istuen). Olen tästä varsin yllättynyt, sillä minulla on ollut monta oireetonta vuotta.

Olemme lähdössä perheen kanssa lomamatkalle kuukauden kuluttua, ja olen havahtunut nyt miettimään, että mitä jos saan paniikkikohtauksen oireita lennoll :(

Kysyisinkin teiltä samasta asiasta kärsivät hyviä vinkkejä lentomatkalle tai auttaisiko jonkun tietyn paikan varaaminen koneesta?! Lääkitystä en ole edes ajatellut, sillä en tarvinnut sitä aiemminkaan, ja reissue en halua jättää väliin. Mutta entä jos paniikki hiipii, kun ollaan sullouduttu koneeseen..

Hyviä vinkkejä kaivataan :)

11

427

    Vastaukset 11

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • PaniikissaMatkalle

      eikö kenelläkään tosiaan ole tähän mitään vinkkiä?! olen miettinyt, että auttaisiko jonkun tietyn paikan varaaminen?!

    • Heroiiniäkö

      Drinksuja . Koneessa on mukavaa.

    • klapikone

      Häiriöisen paikka on kotona tai hoitolaitoksessa. Pysy niissä.

    • Sotajaainoyhtäk

      Happinaamari aikuiselle ensin.
      Pelastajat tärkeitä, mutta ensin täytyy tärkein , itsensä hoitaa

    • 8789

      Jos matkalle on aivan pakko lähteä ja vielä ilman lääkitystä, niin ehkä business-luokka paras vaihtoehto. Normaaleja exit-paikkoja ei liene enää saatavissa, jos lento jo alle kuukauden päästä. Jos nämä eivät tule kysymykseen, niin sitten suosittelisin koneen takaosaa, jossa on yleensä selvästi eniten tyhjiä paikkoja. Tämä hyvä vaihtoehto erityisesti, jos lyhyt lento tai koneen keskiosassa on vessat, jolloin hälinää ympärilllä vähemmän. Muutoin kannattaa varata riittävästi aikaa, jotta ei tule paniikkikiirettä. Silmälaput, korvatulpat tai mieluiten vastamelukuulokkeet ja mieluista musiikkia mukaan, niin voit tarvittaessa sulkea itsesi ympäröivästä tilasta. Ehkä näistä vinkeistä jotain apua...

    • Hintansaväärti

      Business class, vaaka-asento ja oma tarjoilija. Vaikka Kiinaan

    • kolmesti_ylös

      "suosittelisin koneen takaosaa, jossa on yleensä selvästi eniten tyhjiä paikkoja."
      -Se vaan on kylmä tosiasia, että mitä taaenpana istut, niin sitä pahemmin ravistaa, jos sattuu olemaan pikku puhuri lasketuessa.
      Paikka niin läheltä nokkaa, kuin mahdollista, niin laskeutuminen tuulessa menee helpoiten.

      Voin lohduttaa, että ei se kone putoa, vaikka se vähän täriseekin.

      • kolmesti_alas

        Vittu mitä paskaa!


    • panicattac

      Käytäväpaikka exit- tai isommalla jalkaväillä olevalla rivillä. Paras.

    • PaniikissaMatkalle

      Kiitos teille, jotka annoitte järkeviä vinkkejä, muut kommentit jätän omaan arvoonsa. Päädyin varaamaan paikan isommalla jalkatilalla ja eihän siihen kohtaukseen kuole vaikka ikävältä tuntuisikin. Rennosti vaan 😊

    • eiexit

      Itse en kyllä suosittele exit-paikkaa paniikkihäiriöiselle. Sillä paikalla istujan kun täytyy ensimmäisenä auttaa muita matkustajia jos tulee tiukka paikka. Miten sitten käy, jos kone tekee hätälaskun ja sinulle alkaa iskeä ahdistus päälle ja samalla pitäisi avata ovea yms? Silloin olet vain muiden haittana, jos et pysty toimimaan. (Samasta syystä muitakaan ihmisiä ei niille paikoille päästetä.)

      Toki väljempi jalkatila tuo vähemmän kalustrofobisen tunteen, mutta samassa koneessa olet kuitenkin. Ehkä voisit ennen matkaa kysyä lääkäriltä lääkettä, jonka otat vain siinä tapauksessa, että paniikki alkaa iskeä, kunhan annokset ovat sen verran pieniä, että et mene ihan toimintakyvyttömäksi sitten niiden vuoksi. Sitten vaan vastamelukuulokkeet ja jotain, mihin voit keskittyä. Itsehän vain tiedät millaiset tilanteet noita kohtauksia laukaisee ja onko matkustaminen yksi niistä. Ajele vaikka siellä auton takaosassa tottuaksesi tunteeseen, koska lentokoneessa on vieläkin ahtaampaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tässä ovat Elämäni biisi vieraat lauantai 19.9. - Yksi vieras on kohuttu TTK-juontajaehdokas

      Elämäni biisi vieraslista on harvinaisen mielenkiintoinen lauantaina. Mukana myös kohuttu TTK-juontajaehdokas, josta ei
      Tv-sarjat
      20
      1304
    2. Mies joka on oikeasti kiinnostunut

      Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää
      Ikävä
      133
      1221
    3. 64
      1210
    4. Mikä sun salaisuus on,kun näytät niin nuorelta..

      Vaikka oot jo noin vanha!?
      Ikävä
      108
      1175
    5. Kunnanhallitus

      Miten käy täällä vuosia tuomioita jakaneelle valittajalle, hovioikeus hylännyt kaikki syytteet.
      Puolanka
      67
      1039
    6. Onko nyt kaikki asiat käyty läpi?

      Mun mielestä on👍
      Ikävä
      109
      989
    7. Rauha, sopiiko

      Ei häiritä enää toisiamme. Annetaan molemmille rauha unohtaa, pyydän tätä todella. Kiitos. Miehelle.
      Ikävä
      94
      947
    8. Miesten (epä)viehättävyydestä kysymys

      Mieltä askarruttava asia, liki dilemma. Palstallahan jotkut miesoletetut usein toteavat, että kaikki naiset tavoittelev
      Sinkut
      182
      913
    9. Minkä kappaleen

      haluaisit soivan, kun astellaan alttarille?
      Ikävä
      80
      821
    10. MiltäKaivattusi

      Näyttää? !
      Ikävä
      43
      814
    11. Ei siitä pääse yli, eikä ympäri!

      Pakko se on myöntää ja tunnustaa. Olisin halunnut p*nna sinua sydämeni kyllyydestä. Itseäni vanhemmalle naiselle
      Ikävä
      66
      781
    12. Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi

      Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....
      Ikävä
      50
      676
    13. Vieläkö tykkäät

      Minusta niin paljon että olisit valmis?
      Ikävä
      43
      656
    14. Tykkäätkö minusta

      Mies vai et? -nainen
      Ikävä
      58
      643
    15. Mitä meidän välillämme

      On käynyt näiden vuosien aikana?
      Ikävä
      70
      636
    16. Olit hyödytön.

      Mulle hyödytön..
      Ikävä
      98
      628
    17. Humppila korvasi johtajia tekoälyllä

      https://yle.fi/a/74-20215155 Humppilassa on lakkautettu teknisen ja hallintojohtajan virat. Säästöä tuli hetkessä 150
      Maailman menoa
      87
      598
    18. Olen tavattavissa

      tänään klo 17-02 siinä ravintolassa. Tulethan sinäkin?
      Ikävä
      52
      554
    19. Perhoseni (miehelle)

      Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r
      Ikävä
      112
      547
    20. Kumpi tästä nyt

      Teki niin vaikeaa?
      Ikävä
      60
      544
    Aihe