Onko kuntotestin suorittamiset lähinnä uinnin, pituushypyn ja nukenkannon osalta ehdottomia naisten osalta vai katsotaanko yhtään lävitse sormien jos muuten on varsin varteenotettavan hyvän hakijan oloinen? Miten naisen tulisi valmistautua kuntotestiin? Kirjalliset ja psykologiset kyllä sujuvat. Harjoittelen tällä hetkellä juoksua 3 x/vko, salia 3 x/vko sekä hiihtelen säiden salliessa. Uintia silloin tällöin. Kuinka paljon elämänkokemusta työkokemuksineen arvostetaan?
Poliisikoulun pääsykokeista...
JulieRoberts
51461
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Yhden testisuorituksen saa kait nykyään läpi hylättynä, ennen piti suoriutua kaikista. Lenkkiä ja loikkia vaan treenaamaan. Kuntorataa ei sovi unohtaa. Nuken kanto on muistaakseni 10 metriä, painoihan se jonkin verran. Kyllä se joitain harmitti kun eka testi oli juoksu eikä mennyt läpi. Ja eikun kotiin heti kättelyssä, ei kannata vain lähteä kokeilemaan.
Jos vaan harrastat liikuntaa säännöllisesti etkä ole mikään ihan "riisikeppi" niin ei pitäisi olla naisellakaan ongelmia.
Ihan en kaikkeen saanut vastausta, mutta kiitos tuostakin. Hyvää yötä. Julie.
Mitään ei katsota läpi sormien,vaikka olisit kuinka varteenotettava vaihtoehto,jos saat kaksi hylättyä niin kotiin lähdet fyysisistä.Haastattelu painaa toisessa vaiheessa tosi paljon.Kuntotestiin kannattaa valmistautua juuri niin miten valmistaudutkin. Uskon että elämänkokemuksella on jonkin sortin painoarvoa...
Kyllä siinä kokeessa olisi hyvä päästä kaikki osiot läpi kunnialla.Eli treenaat itsesi siihen kuntoon että kaikki suoritukset on helppoja!Silloin kokeeseenkiin on mukava mennä hyvillä mielin.Eikä kuntokokeessa ole mitään sormienläpi katsomista...Eli treenaa kunnolla penkkiä/leuanvetoa/juoksua/hyppyjä yms,niin onpä mukava mennä kokeisiin!Kirjoituspuolihan sinulta tuntuu sujuvan...
Joo eo todellakaan katsota läpi sormien. Vaikka läpäisee kuntotestit nipin napin, ei välttämättä pääse kouluun.
Porukat on täällä jonkin verran kyselleet kuntokokeen vaatimustasosta. Tässä olisi 30.9-1.10 hakeneiden keskiarvot kuntotestien osa-alueista:
Kestävyys/Juoksuaika: 386 sek = 6´26´´
Ketteryysrata: 31,7 sekuntia
Nukenkanto: 9/207:stä sai hylätyn 0pistettä
Käsinkohonta: 11 suoritusta
Vauhditon pituus: 240cm
Penkkipunnerrus: 13-14 kertaa
Uinti: 4 / 207:stä ylitti ajan 3min.
Näistä varmaan saa jonkinlaisen käsityksen vaatimustasosta.
Vauhditon pituus kuulostaa pahalta, mikäli hyppy täytyy tehdä aivan tasaiselta maalta ilman koroketta yms. Muut testit pitäisi mennä keskitasoisesti tai jopa paremmin.