Laihduttaako tupakka?

Enpä usko, että auttaa, ja jos auttaa, niin kilot tulee takas sillä silmäyksellä kun lopetat tupakoinnin. Naurettavaa vaarantaa terveyttään.

Tupakasta puhutaan laihduttamisen yhteydessä yleensä siksi, että usea polttamisen lopettaessaan lihoo. Tämä johtuu yleensä siitä, että mieli tekee korvata savuketta jollain naposteltavalla. Lisäksi aineenvaihdunta hidastuu kun tupakoinnin lopettaa, mutta en usko sen kertovan samassa suhteessa nikotiinin aineenvaihduntaa lisäävästä tehosta, kyse on paljolti myös siitä, että keho menee ihan sekaisin, kun polttamisen lopettaa. Eli en usko, että jos aloittasi polttamisen, aineenvaihduntasi lisääntyisi saman verran, kun se hidastuu polttamisen lopettavalla.
Itse olen muuten ollut solakammassa kunnossa tupakkalakkojeni aikaan -itsekuri parempi, kun ei helly tupakallekaan, ja liikunta sujuu paremmin, kun keuhkoissa ei vingu... Niin että mieti nyt vielä ennen kuin aloitat!
Itse aloitan samaan aikaan tupakkalakkoa ja laihdutuskuuria!

Kyllähän se hiukan aineenvaihduntaa nopeuttaa, mutta en silti suosittele.

Miksi haluat laihduttaa? Näyttääksesi paremmalta? Terveyssyistä? Mietippä miten tupakointi vaikuttaa noihin. Henki ja vaatteet alkavat haista, iho kärsii, yskittää, hapenottokyky laskee ym. ym. Vaikka olisitkin tupakoinnin ansiosta pari kiloa kevyempi, nuo haittatekijät kyllä laskevat reippaasti viehätysvoimaasi. Haitat ovat paljon suuremmat kuin hyödyt.

ei laihduta. se vaan hillitsee ruokahalua. miksi sä kysyt tollasta asiaa täältä?

Tupakka ei laihduta, vaan tupakka voi myös toimia aterian korvikkeena, nälän poissa pitämiseksi. Silläkin on tosin haitat, koska mitä enemmän pitkität ruokailua, sitä enemmän ahmit seuraavalla aterialla. Jos terveytesi on sinulle tärkeätä, harrastat kestoliikuntaa, (hölkkäystä, uintia. ym) niin älä aloita. Hapenotto kykysi pienenee huomattavasti.


Kyllä se siitä ajan kanssa.

Olen 18 poika ja olen polttanut n.4 vuotta. Kunto huonontunut aika rutkasti = lisäkiloja tullut muutakin kuin lihasta, eli ei todellakaan laihduta. Huonontaa vitusti kuntoa eli ei jaksa niin paljon liikkua kuin ennen.

Kuulemma vihreä tee ajaa samaa asiaa (poistaa näläntunteen) ja on huomattavasti terveellisempi vaihtoehto ;)
Ja sitä suositellaankin laihduttajille, itse vaihdoin kahvin kokonaan vihreään teehen, hampaatkin ovat pysyneet parempina :D

Tupakointi heikentää maku- sekä hajuaisteja. Kun tupakoinnin lopettaa, kaikki maistuu ja tuoksuu paremmalta, joten ihmiset rupeaa syömään enemmän.
Ei tupakka laihduta, sä rupeet vaan näyttää vanhemmalta ja rypistyt vuosia aiemmin kun ihmiset jotka eivät tupakoi.

Luulen, että sekin, vähentääkö tupakka näläntunnetta on täysin yksilökohtaista. Jos itselläni on vähän nälkä ja menen käymään tupakalla, tulee siitä vain enemmän nälkä. Ettei todellakaan kannata aloittaa tupkakointia laihdutuksen takia. Eikä tosiaan muutenkaan. Tyhmä tapa.

Voi hyvänen aika mitä kysymyksiä!
Jos tupakka todella laihduttaisi:
-miksi on ylipainoisia ja lihavia tupakoitsijoita?
-miksi kaiken maailman karppaus muut painonvartijaryhmät noista ns. "ihmepillereistä" puhumattakaan taistelisivat käyttäjistä?
-miksi suoritettaisiin vaarallisia rasvaimuja ja gastrobypasseja?
muuta muuta!
Kun ei tarvittais muuta kun ostaa aski Norttia ja alkaa sauhutella!

Järjen käyttö o n sallittua...

Iteltäni ainakin nälkää vie ja tehostaa ruuansulatusta, mutta kyllähän ne kilot takasin tulee kun tässä piakkoin lopetan, ei pidemmän päälle lainkaan hyvä.

Ainakin itselläni paino on alkanu pudota kun aloitin tupakan polton.
Eipähän tule syötyä mitään herkkuja kun on tupakkaa. :)

kyl se laihduttaa ja ei kilot tuu takas jollet ala syödä sen jälkee ku lopetat kannattaa alottaa oon laihtunu viikossa puol kiloo !

Laihduin kuukaudessa 7 kiloa. Osittain stressin takia tupakka käväisi taas elämässä. Jäin siis hetkellisesti uudelleen tupakkaan koukkuun. Olen aikoinani vähän polttanut ja helppo ollut lopettaa. Johtuu siitä että korvaan hyvänolontunteen saamisen urheilun kautta. Nyt tässä kuukauden kaksi tupruttanut ja liikuntaa ollut vähemmän. Laihduin silti. Ruokahalua ei oikein ole tuntunut. Juon paljon vettä tupakoinnin takia. Kuivattaa suuta, haju tarttuu sormiin,
, vaikuttaa ihoon ja ugh. Olen nyt vähentänyt askista päivässä muutamaan savukkeeseen. Poltan vasta iltapäivällä, kun tulee todellinen kireys päälle. Selkeästi jäin jo koukkuun. Täytyy alkaa urheilemaan enemmän..Eiköhän tuo syöpäkääryle jää taakse nopeasti, kun huomaa miten vaikuttaa urheiluunkin.

Oon myös itse tässä miettinyt että laihtuuko jos alkaa urheilla vaikka polttaisi tupakkaa,vai kannattaako lopettaa että auttaako se laihtumiseen