Mulla on semmonen ongelma, ett mun reidet on tosi paksut. Mä haluaisin ne ohuemmiks niin mikä auttais? Oon 178/95. Mä oon kyllä viime aikoina liikkunu paljon ja myös laihtunu, mut tuntuu ett noi reidet on vaan entistä paksummat? Mikä avuks?
Reidet ohuemmiks
Eplei
4570
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jos olet liikkunut, on reisiesi lihasmassa todennäköisesti kasvanut ja siksi ne eivät näytä kapenevan niin nopeasti. Mutta usko pois, kun liikut ja vähän vahdit syömistäsi laihdut varmasti ja samalla reitesi kiinteytyvät ja kapenevat.
Minkä ikäinen olet? Minusta vaikutat muutenkin hieman pyöreältä, joten ei ihme että reitesi ovat paksut. Minä olen 174/90 laihdutin 14 kiloa ja olen muuttunut aivan erilaiseksi. (Aion kyllä laihduttaa vielä 16 kiloa tehokkaalla liikunnalla.) Hyvä, että harrastat liikuntaa, sillä ne reidetkin kapenevat.
Tsemppiä liikkumiseen!
Pitkiä sarjoja rauhallisella vauhdilla esim. erilaisia jalan nostoja. Pitkät sarjat kiinteyttää, jos tekee liian raskaasti, esim kuntosalilla käy erilaisia jalkalihas liikeitä isoilla painoilla tekemässä, niin se vaan kasvattaa massaa.
Kun aloitat liikunnan se saa lihaksesi vahvistumaan ja se tuntuu lisääntyneenä pullotuksena myös niissä paikoissa missä sinulla on läskiä.
Kuitenkin kun jatkat liikuntaa niin lihasten kasvu loppuu mutta rasvan poltto jatkuu ja sitten alat hitaasti mutta tasaisesti hoikistua.
Olet painosta päätellen aika läski että laihtuminen ihmisten mittoihin tulee kestämään jonkun aikaa, älä luovuta. Urheasti vaan kävelyä ja hölkkää! Sinä laihdut ihan siinä missä muutkin.