Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    päivän eka ateria

    klo 17,00, syöpöttelyä pitkin iltaa, ja myös öisin. aamusokerit korkeat. kokeilin olla syömättä klo 21,00 jälkeen, jolloin aamusokerit yhtä korkealla. mistähän moinen. onkohan sitten sama syönkö iltaisin vai en. tabletti lääkitys. ylipainoa on, plus kaikki muutkin sairaudet, ja vähän enemmänkin.
    287
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Siinähän se syy on. Jos paastoat koko päivän, illalla on jo hirmuinen nälkä eikä se tunnu talttuvan millään. Kun tankkaa liikaa ruokaa illalla, se ei sula yön aikana vaan nostaa verensokereita vielä aamulla liikaa.

    Muuta radikaalisti ruokailurytmisi. Vaikka aamulla ei olisikaan nälkä, syö aamiainen. Samoin normaali lounas vaikka ei maittaisikaan. Illalla ei olekaan enää niin nälkä ja voit lopettaa päivän aterioinnin helposti n. klo 18-19. Tätä kun jatkat sitkeästi, niin johan verensokerit alkaa olemaan järkilukemissa. Myös laihdutus onnistuu paremmin kun syö pitkin päivää pieniä aterioita (jaat ne iltasyöpöttelyt jo aamusta alkaen aterioille). Sitten vielä vähitellen annoksia pienemmäksi niin et huomaakaan kun paino alkaa pudota.

    Äänestä

    • Menit halpaan! Tuo ei ole Veijon jättämä viesti, tai sitten hän on keksinyt käyttää hieman väärää sähköpostiosoitetta ja olettaa että lukija osaa korjata sen oikeaksi.

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 10 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    d2sairasomasyy kirjoitti:

    klo 17,00, syöpöttelyä pitkin iltaa, ja myös öisin. aamusokerit korkeat. kokeilin olla syömättä klo 21,00 jälkeen, jolloin aamusokerit yhtä korkealla. mistähän moinen. onkohan sitten sama syönkö iltaisin vai en. tabletti lääkitys. ylipainoa on, plus kaikki muutkin sairaudet, ja vähän enemmänkin.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu