Hedelmällisyyden maksimointi?

Hei. Olen 21 vuotias nainen. Minulla ei ole lapsia enkä niitä ihan vielä halua mutta myöhemmin ehdottomasti. Haluaisin neljä.

Minua pelottaa että hedelmällisyys laskee ennen kuin alan lastentekoon. Lueskelin netistä että jos haluaisi 3 lasta niin kannattaisi aloittaa yrittäminen jo 23 vuotiaana. No mites kun haluaisin neljä?

Enkä kyllä tiedä, kaksi vuotta on aika lyhyt aika. Sitä potentiaalista isäehdokastakaan kun ei vielä ole... ja mistä sellaisen muka edes löytää??? Tähän asti miesehdokkaat on ollut just sellasia etten todellakaan kelpuuttais lasteni isäksi :p

Se että mies olisi savuton, käyttäisi alkoholia vain vähän tai ei ollenkaan tai siis missä se raja nyt kulkee milloin se vaikuttaa hedelmällisyyteen? Elintavat jne jne ja sitten vielä olisi muutenkin sopiva että muutenkin kuin isäksi ja henkisestikin eikä vaan siittokoneeksi.

Mutta niin, yritin etsiä netistä jotain hedelmällisyystestiä et oisin halunnu laskea tyyliin oman hedelmällisyysprosentin. Että mitä mä itse voisin tehdä asialle, että en nyt millään huonoilla elintavoilla esim huonontaisi mahdollisuuksiani saada lapsia myöhemmin vaikken niitä nyt yritäkään.

Tosin ei minulla nytkään ole ehkäisyä. Keskeytetty yhdyntä yms käytössä ja useita kumppaneita, jotka ei tosiaan oo niitä umelmaisäehdokkaita, mutta ongelma on että oikein mikään ehkäisy ei sovi minulle. Ja jos jotain on yritetty niin sekin on mennyt pieleen. Esim ehkäisyrengas HÄVISI... kumille olen allerginen, pillerit yms ei sovi yhteen lääkitykseni kanssa... mitään kierrukkaa en halua.

Niin, voikohan minun sairaudet ja lääkitykset vähentää hedelmällisyyttä? Käytän lamictalia, seronilia ja consertaa. Aika usein panadolia, plus kuuriluontoiset. Sairastelen usein.

Sairauksia on epilepsia, ärtyneen suolen oireyhtymä, määrittelemätön mielialahäiriö. Syömishäiriö oli/on nyt taka alalla. Oli siis anoreksiaakin mutta nyt painoindeksi on noin 20 mutta syön silti edelleen hyvin epäsäännöllisesti ja yksipuolisesti. Puutoksia on. Vitamiineja en meinaa millään muistaa ottaa. Alkoholia on lähiaikoina mennyt reilummin. Siis 1-2 kertaa viikossa tai vähintään 2 viikon välein. Varmaan joku noin 8 annosta/kerta. Aiemmin olin 2 vuotta köytännössä kokonaan juomatta jota ennen oli parin kuukauden tälläinen biletyskausi. Liittynee mielialahäiriöön. Olen kyllä harkinnut lopettamista uudelleen/vähentämistä.

En polta. Enkä ole polttanut, kokeillut joskus.

Mitä kaikkea mun sitten pitäis huomioida sen "isän valinnassa"? Noin niinkun tön hedelmällisyyden kannalta siis. Muuten tottakai on tiukatkin kriteerit jo olemassa.

Luin netistä että jopa se että miehen äiti on tupakoinut esim ennen raskautta, voi heikentää miehen sperman laatua. Samoin miehen aiempi huumeiden kuten kannabiksen käyttö. Ja näitä seikkojahan riittää. No eihän täydellisiä ihmisiä ole olemassakaan mutta kumminkin.

Mistä näitä terveitä isäehdokkaita löytää? Kaikki nuoret (alle 35) tuntuu olevan enemmän tai vähemmän ei niin terveesti eläviä.. ainaki ne potentiaaliset ei Satu mun kohdalle näköjään. :/