rauhottuu? Aivan helvetillinen särky :((((((, järjetön tuska, ei meinaa jalat pitää alla, ja makaamaankaan en pysty. Istuminen on niin kuin selässä vedettäs tulikuuma rautalankaa :((((((,,,,,,,,
Kenellä ois vinkkiä
milläselkäsärky
37606
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 37
Vanhimmat
Mun lämmin käsi ja villasukat auttaisi.
Voi että, mites se sun käsi saadaan ulottumaan mun selkään.
Villasukkia kyllä löytyy, ihan itse kudottuja.
Päivystykseen jos jalat ei alla pidä.
Puhelinta tulinkin hakemaan, jos en pääse sängystä pois, niin ei auta muu kuin soittaa lanssi apuun. Särkylääkkeestä ei mitään apua ollu :(, tais olla kalkkitabletti, teho ainakin sama.
Voi olla että aamulla et pääsekään mihinkään. Soita lanssi, antavat kunnon lääkkeet ja pääset aamulla sängystä. Koitahan jaksaa
Kyllä mä nyt lähden hipsimään kohti sänkyä, kokeilemaan kuin käy. Jos huonosti, niin soittoa kehiin, mutta jos makaaminen onnistuu, niin toivottavasti edes jonkin aikaa saan nukuttua.
Hyvää yötä.
Yritä levätä mahallaan. Koita hakea vähiten kipua tuottava asento tyynyjen avulla sängyllä ja lepää. Juo vettä ettei tarvi nousta sen takia. Sit keskityt mielessäsi tosissaan johonkin tärkeään asiaan ja et ajattele kipua. Siedät sen. Oletko ollut liikaa koneella? Laita kello enskerral et tunnin välein pidät tauon ja venyttelet. Ergonomia on todella tärkeää vaikka istuisi kotikoneella. Voimia sinne, toivottavasti aamulla parempi vointi.
Ei se istumisesta ole tullu. Tuolla pihalla vääntämisestä se tuli, raskaita valtavan kokoisia kukkaruukkuja siirsin, ja silloin naksahti.
Kunnon selkäkipu ei tasan helpota millään mielen manipulaatiolla, se voi olla niin repivä että MIKÄÄN asento ei lievitä tuskaa.
Mun selkää ei saa edes millään manipulaatiolla rusautella. Kirurgin toteama (on minun serkkuni), sillä se saattaa katkasta hermon.
Lihasjumi? Soita ambulanssi, saat vahvat kipulääkkeet piikkinä. Sitten varovaista venyttelyä ja liikkumista muutenkin niin hermo pääsee pinteestä
Hermopinne se on, elikkä iskias oikealta nimeltään. Monet kerrat saman kokenu, mutta en vaan osaa varoa :(, sama tyhmä pää, ja sama järkyttävä kipu.
Alaselässä? Ettei olis si-nivel mikä aiheuttaa kivun. Mulla lähtee välillä paikoiltaan ja kipu on niin paha että sitä on vaikea kuvailla :-S Joskus nivelen saa paikalleen kun kivusta huolimatta pyörittää jalkaa kyljellään maaten. Syvien vatsalihasten vahvistaminen auttanee jatkossa lantiota pysymään paikoillaan kun kaikki kuormitus ei lankea alaselälle. Itse ainakin kärsin si-nivelongelmista useammin jos syvien vatsalihasten treenaus on jäänyt vähemmälle.
Tuossa jossain kerroinkin, että syntymävika.
Ei mun selkälihakseni ole "laiskoja", vaan selkäranka ei ole normaali.
Voltaren Forte suoraan kipukohtaan, jos vain yletät itse hieromaan. Ja jääpussi tekisi terää. Soita joku kaveri apuun. Jaksamista. Kipulääkkeiden vaikutus voi kestää hetken.
kaljuun
Ibumetin lääkkeenä, ei ole Voltaren salvaa. Ei ne voiteet yleensä auta, ne ei imeydy kohteeseen.
No hyvä että olet saanu kaljun piiloon. Kokeile vielä niihin harmaisiin viiksiin, tehoaa se niihinkin.
luiskahdus. Vain leikkaus auttaa.
Sinä ja sun välilihas ;o))))),,,
Ei voi leikata, tutkittu kaikin keinoin. Syntymävika, ja siksi ei leikkausta voi tehdä, saattaa pehmittää alaraajat.
Akuutissa tapauksessa päivystykseen hutkimaan ja tutkimaan ensin. Sitten
katsellaan..
Vaihtoehdot on vähänä jos Ibumetin ei auta, en uskalla monta syödä, haittaa jatkotoimenpiteitä jos niihin joudutaan menemään.
voisi auttaa
No en tykkäis ainakaan :(, joten toisia keinoja kokeilen mielummin.
Yritä roikkua käsistäsi jossain tangolla. Auttaa ja avaa nikamia ei tarvii välttämättä koko painollaan sitä tehdä. Hetken apu se on sekin.
Oven yläreunasta kiinni ja jalat koukkuun. Ei ole muuta paikkaa missä roikkua.
En tuonne pihallekkaan puiden oksiin viitsi edes yrittää, ja naapuri voit huolestua mun öisistä roikkumisleikeistä ;).
Hyvää päivää näitä ohjeita....... Roikkuminen ja niksauttelut ehdottomasti ei, ennenku tiedetään mistä on kysymys ja skannaukset otettu. Muutes voi olla, ettei kävelläkään enää.
On se tutkittu tarkoin, tiedossa on mikä vialla, mutta kun ei aina muista niitä oikeita nostamis asentoja, ja ei niitä aina voi edes toteuttaa.
"Putkessa", siis tietokonetomografiassa tutkittu moneen kertaan, tilanne se mitä aikoinaan löyty, ei pahenemista, mutta ei paranemistakaan.
Hyvää yötä, tämän myötä ;).
Vidun hyödyllistä palstoilla vinkua. Hermpinnekipu on kovaa kuin pahin syöpäkipu. Siihen ei villasukat ja aromaterapiat pure, lämpimät toivotukset taiks ajatukset pysty. Kestettävä vaan, ja jos ei kestä tai jalat lähtee alta tai muuta, sitten hospitaaliin.
Kun on rehellinen hermokipu päällä, oikeesti kovana, ei sillon mihkää foorumeille skriivailla, sori vaan.
Äläpä nyt järkyty, mutta ainoa mitä voin tehdä tällä hetkellä on istua! Samallahan tätä voi naputella, sillä kädet toimii vaikka selkää vihloo helvetin tuskalla.
Mie en joskus voinut muuta kuin kävellä. Pyydä Sirdalud'ia. Se auttoi ainakin minulla.
mulla ei ole ollu koskaan selkä kipeänä, niin en osaa edes kuvitella miten kamalaa se on. Voimia sinne.
Voin kertoa että se on ihan järkyttävä kipu, varsinkin jos jumi leviää koko alaselälle ja sieltä pakaroihin ja takareisiin. Jos jotenkin yrittäisin kuvailla sitä; kuvittele että olet kirjaimellisesti liekeissä ja samaan aikaan selkääsi hakataan kääntöveitsellä jossa on käärmeen hermomyrkkyä !
Kunnon selkäkipu on,kuin olis pahin mahdollinen hammas särky,mutta metrinpituisella matkalla!
Ihan kuin minulla joskus kauan aikaa sitten. Lopeta naudan lihan syönti. Älä syö myöskään mitään oksaalihappopitoista. Oksaalihappoa, eli muurahaishappoa on myös naudan AIV-rehussa, jota se säilyy pakattuna. Niin ihminen kuin nautakin on sitä mitä se syö. Oksaalihappo on elimistölle myrkkyä. Se haurastuttaa luustoa. Olen vuosia ollut syömättä nautaa. Kerran aiemminkin olin ja sitten maistoin naudanlihapihviä. Tuli taas pitkät, monta kuukautta kestävät kivut. Nukkua ei pystynyt ja olin hulluksi tulla. Jouduin syömään Sirdaludia, joka rentouttaa lihaksia. Lihakseni jäykistyivät ja en voinut solmia kengännauhojani. Portaiden käveleminen oli yhtä tuskaa.
Kannattaa välttää myös raparperiä jossa on myös runsaasti oksaalihappoa.
pitää ehdottomasti kyytipoikana olla maito, juuri sen oksaalihapon vuoksi.
Oiskohan maidosta apua naudanlihaa syödessä?