Surkea stressin / paineensietokyky

m.j.v

Moi.

Olen 24v mies, palkkatukityössä, työaika vaihtelee, n.5-6 tuntia päivässä / 25h viikko. Kun on viikonki hirveä kiire ja töitä jos kasautuu, niin työuupumus alkaa osoittamaan merkkejä. Nyt on merkkejä ilmassa jälleen työuupumuksesta. Neljäs kerta vuoden sisään. Kroppa / aivot ei kestä suurta stressimäärää kauempaa.

Elämäntavat on kunnossa, liikun, en käytä juuri ollenkaan alkoholia jne.

Vuonna 2012 kärsin todella pahoista mielenterveysongelmista ja kerkesin jo työkyvyttömyyseläkkeellä käymään pari kuukautta, mutta kuitenkin toivuin hyvin työkokeilun ja kuntouttavan työn kautta ihan työkuntoon.

Voiko juontaa juurensa sieltä? Stressinsietokyky oli kyllä paljon parempi ja kyky jaksaa kovassa stressissä oli paljon parempi ennen mielenterveyden romuttumista.

Lääkkeistä pääsin pitkän oireettoman jakson jälkeen tämän vuoden maaliskuussa eroon. Sitä ennen syksyllä ja lopputalvesta kärsin burnoutin, seuraavaksi alkukesästä/loppukeväästä ja nyt jälleen.

Olisiko tämä työterveyslääkärin vai kenen asia selvittää / tutkia tms. mistä tämä voi johtua? Työyhteisö on mukava, kaikki työkaverit on kivoja eli tuskin on työyhteisöstä kiinni.

0

182

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Luetuimmat keskustelut

      1. Kaipaamasi miehen nimi?

        Ja maakunta tai kaupunki?
        Ikävä
        21
        3800
      2. Olit ihan

        Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu
        Ikävä
        30
        3433
      3. Oletko keskustellut kaivatustasi muiden

        Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka
        Ikävä
        53
        3204
      4. Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?

        "Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu
        Maailman menoa
        122
        2869
      5. Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue

        se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod
        Maailman menoa
        21
        2618
      6. Suomen veroaste 5 %-yks liian matala

        Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.
        Maailman menoa
        116
        2340
      7. MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa

        TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,
        Suomalaiset julkkikset
        14
        2145
      8. Ennen ei ollut persuja ja työttömyyttä, lääkäriinkin pääsi

        Ennen oli kaikilla töitä Kauppiaille kelpasi kun saivat voittoa Yritystukia ei ollut Lääkäriin pääsi kaikki haluklaat Nu
        Maailman menoa
        0
        1950
      9. Yleveron tuotto siirrettävä S-ryhmälle

        Yleisradio on mukana kansanmurhassa. Tuollaista ei voi tukea verovaroin. S-ryhmä on ainoa selkärankainen iso toimija S
        Maailman menoa
        28
        1747
      10. IL- KELA:n pääjohtaja, lääke- ja oikeustieteen tohtori Lasse Lehtonen sekavassa tilassa Brysselissä!

        "Iltalehden tietojen mukaan Lehtosen käytös Brysselin lentokentällä on herättänyt huomiota, ja hänen olemuksensa on tulk
        Maailman menoa
        138
        1433
      Aihe