Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ANOREKSIA kukaan ei saa huomata

    elikkä mulla on synttärit ihan kohta ja täytän 15 ja haluun kutsuu 4 parasta kaveriani ns. synttäreille. mul on ollu isoja ongelmia ruuan kaa jo 2 vuotta ja nyt se on pahentunu. oon alipainone mut silti en näytä hyvältä jotn en voi jättää laihuttamista tähän,vielä 5kg...
    nyt minulla on eritgäin suuri ongelma et miten pysyn välttyä syömästä herkkuja omilla synttäreill... et laitanko tarjolle esim kakun sipsejä ja karkkeja ja niitten lisäks esim vesimelonia omenan ja banaanin palasia ja ite söisin vaa niit hedelmii..mut kaverit ei sais huomata mitn.
    onko joku selvinny kunnialla tästä tilanteesta? jos on nii vinkkei tänne KIITOS
    8553
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 8

    Vanhimmat

    Entä jos vain sanot, että olet liian iso viettämään synttäreitä tjsp. Tiedän - se saattaa kuulostaa tyhmältä, mutta itse ainakin uskoisen sen.

    Suosittelen kuitenkin harkitsemista - jäät joskus kuitenkin kiinni, joskus kaikki valkenee ja lopulta joudut joko parantumaan tai makaamaan sairaalassa.

    Äänestä

    • no muuten tekisinki noin mut kaverit on jo kuulemma hankkinu mulle kaikkee vaik sanoin jo kuukaus sitte et en oo varma piänkö synttäreitä. onko kellään ideaa mitä voisin tarjoilla semmosta mahollisimman vähä kalorisia ja vähä rasvasii herkkui

      Äänestä

    • Nykyään+melkein+kaikkea+saa+vähärasvaisena+tai+rasvattomana.+Ainahan+sinä+voit+ostaa+niitä+normaalejen+tilalle.+Käytä+vain+luovuuttasi!Internetistä+löytyy+vaikka+mitä+vaihtoehtoja.+Jos+etit+jonkun+reseptin+eikä+kaloreita+sanota+ja+ne+kiinnostavat,+tsekkaa+fineli.fi,+hae+ainesosat+kerrallaan+ja+lopuksi+lasket+kaikkien+ainesten+energiamäärät+yhteen.+Jos+haluat+olla+vielä+tarkempi,+voit+ennen+esillepanoa+punnita+jokaisen+tarjoiluannoksen+yksitellen,+joten+saat+varmasti+tietyn+määrän.Esimerkiksi+vesimelonit+"kuuluvat+kesään"+-+ja+niissä+on+9jotain%+vettä.+Harmi+vain+niitä+voi+tarjota+vain+yhtenä+osana.Sitten+keksin+cocktail-tikut,+mahdollisesti+juustolla+tai+ilman+(suosittelen+5+%+juuston+kanssa,+on+aika+epäilyttävää+kun+tarjotaan+cocktail-tikkuja+ilman+juustoa)+ja+sen+kaveriksi+voi+laittaa+kurkkua,+vesimelonia,+paprikaa,+viinirypäleitä,+oliivia,+mansikkaa+tms.+hedelmiä+ja+kasviksia.Tai+ehkä+jäädytettyä+(rasvatonta!)+jogurttia+-+ihan+oikean+netistä+löytyvän+reseptin+avulla?+Niitä+voi+makeuttaa+sitten+esimerkiksi+stevialla+tai+jopa+sokerilla+tai+hunajalla+(jos+vain+uskallat!).Jogurtin+sijaan+on+toki+myös+mahdollista+jäädyttää+banaaninpaloja+ja+hieman+sulaneena+pistää+ne+tehosekoittimeen.+Tätäkin+on+kehuttu+ja+kuulemma+voittaa+kaikki+jäätelöt+mennen+tullen.Voi+mennä+vielä+hauskemmaksi+-+miten+olisi+kermaviilissä+(rasvattomassa+sellaisessa)+dipattavat+kasvikset?+Kuulemma+maistuvat+hyviltä+ja+ovatkin+aika+terveellisiä.Jos+haluat+herkutella+etkä+herättää+huomiota+terveellisellä+ruokavaliolla+-+en+tiedä+ovatko+rasvassa+paistamattomat+paukkujyvät+kovin+rasvattomia,+voihan+aina+käydä+tsekkaamassa+jos+lähikaupassa+olisi+vähärasvaista+lajia.+Tietenkin+on+tietenkin+ne+maustamattomat+ruissipsit,+joissa+1,9+grammaa+sokeria+ja+2g+rasvaa+(5%+100+gramman+energiasta).+Niissä+kuitenkin+323+kilokaloria+per+sata+grammaa,+joten+niidenkin+kanssa+kannattaa+olla+varovainen+ja+harkita.Jos+joku+kysyy,+mikset+syö+samanlaisia+herkkuja+kuin+ennen+tai+muuten+vain+kummastelee+valintojasi,+mitä+aijot+sanoa.+Sanotko,+että+olet+alkanut+syödä+terveellisemmin?+Kenties+sanot,+että+lääkäri/tms.+on+sanonut,+että+sinun+on+syötävä+terveellisemmin?+En+tiedä.Koska+uskon,+ettei+ehdotukseni+olleet+kovin+kummoisia,+tässä+linkki:+71+herkkua,+jotka+pitävät+nälkää+-+kaikki+alle+150+kilokalorin:+http://www.popsugar.com/fitness/30-Days-Snacks-31026467#photo-31026467

      Äänestä

    • kiitti aivan hirveästi! noi oli aivan sika hyvii ideoita ISO kiitos sulle ko näit vaivaa❤️ja voisin muuten sanoo ton lääkäri jutun mut ko en usko et se menee läpi niin sanon eka silleen ja jos joku sanoo että ei toi voi olla se syy nii mä sanon sit varmaan et aijjon syyä terveellisemmin.

      Äänestä

    Syö iha vitust herkkui ja kaikkee ja käy sit vähä aja pääst oksentaa ne ulos. Ei mikää paras tapa mut ei ne ainakaa huomaa.

    Äänestä

    • tääki on hyvä idea kiitos siitä❤️mut toisaalta ne saattaa humata jos joka ruuan jälkeen käyn laattaamas😁

      Äänestä

    Vinkkinä siihen jos joku kysäisee, mikset syö rasvaisia/hiilari herkkuja:

    Sanot, ettei sun vatsa kestä kesällä niitä ja menee sekaisin/alkaa sattumaan(itselläni tämä on ihan tosi asia :D En valehtele kenellekään, eikä omatunto soimaa <3)

    Ja vähäkaloriset herkut:
    Hedelmät ja marjat maistuvat kaikille kuumalla kelillä kun ovat raikkaita. Viinirypäleet mansikat ja vesimeloni on olleet mun kutsuilla hittejä!
    Lisäksi voit tehdä pasta-salaatin, kotikokki.netistä löytää paljon ohjeita.
    Dipattavat vihannekset, kuten porkkanat, kurkku ja paprika on pop(leikkaa tikuiksi).

    Btw, hyvää syntymäpäivää! <3

    Äänestä

    • voi kiitos tästä on sika paljo hyötyy❤️❤️

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    a.noreksia kirjoitti:

    elikkä mulla on synttärit ihan kohta ja täytän 15 ja haluun kutsuu 4 parasta kaveriani ns. synttäreille. mul on ollu isoja ongelmia ruuan kaa jo 2 vuotta ja nyt se on pahentunu. oon alipainone mut silti en näytä hyvältä jotn en voi jättää laihuttamista tähän,vielä 5kg...
    nyt minulla on eritgäin suuri ongelma et miten pysyn välttyä syömästä herkkuja omilla synttäreill... et laitanko tarjolle esim kakun sipsejä ja karkkeja ja niitten lisäks esim vesimelonia omenan ja banaanin palasia ja ite söisin vaa niit hedelmii..mut kaverit ei sais huomata mitn.
    onko joku selvinny kunnialla tästä tilanteesta? jos on nii vinkkei tänne KIITOS

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu