Ketipinor lääke!!

Painon nousu

Googlaa hyvä ihminen pakkausseloste.

Vähän pitkä, katson samalla wayward pinesiä, joten ei kovin tiivistä. lue rauhassa loppuun.

Ihan täysin oma havainto tietämättä todellista asian luonnetta... kerääntyy vaikka aivoihin eli aiheuttaa jonkinasteista riippuvuutta. Lopettaminen pikkuisen työlästä sillä jos ei myöhemmin ota niin sitten ei enää nuku. Sitten kun ottaa niin nukkuu aluksi hyvin, mutta loppujen lopuksi vaikuttaa kuin teho heikkenisi että harkitsee lisäämistä...
Toisaalta jos itsellä on kanttia niin lopettaminen kyllä onnistuu, mutta veikkaan että jos syö vuosia niin mikä tahansa tehokas "manipulointi" iskee kipinää avoissa ja jos ei tule pysyvää vauriota niin hyvä. Tuntuu vaan ikävältä.

En tiedä onko siitä hyötyä mutta jos ei keksi muuta kuin syödä lääkkeitä niin sitten tekee sitä. Jos iskee kipinää ja älyllisesti ja toiminnallisesti muuttuu vajaaksi ja sitten pikku hiljaa alkaa laitoshoito ja eläköityminen niin silloin viimeistään tietää ettei välttämättä olisi kannattanut syödä niin kauan. Paitsi jos haluaa elää holhouksessa.

Mutta tässä olisi parempi löytää esim. sen huonon nukahtamisen tai nukkumisen todellinen syy. Eli päivärytmi, mitä teet ja miten "ajattelet" asioista. Mitä syöt, kuinka paljon liikut, harrastatko tai teetkö yleensä mitään vain nysväiletkö vain, kuinka paljon juot kahvia, katsot tv:t millainen on yleensä päivärytmisi. Onko kavereita tai muita kontakteja, olisiko mahdollista itse hankkia niitä asioita joista on puutetta kuten parempi ruokailurytmi ja ruoka, kahvinjuonnin vähentäminen, telkku kiinni illalla, netti kiinni myös... jokin liikunnallinen harrastus... Myös kannattaa harkita maiseman vaihtoa kunhan sen jälkeen ei taas jatka samaa nysväilyä. Lue kirjoja, joissa kerrotaan kuinka tulla onnelliseksi, elämänhallintaa, mielenhallintaa...

Itse havaitsin kuorsaavani, mikä heikensi unta ja herätti öisin. Lähde siis ylipainossa. Lisäksi tarkkailin jatkuvasti itseäni. Itseasiassa kun tajusin kuorsaavani ja siis kohtasin sen tiedon että todellakin kuorsaan niin tajusin ettei minun tarvitse enää miettiä miksi nukun huonosti tai pätkittäin, eikä siis miettiä että minussa on jotain vikaa, ja kas kummaa ... ilman lääkettä aloin nukkua ihan hyvin. Jatko on sitten kiinni siitä että pyrkii säilyttämään elämässä tasapainoa, ja hyväksyy niin heikkoudet kuin asettaa itselleen tavoitteita eikä suostu lannistumaan. Ei siis kannata haukkua itseään eikä varsinkaan sisäistää toisilta arvostelua. Voit ja saat elää ihan itsenäistä elää ilman että annat toisten ihmisten ongelmien nujertaa sinua. jos nyt jokunen kipinä vielä aivoihin iskee niin valinta on sinun, haluatko elää ikuisesti hoitosuhteessa vai itsenäistä elämää.

Vittu ei tullut paloa.

Ittelle kyseinen lääke tuhos yö unet niin, että nykyään en nuku lähes ollenkaan ilman unta antavia lääkkeitä. Heräilen 30-40kertaa yössä. Ennen sitä 2-3.