En tiedä mikä minua vaivaa olenko sairastunut ahdistukseen ?
On esim. niin, että joku toisen tekemä kömmellys minulle tai pahasti sanoo minulle niin kohta käsitän sen niin, että minä sen tein. Vaikka todella syy on sillä joka sen minulle pahaa mieltä aiheutti sanoillaan. Kannan sitä sisälläni ja yritän ymmärtää häntä, että hänellä huono päivä. Olen monesti joutunut tilanteisiin ja kannan sisälläni surua. Esim. kerran oli meteliä yömyöhään naapurissa ja kävin ystävällisesti sanomassa, että voisitteko olla hiljempaa? niin sen jälkeen tuli sellainen outo tunne sisälläni, että ei olisi pitänyt mennä sanomaan vaan kärsiä koko yö sitä meteliä. Tulee sellainen ahdistava ajatus ja kannan murhetta. Kuvittelen, että ne kostaavat minulle kun ystävällisesti kielsin heidän ilon pitonsa.Olen kohta kuuskymppinen nainen ja tapauksia monia on ja niistä olen ajatellut, että parempi olla erakkona ja olla kehenkään yhteydessä.
Toinen joka on tullut minulle on pakko oireet ja tuota hella ja ovea niitä tarkastan aina kun lähden kodistani ja illalla myös kun käyn nukkumaan.
Liittyykö ahdistus ja pakko oireet toisiinsa ?
On esim. niin, että joku toisen tekemä kömmellys minulle tai pahasti sanoo minulle niin kohta käsitän sen niin, että minä sen tein. Vaikka todella syy on sillä joka sen minulle pahaa mieltä aiheutti sanoillaan. Kannan sitä sisälläni ja yritän ymmärtää häntä, että hänellä huono päivä. Olen monesti joutunut tilanteisiin ja kannan sisälläni surua. Esim. kerran oli meteliä yömyöhään naapurissa ja kävin ystävällisesti sanomassa, että voisitteko olla hiljempaa? niin sen jälkeen tuli sellainen outo tunne sisälläni, että ei olisi pitänyt mennä sanomaan vaan kärsiä koko yö sitä meteliä. Tulee sellainen ahdistava ajatus ja kannan murhetta. Kuvittelen, että ne kostaavat minulle kun ystävällisesti kielsin heidän ilon pitonsa.Olen kohta kuuskymppinen nainen ja tapauksia monia on ja niistä olen ajatellut, että parempi olla erakkona ja olla kehenkään yhteydessä.
Toinen joka on tullut minulle on pakko oireet ja tuota hella ja ovea niitä tarkastan aina kun lähden kodistani ja illalla myös kun käyn nukkumaan.
Liittyykö ahdistus ja pakko oireet toisiinsa ?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mulla on ainakin lääkitys ahdistukseen, ja tuota samaa tarkistelua eli pakkoireitakin. Psykiatrisia diagnooseja voi olla useita samalla henkilöllä.
Löysin tälläsen. Olisko kokeilemisen arvoinen? Ainakin vaikuttaa mielenkiintoselta ja hyviä palautteita saanu... http://www.sielukirjoittaminen.fi
Olen koko ikäni ollut tuollainen samanlainen. Yritän loputtomiin ymmärtää muita ihmisiä ja tietysti ymmärränkin, jokaisella ihmisellähän on elämässään samanlaisia tilanteita, tunteita ja hetkiä.
Vetäydyt yksinäisyyteen, koska haluat välttää noita hankalia ja monimutkaisia ihmissuhdetilanteita ja niistä seuraavia ikäviä tunteita. Teen tuota ihan samaa: ei oikein huvittaisi edes poistua kotoa, kun jo vihainen bussikuski, jolla on huono päivä, saa minut tuntemaan syyllisyyttä siitä että nousin hänen bussiinsa.
Lapsuudenkodissani ei oikein sallittu ns. kielteisten tunteiden näyttämistä. Toiseksi omanarvontunto jäi aika heikoksi tuen puutteessa ja ainaisen moittimisen vuoksi, ja kolmanneksi minut vielä kasvatettiin siten, että aina pitää päästää muut ensin ja miettiä muiden tunteita.
En tiedä, onko näillä asioilla vaikutusta, tai löydätkö niistä mitään tuttua. Vielä vähemmän osaan sanoa parannuskeinoa. Minullakin on nimittäin tuo sama ongelma kuin sinulla, että jos päätän huolehtia oikeuksistani ja omista rajoistani, niin se tuntuu heti ylilyönniltä ja pyörittelen asiaa päässäni päiväkausia.